Kokku eristatakse nelja veregruppi, mis võivad inimese keha kohta palju öelda.
Mida süüa
II tüüpi verega inimesed peaksid sööma taimetoitu, kana, kala ja jogurtit. Soovitav on mitte tarbida vürtsikaid toite, kaunvilju ja kohvi.
3. veregrupi vedajad peavad kindlasti tarbima piimatooteid, köögivilju, lambaliha, kala ja teesid. Te ei tohiks kasutada alkohoolseid jooke ja mitmesuguseid säilitusaineid.
1. rühma toitumine peaks sisaldama kala, liha ja köögivilju. Piimatoodete, töödeldud toitude söömine ja ülesöömine on ebasoovitavad.
4. veregrupi jaoks on ideaalne erakordselt värske toit ilma lisaainete ja kemikaalideta. Ärge sööge praetud toite, mis võtavad liiga palju energiat.
Reklaamvideo:
Tunnused
II rühma inimesi eristab kaastunne ja korraldus. Nad on elus juhid.
Meditatiivsed ja sõbralikud, tulemustele orienteeritud 3. rühma omanikud.
1. veregrupi kandjaid eristab praktilisus, enesekindlus, tundlikkus ja tähelepanelikkus.
Need, kellel on 4. veregrupp, on väga rahulikud ja tugevad, ratsionaalsed ja vaba mõtlemisega.
Kuidas nad reageerivad stressi tekitavatele olukordadele
2. rühma omanikud tajuvad kõike väga tugevalt. Stressist vabanemiseks kulub palju aega.
3. rühma vedajad on reeglina rahulikud, kuid mõnes olukorras ei pruugi nad oma emotsioone kontrollida ja seetõttu kaovad nad kiiresti karastusest.
1. veregrupiga inimesi iseloomustavad päranduseks olevad vihapuhangud.
4. rühma omanikud saavad stressiga kõige paremini hakkama. Neid on peaaegu võimatu pissitada ja närvi ajada.
Keha rasv
2. veregrupiga inimestel kogunevad rasvavarud suhkrut sisaldavatest toitudest ja lihast.
3. rühm praktiliselt ei assimileeri praetud toite ja leivatooteid. Kui 1. veregrupi kandjad söövad ebaregulaarselt, võtavad nad kaalus juurde väga kiiresti.
4. veregrupp saab mitteaktiivsuse korral lisakilusid.
