Punane stimuleerib ja kutsub esile söögiisu. Tõenäoliselt olete kuulnud seda ja teisi väiteid, mis käsitlevad erinevate värvide mõju kehale ja vaimule. Kuid kas need väited toetavad mingeid teaduslikke tõendeid? Inimese värvinägemise aluseks olevaid füsioloogilisi mehhanisme on uuritud aastaid, kuid alles hiljuti avastasime ja hakkasime mõistma erinevaid viise, kuidas värv mõjutab mitte ainult meie nägemist.
Nagu kõrv, mis annab ka meile tasakaalutunde, on ka silmal kaks funktsiooni. Valgustundlikud rakud - võrkkesta tagumises osas asuvad koonused - saadavad elektrokeemilisi signaale otse aju piirkonda, mida nimetatakse visuaalseks ajukooreks, kus moodustuvad visuaalsed pildid, mida meie näeme. Kuid nüüd teame, et mõned võrkkesta ganglionrakud reageerivad valgusele, saates signaale aju keskpiirkonda - hüpotalamusesse - mis ei osale visuaalsete piltide moodustamises.
Valgus, aga mitte näha
Hüpotalamus on oluline osa ajust, mis vastutab paljude hormoonide sekretsiooni eest, mis kontrollivad keha eneseregulatsiooni mitmesuguseid aspekte, sealhulgas temperatuuri, und, nälga ja ööpäevaseid rütme. Hommikul kokkupuude valgusega, eriti sinise või rohelisega, vabastab kortisooli, mis stimuleerib ja äratab meid ning pärsib ka melatoniini vabanemist. Hilisõhtul, kui päikesevalgusest tulenev sinine tuli väheneb, eraldub melatoniin vereringesse ja me tunneme end unisena.
Võrkkesta rakud, mis moodustavad visuaalse tee silma ja mittejuhitava hüpotalamuse vahel, on selektiivselt tundlikud nähtava spektri lühilaine (sinise ja rohelise) värvide suhtes. See tähendab, et on olemas selgelt väljakujunenud füsioloogiline mehhanism, mille kaudu värv ja valgus võivad muu hulgas mõjutada meeleolu, pulssi, ärevust ja impulsiivsust.
Näiteks arvatakse, et see visuaalne tee hüpotalamusesse on seotud hooajalise afektiivse häirega, meeleolumuutustega, mis mõjutavad mõnda inimest pimedamatel talvekuudel ja mida ravitakse edukalt hommikuse valgusega.
Samuti on tõendeid, et kokkupuude ereda lühilainepikkusega valgusega mõni tund enne magamaminekut võib suurendada ärevust ja mõjutada unekvaliteeti. Halb unekvaliteet on kaasaegses ühiskonnas teadaolev probleem ja see põhjustab rasvumise, diabeedi ja südameprobleemide riskifaktorite suurenemist. Arvatakse, et nutitelefonide ja tahvelarvutite liigne kasutamine hilisõhtul võib unekvaliteeti mõjutada, sest need eraldavad lainepikkustel piisavalt sinist ja rohelist, mis võib pärssida melatoniini vabanemist ja takistada meil magamast.
Reklaamvideo:
Värvi mõistmine
Järgmisena esimeses isikus - Stephen Westland, Leedsi ülikool.
Juhin Leedsi ülikooli kogemusdisaini meeskonda, mis on spetsiaalne valguslabor, mis on võimeline hindama valguse mõju inimese käitumisele ja psühholoogiale. See valgustussüsteem on Suurbritannias ainulaadne: see võib ruumi täita kindla lainepikkusega värvilise valgusega (mitte punase, rohelise ja sinise seguga, nagu tavaliselt juhtub).
Värske uuring näitas värvilise valguse vähest mõju pulsile ja vererõhule: punane tuli kiirendab südamelööke, sinine tuli aga alandab seda. Mõju on väike, kuid seda toetab Austraalia teadlaste 2015. aasta töö.
Enesetappude vähendamiseks paigaldati Tokyos Yamanote raudteeliini platvormide otsa 2009. aastal sinised lambid. Ja mitte ilma eduta: jaamades, kus sinised tuled pandi, langes enesetappude arv 74%. Sarnased värvilised lambipirnid paigaldati Gatwicki lennujaama raudteeplatvormidele. Need sammud tehti väitega, et sinine tuli võib muuta inimese vähem impulsiivseks ja rahulikumaks, kuid nende väidete toetuseks on vähe teaduslikke tõendeid. Meie rühma arsti Nicholas Ciccone kolmeaastane uuring (seni avaldamata) näitab, et värvilise värvi mõju impulsiivsusele pole kindlaid tõendeid. Sarnased uuringud meie laboris näitavad värvi mõju loovusele, õpilaste õppimisele klassiruumides ja unekvaliteedile.
Ilmselt võivad valgus ja värv mõjutada meid viisil, mis ületab tavalise värvinägemise. Visuaalse raja avastamine, mis pole pildi kujunemisega seotud, on andnud uue tõuke uuringutele, mis uurivad, kuidas reageerime nii füsioloogiliselt kui ka psühholoogiliselt ümbritsevale värvile. Värviliste valgustite üha suurem kättesaadavus ja kasutamine, mis on ajendatud LED-tehnoloogia arengust, nõuab selles valdkonnas tõsiste uuringute vajadust. Inimestel on aga üha keerulisem vahet teha legendaarsetel andmetel ja teaduspõhistel andmetel.
Ilja Khel
