Kolmas silmamassaaž - ehk Shirodhara - on üks ebatavalisemaid ja meeldivamaid ajurveeda protseduure. See seisneb mugava temperatuurini soojendatud õli valamises kausi ülaosast otsmiku keskosale (kolmas silm). Sellel massaažil on kasulik mõju kogu kehale, alates närvisüsteemist kuni kortsude silumiseni näol.
Shirodhara protseduuri püha tähendus seisneb selles, et tänu spetsiaalse õlisegu mõjule tšakratele ja "kolmanda silma" avanemisele taastatakse inimese energiaväli ning tasandatakse välismaailma negatiivne mõju. Kolmanda silma kultusel on iidsed juured. Paljudes idamaistes veendumustes on see ebatavaline orel jumalate jaoks kohustuslik. Ta lubas jumalatel näha kogu Universumi eelajalugu, tulevikku ja vabalt uurida universumi mis tahes nurka. Kolmanda silma kujutist jumaluste otsmikul võib sageli leida seintest ja budistlike templite skulptuuridest.
Shirodhara ühendab India massaažitehnikad spetsiaalse aromaatse õli langevate tilkade mõjudega. Sellel protseduuril on kasulik mõju kogu kehale. Kolmanda silmapiirkonna stimuleerimisel on tugev mõju ajukeskustele, mis eritavad sellist ainet nagu serotoniin - kemikaal, mis põhjustab naudinguid ja lõõgastust. Samuti vabastab see selgroo kanalites peent energiat, aidates meelt rahustada ja puhastada.
Shirodhara õli peamised koostisosad on seesamiseemned (seesamiõli), magusad mandli-, päevalille- ja rapsiõli. Õlisegu valmistamise komponendid valitakse individuaalselt, sõltuvalt inimese psühhofüsioloogilisest tüübist. Kuigi õli valatakse otsaesisele, lõdvestub närvisüsteem sügavalt. Ajulained rahunevad ja muutuvad korrapäraseks. Kui aju on vaikne, hakkavad pranavaha (energiakeha) ja munga (emotsionaalne keha) srotosid (kanaleid) aju transportima prana, hapnik ja muud olulised toitained. Kui aju on stressi all, on tserebrospinaalvedeliku ringlus keeruline. Selles stressiolukorras on aju võime aktiveerida meeleolu stabiliseerivaid retseptoreid sobivate närvijuhtide kaudu äärmiselt piiratud. Kui aju rahuneb ja söögid (kanalid) on aktiveeritud, paraneb tserebrospinaalvedeliku vereringe märkimisväärselt ja nende meeleolu stabiliseerivate retseptorite läbilaskvus suureneb oluliselt.
