Kuidas keha vananemist aeglustada ja eluiga pikendada
Kas on võimalik panna inimteadvus proovituubi, millal on võimalik luua inimestele avatari ja miks pole potentsiaalne surematus inimese elu kõige atraktiivsem stsenaarium?
Teadlaste sõnul pole meie aja jooksul ühtegi pikaealisuse eliksiiri, transgeense inseneri meetodeid ega maagilisi allikaid, mis annaksid meile igavese või vähemalt väga pika eluea. Kaasaegse teaduse jaoks on see endiselt tegelikkusest väljas. Kuid pikaealisuse uuringud on aktiivselt käimas - teadlased analüüsivad nii väliseid tegureid, mis võivad mõjutada eluiga, kui ka sisemisi, geneetilisi tegureid, mida inimesed ei saa mõjutada.
D-vitamiin - sõber või vaenlane
Arstide sõnul on võimatu välja tuua ühte isoleeritud tegurit, mis tagab elu pikenemise - võimaluse elada vanaduseni annab meile terve hulk komponente.
D-vitamiin on praegu pikaealisust käsitlevas vestluses vastuoluline element. Teadlaste arvamused selle vitamiini ohtlikkuse ja kasulikkuse kohta erinevad eri uuringutes dramaatiliselt.
Paljud uuringud on näidanud, et D-vitamiini madal sisaldus kehas on seotud suurenenud surmahaiguste riskiga südamehaiguste, vähi, diabeedi, aga ka allergiate, vaimuhaiguste ja muude negatiivsete tagajärgedega.
Reklaamvideo:
Näiteks Ida-Soome ülikooli teadlased leidsid, et madal seerumi D-vitamiini tase suurendas kopsupõletiku riskitegurit 2,5 korda. Selle töö tulemused avaldati ajakirjas The Epidemiology and Community Health. Ja Ameerika Südameassotsiatsioon teatas, et madala D-vitamiini tasemega patsientidel on tõenäolisem insult ja taastuvad insuldist palju halvemini kui normaalse D-vitamiini tasemega patsiendid.
Teine seisukoht on, et madal D-vitamiini tase aitab vastupidiselt kaasa eluea pikendamisele - sarnaste leidudega artikkel avaldati Kanada Meditsiiniühingu ajakirjas. D-vitamiini taseme ja pikaealisuse vahelise seose väljaselgitamiseks võrdlesid Hollandi teadlased andmeid 380 perekonna kohta, kus vähemalt kaks sugulast (vennad ja õed) elasid üheksakümneaastaseks. Uuring hõlmas valitud katsealuseid, nende järglasi (1038 inimest) ja nende partnereid, kes olid samas vanuserühmas ja olid kokku puutunud sarnaste keskkonnateguritega.
Teadlased mõõtsid D-vitamiini taset ja analüüsisid, kui sageli leitakse katsealuste DNA-s CYP2R1 geeni tavalist varianti, mida seostatakse ka kõrgema vitamiini sisaldusega kehas. Tulemused näitasid, et õdede-vendade ja nende järglaste organismides on madal D-vitamiini tase, samuti geeni CYP2R1 kordumissagedus.
Selliseid mustreid järglaste partneritel ei täheldatud.
Need tulemused seavad väljakutse varasematele uuringutele, mis seostavad madalat D-vitamiini taset suremuse ja vanusest tingitud haigustega.
On veel ühte seisukohta, mille toetajad väidavad: inimkeha jaoks on kahjulik nii madala kui ka kõrge D-vitamiini sisaldus. Kopenhaageni ülikooli teadlased näitavad, et selle vitamiini kõrge sisalduse ja südame-veresoonkonna haigustesse surma vahel on seos. Nagu teadlased kirjutavad, pole D-vitamiini kõrge sisalduse kahjustusi varem tuvastatud ja see oli teadlaste jaoks tõeline avastus. Tulemused avaldati ajakirjas The Journal of Endocrinology and Metabolism.
Kuidas vananemist aeglustada
Kui suudame mõjutada D-vitamiini taset kehas - ehkki kuidas see peaks olema, on endiselt ebaselge - on ka teisi kontrollitavaid tegureid, mis mõjutavad eeldatavat eluiga. Rahvusvaheline teadlaste meeskond analüüsis Uus-Meremaa Dunedini linna 954 elaniku, kes on sündinud aastatel 1972–1973, tervislikku seisundit. Tööd tehti 12 aastat - ajal, mil uuringus osalejate vanus oli 26–38 aastat.
Teadlased on tuvastanud 18 bioloogilist omadust, mille abil saab kindlaks teha inimese bioloogilise vanuse ja vananemiskiiruse. See hõlmab selliseid näitajaid nagu kolesteroolitase, ainevahetuse kiirus, vererõhk, immuunsussüsteemi seisund, elutähtsate organite töö ja muud.
Neid tunnuseid mõõdeti osalejatel vanuses 26 aastat ja hiljem uuringu keskel ja lõpus (32 aastat, 38 aastat). Lisaks viidi läbi geneetilised uuringud: teadlased mõõtsid katsealustel telomeeride pikkust. Telomeerid on kromosoomide lõpposad, mis lühenevad iga raku jagunemisega. Seda nähtust nimetatakse "lõplikuks alareplikatsiooniks" ja see on üks olulisemaid tegureid organismi bioloogilises vananemises.
Töö tulemusel on teadlased kindlaks teinud: sel ajal, kui katsealused said 38-aastaseks, oli nende bioloogiline vanus vahemikus 28 aastat - 61 aastat. Lisaks näitas vananemise biomarkerite analüüs, et mõne inimese keha vananeb kolmekordse kiirusega, "ületades" 12 aastat kaheteistkümne kuuga. Vastupidi, mõnedel uuringus osalejatel oli vananemiskiirus aeglasem ja nende bioloogiline kell mõõdeti aastas 16,5 kalendrikuu jooksul.
Uuringu autorid jõudsid järeldusele, et vananemise määr sõltub eelkõige mitte pärilikkusest (geneetika panus on vaid 20%), vaid välistest teguritest.
Teadlased väidavad ka, et bioloogilist vanust saab kontrollida treeningu, õige toitumise, regulaarsete tervisekontrollide ja suitsetamisest loobumise kaudu. Hoolimata asjaolust, et kõigi ülaltoodu eelised on juba ammu teada, ei pööra paljud inimesed tervislikule eluviisile endiselt piisavalt tähelepanu. Samas võib soovituste järgimine inimese elu märkimisväärselt pikendada. Lisateavet teadlaste leidude kohta leiate ajakirjast PNAS.
"Sinise tsooni" saladused
Erinevates riikides ja kultuurides on tervise ja pikaealisuse säilitamiseks palju traditsioone ja saladusi, tänu millele elavad inimesed kuni 100 aastat või kauem.
Rändaja, teadlane ja kirjanik Dan Buettner viis läbi huvitava uuringu, mis rääkis sajanda eluaasta eripäradest meie planeedi mitmel pool. Ta avaldas oma tulemused, mida on töödeldud koos Ameerika Riikliku Vananemise Instituudiga, raamatus "Pikaealisuse reeglid. Saja-aastaste suurima uuringu tulemused."
Buettner räägib oma raamatus neljast "sinisest tsoonist", mis asuvad Jaapani saartel, Itaalias, poolsaarel Costa Ricas ja väikeses USA linnas. Autor nimetab “sinist tsooni” piirkonnaks, kus inimeste keskmine eluiga on tavalisest kõrgem ja sealsed inimesed elavad kuni sajanda aastani umbes kolm korda sagedamini. Kombineerides maailma eri paikadest saadud pikaealisuse „retsepte”, saame välja tuua mitu näpunäidet, mis on looduslikud kõikides kohtades. "Siniste tsoonide" pikaealistel on soovitatav lisada dieeti rohkem taimset toitu, pühendada aega tööle ja sporditegevusele, olla tugevate sidemetega perekonnaga, veeta aega sõpradega, veeta rohkem aega päikese käes ja mitte öösel rasket toitu süüa.
Pisut tuleviku kohta
Paljud kirjanikud ja filmitegijad on kujutlenud, kuidas tulevased inimesed vananemise probleemiga hakkama saavad. Kuid teadlased teevad mõnikord ka tulevikuprognoose: Rahvusvahelise Elu Pikendamise Alliansi Venemaa rühma koordinaator Jelena Milova jagas oma mõtteid sel teemal Gazeta. Ru teadusosakonnaga.
„Millal ja kuidas saab inimkond vananemisprobleemiga hakkama? Sellele küsimusele vastamiseks tuleb arvestada kahe teguriga.
Esiteks on kaasaegne teadus vananemise mehhanismide mõistmisel hästi edasi arenenud - piisavalt hästi, et imetajatega tehtavad katsed võiksid nende eluea rohkem kui kahekordistada.
Pole kindlaks tehtud ühtegi tingimust, mis takistaks nende tehnoloogiate ülekandmist inimestele ja nende efektiivsuse järkjärgulist suurenemist kuni tähtsusetu vananemiseni, kui kõiki keha funktsioone hoitakse piiramatu aja jooksul optimaalsel tasemel. Väheoluline vananemine on võime elada noore kehaga ja selge mõistusega nii kaua kui soovite.
Teiseks peate meeles pidama NBIC-i lähenemisest, see tähendab erinevate teaduse ja tehnoloogia valdkondade kiirenevast vastastikusest mõjust. Selle mõju tõttu meditsiinitehnoloogiate arendamisel võib esmapilgul täheldada ootamatuid läbimurdeid, mis on seotud põhimõtteliselt uue tehnilise lahenduse, uue lähenemisviisi leidmisega, kiirendatud kulude vähendamise ja tehnoloogia kiirendatud levikuga.
Lubage mul tuua teile lihtne näide. 15 aastat tagasi läks ühe genoomi sekveneerimine maksma 100 miljonit dollarit, 2010. aastal oli see juba 50 tuhat dollarit ja 2015. aasta lõpus langes sekveneerimise hind 300-500 dollarini ja langeb jätkuvalt. Järjestuskulude langus 50 dollarini viib automaatselt geeniuuringute andmete laialdase kasutamiseni kõigis tervishoiuga seotud otsustes alates individuaalse dieedi valimisest ja treeningutest kuni individuaalselt tõhusate ja ebaefektiivsete ravimite väljaselgitamiseni. Isikustatud lähenemisviis suurendab märkimisväärselt ennetuse ja ravi tõhusust, millel on otsene mõju tervisele ja eeldatavale elueale.
Kui see hinnalangus toimub järgmise kahe või kolme aasta jooksul, siis 10 aasta jooksul pikeneb Venemaal keskmine eluiga ainuüksi selle teguri tõttu.
Täna laborites eksisteerivad tehnoloogiad ei pööra veel vananemist tagasi. Isegi kui neid kõiki tutvustatakse kliinilises praktikas, võib see põhjustada inimeste keskmise eluea pikenemist 20-30 aasta võrra. Kuna aga eesmärk - tähtsusetu vananemine - on juba seatud, viivad paljud teadusrühmad üle kogu maailma läbi uuringuid, mis võivad järgmise 10–20 aasta jooksul luua kogu vajaliku tehnoloogia komplekti.
Hambaproteesid ja 3D-printimine
Mõningaid samme on juba tehtud ebaolulise vananemise saavutamiseks: arstid on õppinud, kuidas luua bioonilisi proteese ja eksoskelette, mis aitavad inimestel taastada keha motoorseid funktsioone. Lisaks saavad teadlased juba doonororganeid 3D-ga printida. Tindina kasutatakse inimese enda rakke. Tõsi, nüüd ei saa selliseid elundeid meditsiinipraktikas täieõiguslikuks kasutamiseks - raku immuunsust pole laboritingimustes veel suudetud taastada.
Kuid bioonilisi proteese ja eksoskelette kasutatakse täies mahus. Biooniline protees on protees, mida juhitakse närvisignaalide "tõlkimisega" käskudesse, millest saab aru mehaaniline käsi või jalg. Teadlased lõid 2015. aasta suvel jalaproteesi, mis võib tunda pinda, millel inimene kõnnib, täpselt nagu päris jalg: andurid loevad teavet mullapinna kohta, see teave edastatakse jala närvilõpmete kaudu ja seejärel ajju. 2015. aastal kuulutati välja järjekordne edu: arstidel õnnestus luua süsteem, mis on võimeline edastama signaale ajust jäsemetele "mööda" kahjustatud närviühendustest, taastades sellega halvatud patsiendi kõndimisvõime.
Teadvus katseklaasis
Inimkeha täiendamine mehaaniliste osadega või isegi selle täielik asendamine masinaga on vaid pool võitlust, ütles filosoofiadoktor, Venemaa Teaduste Akadeemia filosoofia instituudi vanemteadur David Dubrovsky. „Täna saame proteesida peaaegu kõike - jäsemeid, siseorganeid. Aga kus on piir? Teoreetiliselt saate kogu inimese asendada. Kuid inimene on iseorganiseeruv süsteem. Peamine ülesanne on luua mittebioloogilisel substraadil iseorganiseeruv süsteem,”kommenteerib teadlane.
On olemas teooria, mille kohaselt saab teadvuse kunstlikku aju üle viia kvantteleportatsioonide abil - me räägime tehisliku inimkeha loomisest ning teadvuse ja inimese psüühika viimisest mittebioloogilisse substraati. Venemaal on isegi projekt - "Venemaa-2045" -, mis loob tulevikumehele sellise avatari.
Kuid mitte kõik teadlased ei pea seda vaatenurka ahvatlevaks. Venemaa Teaduste Akadeemia filosoofia instituudi töötaja, filosoofiadoktor Pavel Tishchenko ütles teadusosakonnale: “Arvan, et avatari peamine probleem on see, et inimest on võimalik kunstlikult luua, omades inimesel teatud teoreetilist mudelit. Kuid pelgalt inimese mudeli loomine - vähemalt praegusel ajal - ei jäta inimesest midagi inimlikku. Üldiselt on igasugune modelleerimine hea, kui peame silmas proteesimist. Kuid kui rääkida inimlikest omadustest - moraal, intellekt, mõistus, sensuaalsus -, siis arvan, et mudel on liiga nõrk peegeldus sellest, mis tegelikult on. Seetõttu tundub mulle, et on täiesti ennatlik oodata täiesti kunstliku inimese loomist.
Ma arvan, et selle taga peitub inimese loomulik soov mitte surra ja kuidagi jätkata. Kuid teisest küljest võite seda soovi alati ära kasutada - ja koguge ressursse selle ettevõtte jaoks. Ehkki see on kujuteldav konstruktsioon, on see väga asjalik. Seetõttu on siin seotud ettevõtlus. Pidage meeles, et kui keegi toodet müüb, alahindavad nad positiivseid omadusi ja alahindavad negatiivseid.
Külmutamise tee, tehisintellekti loomise tee, "Venemaa-2045" - need kõik on äriprojektid. Ma ei tahaks elada igavesti, kuid mitte sellisel kujul, nagu meie tehisintellekti disainerid praegu pakuvad. See on liiga väike ja ebahuvitav. Nüüd on kogu tehisintellekt fikseeritud probleemide lahendamisel. Mida see tähendab, et lahendan matemaatikaprobleeme igavesti ja tõestan matemaatikateoreeme? Viigimarjade peal on mul seda vaja! Siiani on see, mida masin suudab teha, väga vähe."
