Tänapäeval ei saa vaevalt kohata terveid inimesi, kes on üle 25-aastased. Igal inimesel on mingi valulikkus või vaev. Muidugi võib siin pikka aega rääkida pärilikkusest, ökoloogiast ja valest eluviisist. Kas olete kunagi kuulnud sellisest kontseptsioonist nagu orgaaniline kõne?
Saksa psühhoterapeudi avastus
Sageli kuuleme või loeme, et mõtted on olulised. Nagu ei saa halva peale mõelda - see saab tõeks! Kuid kas me usume sellistesse asjadesse tõsiselt?
Saksa psühhoterapeut Nossrat Pezeshkian juhtis esimesena tähelepanu asjaolule, et inimese leksikonis on sõnu ja väljendeid, mis on seotud teatud füsioloogiliste protsessidega. Ta nimetas seda nähtust orgaaniliseks kõneks.
Uuringud on näidanud, et inimestel, kellele meeldib kasutada teatud väljendeid, haigestuvad tõenäolisemalt haigused, mis vastavad neile sõnadele.
Milliseid lauseid tuleks vältida?
Reklaamvideo:
Niisiis, järgime oma sõnavara ja asendame "ohtlikud" fraasid.
Seega võib haavandi teenida igaüks, kes väidab, et ta "tegeleb enesekriitikaga" või "ei seedita" kedagi. Kui inimene ütleb, et teda on millegi poolt pekstud või et kõik on surmani igav, võib ta saada vähki.
Ohutu asendamine: "Mulle ei meeldi see inimene", "miski häirib mind", "ma olen sellest väsinud."
Väljendite "väsinud", "väsinud iivelduseni", "kui süda on üles keeranud" fännid kannatavad isutus ja anorexia nervosa.
Ohutu asendamine: "See olukord häirib mind!", "Mul on olnud piisavalt!"
Vältige fraasi "ma olen kibe". See võib tõepoolest kibedaks muutuda, viidates maksa- või sapipõieprobleemidele.
Ohutu asendamine: "Olen sellest olukorrast ärritunud", "olen kurb".
Paljudele meeldib rääkida sellest, kuidas nad „võtavad midagi südamesse”, et nende süda puruneb või keegi on neile südamesse löönud. Seda tehes suurendavad nad müokardiinfarkti riski.
Ohutu asendamine: "Olen väga ärritunud", "olen stressis".
Väljendite "neerudes istudes" või "uriin lööb mulle pähe" sagedane kasutamine põhjustab uroloogilisi haigusi.
Ohutu asendamine: "Ma lihtsalt ei saa sellest lahti", "Mingisugune kapriis tuli meelde."
Samuti on ohtlik öelda, et teil on vaja väljalaskeava, "katkestas hapnik ära", et "aevastate kellegi peal". Teil võib olla probleeme kopsude ja bronhidega.
Ohutu asendamine: "Mul on vaja häirida", "Nad panevad minusse takistusi", "mind ei huvita."
Tasub loobuda väidetest, et keegi "joob sinult verd", "pigistab mahlad välja" või midagi, mis on sisestatud "sinu liha ja verd". See võib põhjustada vereringe-, lümfisüsteemi, endokriinsüsteemi haigusi.
Ohutu asendamine: "Ta kurnab mind", "Ta võtab mind", "Sellest on saanud osa minust."
Need, kes armastavad spekuleerida selle üle, mis "murekoormusest" nad on lasknud või kellel on "probleeme kaelaga", omandavad kindlasti osteokondroosi.
Ohutu asendamine: "Olen selle ja teisega hõivatud", "Mul on praegu palju asju teha ja muretsen", "Mul on palju probleeme."
Kui keegi nimetab end liiga õhukeseks või kergelt vigastatuks, võivad nad allergiate või nahahaiguste tõttu mööduda.
Ohutu asendamine: "See teeb mulle liiga haiget."
Ei pea mainimist. Kui ütlete, et “murdsite terve pea”, “riskisite peaga”, “põrutasite pead”, et miski tõi teile kaasa pideva peavalu, siis peaksite ootama migreeni.
Ohutu asendamine: "Võitlesin selle probleemiga pikka aega", "See polnud ohutu", "See tõi mulle pidevalt probleeme."
Ei ole soovitatav öelda, et "teie kannatlikkus on ammendunud" või peate "auru välja puhuma". See põhjustab probleeme veresoonte, hüpertensiooniga.
Ohutu asendamine: "Ma ei suuda seda enam taluda!", "Mu kannatlikkus on läbi!"
Veel lemmikfraase: "Mu silmad poleks näinud", "jube vaadata", "valgus pole kena." Nägemisprobleemid võivad alata kuni täieliku pimedaksjäämiseni.
Ohutu asendamine: "Ma ei taha sellega tegeleda", "Mul on ebamugav."
Kui ütlete, et te ei taha seda kuulda, tekivad kuulmisprobleemid, mis võivad põhjustada kurtust.
Ohutu asendamine: "Mind ei huvita see."
Te ei tohiks kurta, et lonkate mõlemas jalas, isegi kui olete tõesti väga väsinud või jalad valutavad. Võite saada tõsiseid probleeme alajäsemete ja lihaskonnaga.
Ohutu asendamine: "Mu jalad on väsinud, ma pean puhkama."
Lõpuks, kui väidate, et olete "raputatud" või "põrutanud", võite saada depressiooni ohvriks.
Ohutu asendamine: "Mul pole mugav", "olen mures."
Rääkimata sellistest fraasidest nagu “täielikult välja ajatud”, “täielikult purustatud” või “nagu nuga südamesse”. Nad räägivad enda eest.
Ohutu asendamine: "Nad tahavad minust liiga palju", "Mulle on liiga palju väiteid", "See ajab mind närvi."
Kuidas vabaneda "orgaanilisest kõnest"?
See pole nii keeruline, kui esmapilgul tundub. Vaadake lihtsalt oma kõnet. Alguses saate vestlusi diktofoniga salvestada ja seejärel neid analüüsimiseks kuulata. Kui leiate, et teie kõnes esinevad sageli "hävitavad" fraasid, siis mõelge, kuidas ja mida need asendada. Harjuta mitu korda, asendades need sõnad teadlikult.
Kui teie sõnavarast kaovad "keelatud" fraasid, siis võib-olla paraneb teie füüsiline ja vaimne heaolu märkimisväärselt ning tulevikus väldite erinevate patoloogiate arengut.
Autor: Zhanna Kazakova
