Naised on loodud armastuse andmiseks ja levitamiseks. Siin on meie jaoks selline lihtne missioon. Samal ajal on meie tugevus erinev. Keegi elus peab õppima soojendama vähemalt paar südant nende kõrval - abikaasa ja laps. Keegi - vähemalt ainult tema oma. Ja keegi selline, nagu ema Teresa, soojendab miljonite südameid ja lihtsalt.
Meil on erinev jõud, erinev tugevus. Kõigil pole vaja miljoneid soojendada, sest isegi ühe soojendamine on juba feat. Ja ennast soojendada on sageli võimatu ülesanne. Kahjuks. Pole "väikest" jõudu, pole ka "suurt". Seal on minu isiklik tee. Väljendatud lähedaste arvuga, kes vajavad minu armastust. Ja see on ka kõik.
Kuid on üks tegur, mis tungib meie maailma ja pöörab kõik tagurpidi. Selle nimi on stress. Naiste stress on ohtlikum kui meestel. Kas sa tead miks? Sest ta muudab meie jõu vastupidiseks. See tähendab, et ütleme, et mulle on antud volitus soojendada enda kõrval kolme südant. Ja ma olen stressis. Ja siis ma ei soojenda kolme, vaid hävitan. Oma stressi, edevusest, hirmudest, rassist. Stressil on palju põhjuseid.
See tähendab, et ma mitte ainult ei täida oma missiooni, vaid teen ka oma lähedasi. Ja ma liigun veelgi kaugemale endast. Sama jõuga, millega mind kutsutakse armastust andma, hävitan selle. Ja süüdi on stress.
See stress on uusaasta hektil väga selgelt nähtav. Paljud inimesed peavad rohkem vaeva nägema. Eriti kui töö on hooajaline. Näiteks juuksurite, maniküürijate, fotograafide, kunstnike järele on enne uut aastat suur nõudlus. Kauplused alustavad tööd ööpäevaringselt. Ja lõppude lõpuks töötab keegi neis. Kas selline töö on lihtne?
Mu sõber on maniküürimeister. Ja ta ütleb, et igal detsembril on tal ummistus. Sellist, et siis kogu jaanuari peate lamama ja kosuma. Kuulsin sama fotograafide, juuksurite, kosmeetikute käest. Sel ajal on palju tööd. Raha ka. Kuid kas see on peamine?
Selgub, et isegi teie lemmiktööst saab sel ajal vampiir ja tõmbab kõik mahlad välja. Eriti kui tahame praegu rohkem raha teenida. Ole õigel ajal. Siiani on palju tellimusi. Kuni on kliente…. Selline energia raiskamine loob edevuse - aega on vähe! Ma ei saa midagi teha! Sageli, isegi endal, pole teil aega sellisele jooksule ilu tuua.
Ja tundub, et peate lihtsalt taluma, ja siis on hea. Siis, kui see tipp saabub, saate puhata. Hingake välja. Heida pikali. Ainuüksi sellest ei piisa. Kui oleme purjus ja kurnatud, võtab taastumine palju kauem aega. See on nagu haigus - ennetamine on odavam kui ravi. Ja stress kurnab lõpuni täielikult. Ja kui tugevus otsa saab, hakkame lähedasi "vampiirima".
Reklaamvideo:
Siis leiab abikaasa end olukorrast "ükskõik, mida loll teeb, ta teeb kõike valesti". Lapsed ei saa sel ajal tuge, vaid etteheiteid ja hüüdeid. Vanematest saavad sel ajal kõigi meie hädade põhjustajad. Kõik teised inimesed on tüütud. Ja ütlus: "Miski ei raputa naist nagu kõik teised" on väga asjakohane. See on naiste stressi tõeline nägu.
Selle aja jooksul kaotame palju. Sellise naise kõrval olev abikaasa ei saa töötada ega raha teenida ega olla leebe ja tundlik. Ta varjaks ellujäämiseks pigem mingisuguses pommivarjendis. Ta lahkub majast hilisõhtuni, nii et tema plahvatuse killud teda ei vigastaks. Lapsed haigestuvad, käituvad valesti ja põhjustavad veelgi ärevust. Miks oma mehe pärast muretseda, vihastad sa teda pidevalt sellise eraldumise pärast.
Kaotame stressis kõige olulisema. Aeg. Aeg kulutada armastusele. Tugevus. Jõud, millega inspireerida ja rõõmu tunda. Ise. Me liigume oma rada pidi üha kaugemale. Armastus. Me lihtsalt ei saa armastada, lülitume ahnuse režiimi, kui nõuame oma lähedastelt seda väga armastust.
Naise lähedal, stressis, tühjendate end hetkega. Ta, nagu kõrbes rändur, söögistab ahnelt vett - inimese energiat, kellega ta suhelda saab. Ta ise ei saa aru, kuidas see juhtub. Ta ei soovi mingit kahju - ei oma mehele, lastele ega sõbrannadele. See juhtub iseenesest. Enesesäilitamise instinkt lülitub sisse - ja kõik, mis võimalik, imetakse välja tema kõrval seisvast inimesest.
Hiljuti rääkisin ühe tüdrukuga, kes on kogu oma elu olnud selline ema oma allikas. Ta rääkis, kui keeruline oli mu ema hallina näha kurnatuna. Kuidas ma tahtsin teda päästa ja aidata. Kuidas ta ennast kallistas ja ema pärast kahetses. Ja ema läks sellest paremaks. Ja ta ise oli peaaegu alati haige. Ja kõige enam esines haigusi ajal, mil mu emal oli tööl ummistus.
Vaata ringi! Vaadake oma elu ja kui te:
- Liiga palju tööd
- Sa töötad vihatud tööd
- Teil pole kunagi millegi jaoks aega
- Kukute õhtul väsimusest
- Laste kapriisid ei talu
- Kaota ennast, kui su mees sinult midagi küsib
- ärrituge, kui räägite oma sõpradega
- Unistate peitu nurgas ja nii, et keegi teid ei puuduta
- Raha teenimise nimel töötate rohkem kui soovite, isegi kui te tööd armastate
- Kogu aeg kiirusta kuhugi ja askelda
- Märkate, et abikaasa lükatakse diivanisse ja lapsed on pidevalt haiged
- Muretse pidevalt
- Sööge palju - eriti õhtuti ja öösel
Peatu. Oled stressis. Te vajate kiiret elustamist. Reanimatsioon ei ole veelgi suurem võistlus ja saavutus. Ja sooja taimetee massaažisalongis või vannis. Hea muusika, raamatud, vaikus. Voodipuhkus mitu päeva. Energiasäästu režiim.
Veelgi parem, lõpetage töö. Kui teete seda, mida armastate, tehke täpselt nii palju, kui teile meeldib. Ärge jälitage pärast kogust ja sissetulekut. Sõna "töötasu" tekitab naise kehas kohe stressi. Kui te ei saa töötada, proovige seda. Äkki meeldib. Vähemalt korraks. Tähtajatu puhkus. Kui igav hakkab - alustage uuesti. Täitke oma elu loovusega - see on palju huvitavam ja kasulikum.
Hoolitse oma lähedaste eest. Peatu uusaasta võistlusel. Keegi ei sure, kui äkki läheb laps kümne asemel ühe puu otsa. See on okei, kui laual pole nelikümmend salatit, vaid ainult kaks. Ja isegi kui ostate kõigile südamest lihtsaid kingitusi. Ja kui te ei kanna kõige kallimat kleiti. Kuigi ei, ostame kõige ilusama kleidi. Või õmbleme. Kuid lõpetagem mänguasjade ostmise jooks. Enamikul lastel on mänguasju juba rohkem kui vaja. Parem teha kingitusi oma kätega - nii loovust kui ka minimaalset stressi.
Hoolitse oma lähedaste eest. Olete valmis neile armastust andma. See tähendab, et see armastus peab sul sees olema. Sa pead olema seda täis. Rahmeldamise asemel lõõgastu. Armastus ja kiirustamine ei sobi kokku. Niipea, kui jälle vedurist ette jooksete, laastate jälle oma sugulasi.
Lõdvestu. Ennetamine on odavam kui ravi. Enda eest hoolitsemine kuni hetkeni, mil olete täielikult kurnatud, teeb asja lihtsamaks. Lihtsam on oma jõudu taastada, kui suudate endiselt liikuda ja ise mõelda. Nii et leidke oma viisid stressi lahendamiseks. Alguses tahtsin kirjutada “stressiga tegelemine”, kuid sain aru, et me ei pea võitlema. Stressi lahustamiseks peame oma elu täitma millegi muuga.
- Ole loominguline - see, mis sulle isiklikult meeldib
- vestelge täidetud inimestega (pidage meeles, et tühjad inimesed joovad teid viie minutiga)
- Hoolitse enda ja oma keha eest
- Palveta ja tee palverännakuid
- hingake! Ärge unustage sügavalt hingata - te ei soovi sellise hingamisega rabeleda
- kingi armastusele sisemisest täiusest ja küllusest.
Stress on väga salakaval. Ta on võimeline hävitama peresid, segades arengut ja loomist. Ta paljastab duši all juhtmeid. Ta tõmbab meist välja mitte parimad omadused - muutume agressiivseks, vihaseks, tõmblevaks. Ja lähedased kannatavad selle all. Need, keda pidime oma soojaga soojendama. Need, kelle Issand on pannud meie hooldavatesse kätesse. Meile ei ole määratud teatud võimu, nii et me hävitame üksteist. Seda jõudu ja jõudu on vaja teiseks. Armastama. Ja muutke üksteist õnnelikumaks.
Hoolitse enda eest. Praegu, kui teil veel jõudu on. Ennetamine on odavam kui ravi.
Olga Valyaeva
