Enamik kehaväliste nähtuste uurijaid nõustub arvamusega, et meie alateadlik meel sunnib meid igal õhtul oma kehast lahkuma. Teatud harjutuste abil saate õppida seda fakti kasutama ja koolitada oma alateadlikku meelt, et see "ärkaks" teid pärast kehast lahkumist.
Alateadvusse saab soovitud seadistuse jäljendamiseks kasutada palju meetodeid: enesehüpnoos, teatud raamatute lugemine, alateadvust mõjutavate ettepanekute ja muusikaliste kompositsioonide kuulamine, mis aitavad kehast lahkuda, ja eriliikide piltide visualiseerimine.
Esimene meetod - enesehüpnoos - on järgmine: kordate endale korduvalt midagi sellist, nagu "Ma tahan kogeda kehavälist kogemust" või "Ma tahan oma kehast lahkuda". Parim aeg selleks on vahetult enne magama jäämist ja eriti hommikul, kui just ärkasite. Nendel minutitel olete oma alateadvusega väga tihedas ühenduses. Võtke hommikul aega voodist välja tulemiseks. Võimaluse korral veeta umbes pool tundi oma teadvuse varjatud aladega suhtlemisel. Tehke vajalik enesehüpnoos ja ärge unustage, et tugevdage seda päeva jooksul veel mitu korda.
Teine meetod on selliste raamatute lugemine, nagu praegu käes. Paljud inimesed märgivad, et pärast järgmise astraalprojektsiooni käsitleva raamatu lugemist suureneb mõneks ajaks füüsilisest kehast lahkumise tõenäosus. Kui loete kehaväliseid kogemusi ja mõtlete samal ajal loomulikult sellele, saab teie alateadvus omamoodi lisasoovituse, mis on sageli tõhusam kui otsene käsk.
Kolmas meetod on sugestiivsete, hüpnootiliste lintide kuulamine. Suurt valikut sellistest salvestustest pakub näiteks Monroe Instituut.
Neljas meetod hõlmab kujutlusvõime kasutamist. Visuaalsete kujundite abil tehtud ettepanekud on tavaliselt tõhusamad kui suulised. Kujutage ette, kuidas teie teadvus on kehast eraldatud, ja öelge samal ajal endale: "Jah, ma saan sellega hakkama!" Kujutage võimalikult elavalt ette stseene, kus lendate kas maapinnast kõrgemale või "pildistate" oma kehast kosmosesse. Jällegi tuleb selliseid soovitusi korrata mitu korda päevas ja need on eriti tõhusad hommikul, kohe pärast ärkamist.
Viimane meetod seisneb muusikatükkide kuulamises, mis ühel või teisel viisil tuletavad teie alateadvusele meelde käsilolevat ülesannet. Pole tähtis, millist muusikat see saab, kui see tekitab vajalikke assotsiatsioone.
Reklaamvideo:
Keha ettevalmistamine
Parim aeg oma kehast väljumiseks on hommikul, kui olete lihtsalt ärganud (st mitte äratuse järgi). Kuna enamik inimesi töötab tööpäeviti, on neil lihtsam seda teha nädalavahetustel. Andke oma kehale korralikult puhata. On teada, et erinevad inimesed vajavad erinevaid uneaegu. Trikk on siin hoida keha pisut väsinuna (see hoiab seda lõdvestatuna), kuid mitte samal ajal väga väsinuna. Kui te ei saa piisavalt magada, siis olete liiga väsinud ja treeningu ajal "kukute" jälle sügavasse unesse.
Kui te "magate", on teie keha liiga valvas ja meel ei suuda hästi keskenduda. Ühesõnaga, keha peaks puhkama hästi, kuid siiski jääma lõdvaks ja teadvus peaks olema jõuline.
Aja jooksul võite õppida täpselt mõõtma, kui väsinud olete. Kui tunnete end liiga väsinuna, sirutage voodisse või raputage magama. Paljud inimesed eelistavad kõigepealt tõusta ja tassi kohvi juua. Sellest piisab, et te ei jääks treeningu ajal uuesti magama. Üldiselt on kõige parem enne alustamist täielikult ärgata. Muusika kuulamine on hea viis lõõgastumiseks ja meele rahustamiseks. Füüsilisest kehast lahkudes on rahustava muusika kuulamisel midagi halba, kuid mõnikord võib see olla takistuseks: kui kuulete helisid väljastpoolt, on teie tähelepanu hajutatud ega suuda keskenduda iseendale.
Samuti, kui kuulate muusikat õhtul enne magamaminekut, võite end järgmisel hommikul liiga uniseks ja lõdvestunud olla. Veenduge, et treeningu ajal oleks kehas normaalne vereringe. Võtke positsioon, kus olete kindlustatud jäsemete lekke eest.
On väga oluline, et miski ei segaks teid treeningu ajal. Ärge avage aknaid, et tänavamüra teid ei segaks, lülitage telefon välja, raadio, televiisor ja muud mürarikkad seadmed välja. Ärge määrake treeningu kestusele mingeid piiranguid. Vajadus kella pilgu järele, aga ka ärevus, kas määratud aeg on möödas, häirib väga. Enne treeningu alustamist tühjendage põis.
1. samm. Lõdvestumine
Füüsilisest kehast lahkumise üks olulisemaid tingimusi on selle täielik lõdvestumine. Lõdvestuse tähtsus on see, et kui keha pole lõdvestunud, on sellest liiga palju häirivaid signaale. Spetsiaalseid seadmeid kasutades astraalrändureid käsitlevates laboratooriumides tehtud uuringud on näidanud, et füüsiline keha on kehaväliste kogemuste ajal rohkem lõdvestunud kui une ajal. Ideaalis peaks lõdvestusaste olema absoluutne. Selle tegemiseks peaksite proovima lõdvestuskunsti võimalikult sageli harjutada.
Lõdvestage oma keha, alustades varvaste näpunäidetest ja liikudes kuni pähe, kuni pinge jätab kõik lihased, sealhulgas teie näo. Selleks võite kasutada mis tahes teadaolevat tehnikat ja kui te pole sellega tuttav, proovige järgmist: pingutage iga lihaseid kordamööda ja hoidke seda pinges, kuni tunnete end pisut väsinuna; siis lõdvestage seda ja kuulake sensatsioone. Kui olete seda teinud kõigi lihastega, kontrollige, kas kuskil pole pingeid. Lõpuks märkad, et mida rahulikum on keha, seda vähem signaale ta saadab.
Toetage seda tunnet: lõõgastudes proovige võimalikult elavalt ette kujutada, et teil pole vasakut kätt, justkui oleks see ära lõigatud ja te ei tunneks seda. Kui te seda tegelikult tunnete, on teie käsi tõeliselt lõdvestunud. Seejärel tee sama teise käe ja jalgadega. Proovige ette kujutada oma käsi lamades positsioonides, mis erinevad sellest, mis nad tegelikult on, ja vaadake, kui realistlik see on. Kui suudate oma kujutlusvõime abil tunda, et teie käed valetavad teistmoodi, siis arvestage, et keha on piisavalt lõdvestunud.
Nüüd peate oma näolihaseid põhjalikult lõdvestama. Siin on üks võimalik trikk:
ilma silmi avamata, alustage enda ees oleva mustuse pilguga ja pingutage samal ajal aeglaselt kulme ja tõstke silmi üles, kuni tunnete kulmude lihastes väsimust. Seejärel lõdvestage 15 sekundi jooksul täielikult kõik näo lihased. Korda esimest osa uuesti ja siis, kui kulmude lihased on jälle väsinud, lõdvesta neid veel 15 sekundit. Tehke seda 6-7 korda, seejärel lõdvestage kogu keha uuesti täielikult ja proovige kõigil mõtetel meelt puhastada. Juba sel hetkel võite tunda vibratsiooni ilmnemist, mis muudab ülejäänud treeningu sammud tarbetuks. Muidu liikuge järgmise sammu juurde ja proovige oma kehale mitte rohkem tähelepanu pöörata.
2. samm. Meele rahustamine ja keskendumine
See samm on kõige olulisem. Kehavälise kogemuse saamiseks peab olema viis võtmepunkti, millele teadvus peab keskenduma: meeleseisund, realism, liikumine, vastuvõtlikkus ja passiivsus. Kui proovite füüsilisest kehast välja murda, on selle kõige olulisem tingimus teie meeleseisund.
Kui olete "täiuslik", pole keha lahkumine keerulisem kui lapse mäng ning sama loomulik ja lihtne kui hingamine. Vastasel juhul muutub ülesanne palju raskemaks (kuid mitte võimatuks). Vajalikku olekut on võimatu "õpetada", kuid seda saab kirjeldada. Hiljem, olles teinud astraalprojektsiooni, teate ise täpselt, milline meeleseisund on selleks vajalik. See on vaikse, täiesti passiivse, keskendunud vaatleja positsioon.
Selles olekus ei rända teadvus kuhugi, emotsioonid puuduvad. Te ei ürita midagi analüüsida, vaid lihtsalt jälgite. Paljudes kehaväliste kogemuste genereerimise meetodites mängib olulist rolli piltide visualiseerimine ning passiivne meeleseisund hõlbustab seda protsessi ja võimaldab objekti vaimset pilti pikka aega meie silme all hoida.
Teine punkt, realism, on seotud tähelepanu fokuseerimise astmega. Võib öelda, et maailm meie ümber tundub meile reaalne, sest meie tähelepanu on sellele kindlalt suunatud. Peate õppima, kuidas koguda oma teadvus ühte paketti ja koondada oma tähelepanu väljaspool füüsilist keha asuvasse kohta sellisel määral, et tekkivad aistingud muutuksid realistlikeks.
Kolmas punkt puudutab võnkuvat liikumist, mida iga inimene on soovi korral võimeline oma keha sees tundma. Selleks peate kõigepealt seda oma mõtetes ette kujutama ja hiljem muutub see täiesti reaalseks. Sel hetkel saate kasutada vibratsiooni tunnet, et ennast kehast välja suruda. Kujutage ette, et teie keha kaldub ühtlaselt ja õrnalt edasi-tagasi või vasakule ja paremale, ja proovige muuta see tunne võimalikult erksaks. Järgmine oluline punkt on vastuvõtlikkus. Keha vibratsioonitunde tekitamiseks on vajalik valvas ja avatud meeleseisund. Peate leppima sellega, mida tunnete treeningu ajal.
Ja lõpuks, viimane oluline aspekt on passiivsus. Mida passiivsem olete, seda lihtsam on kehast lahkuda. Kuni teie suhtes on teadlik "kontrolliv huvi", mille eesmärk on teostada astraalprojektsiooni, jääb teie teadvus liiga keskendunuks materiaalsele tasandile. Loobu sellest suhtumisest, mõtle nii: teen harjutusi mitte sellepärast, et tahan nendega õnnestuda, vaid lihtsalt harjutuste enda huvides või - et näha, mis edasi saab.
Ühesõnaga, põhjus peab olema passiivne. Harjutusi tehes mõelge ainult praegusele hetkele ja aktsepteerige kõike toimuvat. Püüdke olla positsioonis, kus teie jaoks pole tegelikult vahet, mis edasi saab. Ela hetkes ega mõtle sellele, mis tulevikus juhtub. Kui teie meeled pakuvad teile teavet toimuva kohta, jääge passiivseks. Kõige rohkem võite endale lubada, kui mõtlete:
"Oh hea!" - ja jätkake valetamist, hoides loodud vaimseid pilte.
Sellises passiivses olekus saate alustada mis tahes toiminguid (näiteks piltide visualiseerimist) neile reageerimata. Kui hakkate nende vastu huvi tundma ja hakkate reageerima oma mõtetele ja tajutavatele piltidele, siis jääte lihtsalt magama. Kui teil õnnestub säilitada irdumisseisund ja hoida oma teadvus magama jäämise lõksu sattumast, saate seeläbi hoida selle selgeks isegi siis, kui see kehast väljub. Kõik, mida peate tegema, on säilitada passiivne vaatleja positsioon.
Aeglustage mõtteprotsesse ja vabastage siis mõtetest täielikult. Selleks on mitmeid meetodeid ja kui te pole neist ühegi tuttav, proovige seda: suletud silmadega kujutage ette, et vaatate midagi otse teie ees, kuid ärge looge mingit kuju. Vaadake lihtsalt vaikselt oma teadvuse sisemist ekraani, millel pole muud kui pimedus.
3. samm. Kõndige teadvuse serval
Järgmine samm on "jalutada teadvuse serval" ja uurida ärkveloleku ja une vahelist piiri. Hakake magama jääma, kuid leidke aega endale selle järele jõuda, ärkake üles ja veenduge, et olete täielikult ärkvel. Nüüd hakka uuesti magama jääma, ainult seekord mine natuke kaugemale ja ärka uuesti. Tehke seda mitu korda, kuni teie keha muutub väga lõdvaks ja teie teadvus läheb lõpuks passiivse vaatleja seisundisse, mida arutati eespool.
4. samm. Objekti renderdamine
Kujutage nüüd ette väikest eset, näiteks kuubikut, mis asub teie näo kohal umbes 1,5–2 meetrit. Looge sellest mõttest kuubikust selge pilt. Ärge liikuge järgmiste sammudeni edasi, kuni teil see õnnestub.
5. samm. Objekti pisut nihutage
Alustage kujutluspildis loodud objekti pisut enda poole liikumist ja sinust eemale, see suureneb ja väheneb visuaalselt. Kujutlege alguses ainult kerget aeglast nihet. Pidevalt hoidke seda edasi-tagasi liikumist, püüdes hoida seda ühtlasena ja rütmilisena. Ära lase kuubikul peatuda. Liikuva objekti kujutlus aitab selle pilti teadvuses kinnistada ja muuta see realistlikuks.
6. samm. Eelarvamuse suurendamine
Nüüd suurendage aeglaselt vahemaad, mida teie objekt nihkub. Jätkake seda edasi-tagasi kiikumist ja lähendage seda iga kord oma näole. Seejuures võite märgata, et tema pilt on veelgi elavamaks muutunud. Kontrollige, kas teil on vaatenurka ja sügavust. Iga kord, kui teie objekt lähemale jõuab, peaks see suurenema ja kui see eemaldub, peaks see muutuma väiksemaks. Ärge unustage säilitada passiivset vaikset meeleseisundit.
7. samm. Võblus antifaasis koos objekti nihutamisega
Proovige tunda, nagu kalduksite loodud objekti liikumisega vastupidises suunas. Kujutage ette, et tal on tugev gravitatsioon, mis mõjutab teid. Kui objekt läheneb teile, köidab see teid. Kui see eemaldatakse, naasete oma keha algasendisse. Kui kuup muutub teile lähemale ja lähemale, peaksite tundma, et selle raskus tõmbab teid üha enam selle suunas.
8. samm. Objekti haaramine ja kehast lahkumine
Kui teie esitatud vaimne pilt muutub väga erksaks ja erksaks, "haarake" see kinni oma teadvusele lähenemise hetkel. Ja niipea kui objekt hakkab tagasi naasma, järgib teie teadvus seda ja see tõmmatakse füüsilisest kehast välja. Niisiis, saavutate soovitud eesmärgi ja leiate end kehast väljapoole. Nüüd võite loobuda passiivsest, vaiksest meeleseisundist. Selge meelega, rõõmsameelsuse hüppeliselt tõustes, alustage peene maailma uurimist!
Kasulikke näpunäiteid
Selle treeningu ajal on oluline end kontrollida, kas te magate. Küsige endalt: "Kas see tõesti juhtub või ma unistan?" Hiljem, kui naasete oma keha juurde, pidage meeles, kui selge meelt see kogemus oli. Kehast lahkumise õppimine võtab palju aega, treenimist ja kannatlikkust. Ärge lootke, et teie esimene õhtu saabub. Ülalkirjeldatud harjutus on väga keeruline, sellel on palju peensusi ja kõigi detailide meeldejätmiseks ning õnnestumiseks peate seda kordama rohkem kui üks kord.
Mõni kulutab selleks aastaid ja mõni ei saavuta positiivseid tulemusi just seetõttu, et on liiga innukas. Ärge korrake nende viga, sest füüsilisest kehast lahkumise peamine tingimus on keha ja hinge lõdvestamine. Ja pidage meeles, et esimene kord on kõige raskem. Kui olete esimest korda astraalprojektsiooni teinud, on järgmised katsed teile palju lihtsamad. Ja ärge kartke katsetada. Proovige uusi meetodeid, töötage välja uusi tehnikaid ja kasutage kõike, mis teie jaoks kõige paremini sobib.
Astraalköiest väljumismeetod
Seda tehnikat nimetatakse nii sellepärast, et selle põhiosa on nähtamatu kujuteldav köis, mis on kinnitatud teie ruumi lakke. Seda kasutatakse tõmbe efekti saamiseks astraalkeha ükskõik millisesse punkti ja seega selle eraldumiseks füüsilisest kehast.
See tehnika on teistest passiivsetest ja kaudsetest meetoditest tõhusam - lõõgastuda vibratsioonide ootuses või visualiseerida ennast väljaspool oma keha. Vibratsioonide osas on need kõrvaltoime ja mitte astraalprojektsiooni põhjustajad. Kui astraalkehale avaldatakse survet, mis on piisav, et see vabastaks ühenduse füüsilise kehaga ja hakkaks eralduma, laieneb inimese energiakookon ja tšakrasüsteemi kaudu hakkab sinna voolama suur energiavool. See energia, mis tuleb läbi sadade suurte ja väikeste tšakrate ja neid ühendavate meridiaanide, põhjustab vibratsiooni. Sama protsess toimub tavaliselt une ajal, kuid meeled on ajust lahti ühendatud ja ei suuda seda registreerida.
Ehitussurve astraalkehale
Passiivsemad ja kaudsemad kui väljapakutud astraalprojektsiooni meetodid mõjutavad astraalkeha ja stimuleerivad selle eraldumist, kuid nende abiga rakendatud jõupingutused ei ole koondunud ja jaotunud üsna laiale alale ning see nõrgendab selle mõju mõju. Ehkki nad pööravad tähelepanu teadvuse keskuse viimisele väljaspool füüsilist keha asuvasse punkti, ei selgita nad mingil moel mehhanismi, mille abil see tegevus aitab astraalprojektsiooni ellu viia, nimelt, et iga mõtteoperatsioon, mis liigutab teadlikkuse keskpunkti väljapoole, avaldab automaatselt survet. astraalkehasse.
See meetod põhineb modelleerimisel, pidades silmas lihtsat ja täiesti üheselt mõistetavat toimingut, millele on lihtne tähelepanu koondada - vaimset tõusu käte abil lakke kinnitatud köiest üles. See tehnika võimaldab teil koondada kõik meelejõud ühte dünaamilisse toimingusse, mille tagajärjel rakendatakse märkimisväärset tõmbejõudu astraalkeha väikseimale alale.
Astraalkeha mõjutamiseks on ka teisi, peenemaid ja varjatud meetodeid. Näiteks hõlmavad need enamikku meditatiivseid tehnikaid, mida võib nimetada astraalkehaga töötamise passiivseteks meetoditeks. Ükskõik, milline on meditatsiooni tehnika, on selle eesmärk suunata tähelepanu sügavale endasse, millega sageli kaasneb tunne kukkuda sissepoole. See avaldab survet ka astraalkehale, mis omakorda vähendab aju aktiivsust ja viib teid transisse, kus avalduvad sügavamad teadvuse tasemed.
Sissepoole kukkumise tunne viib teadlikkuse keskpunkti füüsiliselt tasandilt astraali või kõrgemale, ehkki mitte ruumis olevate koordinaatide osas väljaspool füüsilist keha. Kuid selle poolt astraalkehale tekitatud rõhk hajub kogu selle ruumala ulatuses ja suunatakse vastupidises suunas sellele, mida on vaja kehavälise kogemuse rakendamiseks, see tähendab alla, mitte üles. Teisisõnu, astraalkehale antakse passiivselt võimalus füüsilisest kehast "välja kukkuda", kuid tuttavad sidemed, mis neid seovad, püsivad üsna tugevana ja see võimaldab meil harva astraalprojektsioonis edu saavutada.
Enamik inimesi, kes üritavad füüsilisest kehast väljuda, teevad seda astraalkeha passiivse surve kaudu, kui kujutavad end ette enda kõrval hõljumas ja loodavad, et sellised pingutused põhjustavad kehade tõelise eraldamise.
Teised proovivad mitte ainult teadvuses luua pilti, milles nende astraalkeha eraldatakse füüsilisest, vaid samal ajal proovivad nad ka oma teadvust peenesse keha viia ja vaadata maailma sellest vaatenurgast. See meetod on tõhusam, kuid muidugi palju raskem õppida. 99% -l inimestest puudub kaasasündinud visualiseerimisvõime, mistõttu peavad nad läbima pika treeningu, kui nad tahavad luua enam-vähem realistliku pildi endast väljaspool oma keha. Ja teadvuse ülekandmine sellesse pilti on ettevalmistamata inimese jaoks täiesti võimatu ülesanne.
Lisaks mõjutab visualiseerimismeetod astraalkeha kaudselt, mistõttu selle efektiivsus on madalam kui otsese mõjutamise meetodid.
Kõik ülaltoodu ja lisaks üldine teabe puudumine kehaväliste kogemuste mehhanismi kohta, see tähendab, kuidas see juhtub, ning määravad väga suure ebaõnnestumiste protsendi nende seas, kes harjutavad astraalprojektsiooni. Pikaajaline passiivse rõhu rakendamine astraalkeha suurele alale võib lõpuks põhjustada selle eraldumise. Kuid sel ajal võib hea visualiseerimise jaoks vajalik keerukas tähelepanu kontsentreerumine teadvusele hävitavalt mõjuda. Seetõttu räägime veel ühest, lihtsamast, kiiremast ja tõhusamast astraalprojektsiooni meetodist.
Idee kasutada kehast väljumiseks kujuteldavat nööri pole uus, kuid ainult see meetod annab selle toimemehhanismi põhjaliku selgituse ja pakub selle põhjal praktilisi nõuandeid.
Teades täpselt, kuidas õppemeetod töötab, saate seda tõhusamalt kasutada ja saavutada palju paremaid tulemusi. Ja see, et see vähendab projektsiooniks kuluvat aega ja optimeerib teie käsutuses oleva vaimse energia kasutamist, võimaldab seda edukalt kasutada ka neil isikutel, kes pole pikemaajaliste vaimsete pingutustega harjunud. Astraalse eduka projektsiooni üks olulisemaid koostisosi on õige motivatsioon.
Ilma selleta ei saa te vabastada kehast väljumiseks piisavat vaimset energiat ja kas lihtsalt magama jääda või unustate kohe pärast projektsioonist naasmist kõik, mis teiega juhtus. Seega on soovitav vähendada kõigi ettevalmistavate etappide kestus miinimumini, et mitte muuta kogu harjutus keeruliseks ja laastavaks ülesandeks. Astraalprojektsiooni uustulnuk on tavaliselt täis entusiasmi, mis on sisuliselt puhas vaimne energia. Kavandatud tehnika koos selgitusega, kuidas see töötab, paneb selle energiaallika tööle ja võimaldab seda praktiseerijale suureks kasuks kasutada.
Köie tunde arendamine
Kinnitage lint või köis lakke. Laske see lint riputada üle teie ribi, et saaksite selle hõlpsalt oma kätega kätte saada ja seda puudutada. Pärast seda peate seda mitu korda puudutama, nii et see tunne saaks teile tuttavaks ja kinnistuks teie teadvuses. Lint on vahend puutetundlikkuse toetamiseks. Sirutades käed välja ja puudutades, fikseerite oma teadvuses selle ruumi ruumilised koordinaadid, kus asub nähtamatu kujuteldav köis. See köis kujuneb teie teadvuses kujutisena ja samal ajal mõttekujundina mentaalsel tasapinnal ning seega on teil lihtsam ette kujutada end sellest haaramas ja enda ettekujutatavate kätega üles tõmbama.
Pidage meeles, et te ei pea seda köit visualiseerima ega proovima, peate lihtsalt ette kujutama, kus see asub. Lõppude lõpuks on selle meetodi eripära see, et see ei kasuta üldse visualiseerimist. Kujutatavate käte sirutamine ja nende abil mööda nähtamatut köit tõstmine viib teie teadvuse keskpunkti kehast välja ja avaldab samal ajal suurt survet astraalkeha ühele punktile.
Neile, kellel on "kolmanda silma" tšakra aktiivsem kui südametšakra, mis mõnikord juhtub, on vaja seda harjutust modifitseerida nii, et kujutletav köis ei ripuks mitte rinna kohal, vaid pea kohal ja seega ei ulatuks teie vaimsed käed kehaga risti, vaid selle suhtes umbes 45-kraadise nurga all. Kui kasutate eeltöötlemiseks vastavalt soovitusele päris linti, riputage see ka pea kohale. See võimaldab teil kõige aktiivsemast tšakrast maksimaalselt kasu saada ja tuua parimaid tulemusi.
Igal juhul peaks köis olema teie jaoks kõige mugavamas asendis, milles seda on kõige lihtsam ette kujutada. On oluline, et kujuteldava köie asukoht ja välja sirutatud käte nurk oleksid teie jaoks täiesti loomulikud.
Kas olete valmis?
Lõõgastusharjutused, meele rahustamiseks, tšakrate avamiseks ja ülalkirjeldatud energia tõstmiseks on ette nähtud teid ette valmistama projektsiooniks. Kehavälise faasi ajal te ei kasuta neid kõiki. Peate lihtsalt kiiresti kõik etapid läbima ja kohe järgmisse liikuma. Kui proovite neid enne astraalprojektsiooni iga kord ammendumiseni harjutada, tühjendab see teie vaimse energia varu ja väljumise hetkel ei pruugi teil olla selleks vajalikku tahtejõudu ja energiat. Seetõttu tuleb kõik arenguharjutused läbi viia erineval ajal.
Samamoodi teeb iga sportlane harjutusi, et arendada jõudu, vastupidavust ja paindlikkust, ehkki need pole otseselt seotud spordialaga, millesse ta on kiindunud. Tänu neile saab ta oma põhitegevust tõhusamalt teha. Kui proovite teha astraalprojektsiooni, omamata selleks "vaimseid lihaseid", on see ebaõnnestunud. Teisest küljest ei pääse ükski sportlane pärast kurnavat treeningut võistlustele, kuid hea soojendus ei tee siin haiget. Seetõttu tehke enne iga astraalprojektsiooni katset lõõgastumiseks, transisse astumiseks ja tšakrate energiaga küllastamiseks harjutusi - nii hästi kui olete juba õppinud.
Astraalprojektsiooni uurimise mõte on õppida õppima, kuidas eraldada astraalkeha füüsilisest, säilitades samal ajal selge teadvuse. Mida varem õnnestub, seda parem. Vastasel juhul on teil see liiga keeruline ja lõpuks loobute. Seetõttu on algajatel kõige parem keskenduda oma jõupingutustele kõige tõhusamatele ja samal ajal kõige lihtsamatele astraalprojektsiooni meetoditele. Kui olete saavutanud edu ja omandanud enesekindluse oma võimete vastu, võite proovida muid, keerulisemaid võimalusi kehast väljumiseks.
Niisiis, enne astraalprojektsiooni rakendamise eksperimentide alustamist peate saama kogemusi keha lõdvestamise, teadvuse ja keskendumisvõime puhastamise kunstist. Siis peate õppima kuulama omaenda keha aistinguid ja looma selge, käegakatsutava pildi "vaimsetest kätest", millega te täidate teatud toiminguid nii oma kehas kui ka väljaspool. Ja lõpuks peaksite vähemalt hakkama tšakrad avama ja neis energiat tõstma, samuti veetma üsna pikka aega transis, harjutades seda olekut ja õppides seda. Kõik need oskused aitavad teid, kui alustate füüsilise keha harjutustest.
Soovitav on harjutada iga päev lõõgastus-, keskendumis- ja vaimse rahu harjutusi, kasutades aktiivselt oma ettekujutatavaid käsi. Harjutused tšakrate avamiseks, energia kogumiseks ja muuks tuleks teha vähemalt kord nädalas. See on võimalik ja sagedamini, kuid oluline on mitte teenida närvisüsteemi kroonilist ületöötamist.
Projektsiooni tegemise etappide jada
Üksiku inimese jaoks on keeruline anda ühte universaalset sammujada - lõppude lõpuks on erinevatel õpilastel erinevad võimed ja erinev kogemus. Seetõttu anname siin kehavälise protseduuri kõige üldisema kirjelduse ja te ise täiendate seda variatsioonidega, mis võtavad arvesse teie soove ja kogemusi. Pidage meeles, et peaksite kasutama harjutusi, mis töötavad teie jaoks tõhusalt. Leidke kombinatsioon, mis sobib teie jaoks kõige paremini ja töötab kõige edukamalt.
Tegeliku astraalprojektsiooni realiseerimise etappide jada:
1. Lõdvestage sügavalt kõiki oma keha lihaseid.
2. Puhastage ja rahustage meelt, keskendudes vähemalt oma hingamisele.
3. Süvendage transit igal sobival viisil.
4. Tõstke energia tšakratesse ja avage need.
5. Lükake oma astraalkeha füüsilisest kehast välja, kasutades ettekujutatud köie üles tõmbamise meetodit.
3. ja 4. sammu saab ümber pöörata, kui see on teile mugav, see tähendab, et saate esmalt tšakrad avada ja seejärel end transisse viia. Enamik inimesi eelistab neid harjutusi siiski teha meie soovitatud järjekorras, kuna energia ja tšakratega töötamine on transi seisundis tõhusam. Teisest küljest, kui arvate, et te ei ole eriti transsiiras, töötage kõigepealt tšakratega - see lihtsustab transsi oleku sisenemist.
Isegi kui te ikka veel 3. sammu vaeva näete, proovige transisse pääsemiseks kasutada trossi tõusmist kuni sellesse olekusse jõudmiseni. Seejärel tehke energia- ja tšakraharjutused ning pöörduge jälle köie meetodi juurde. See annab eriti häid tulemusi, kui teil on arenenud keskendumisvõime, kuid algajatele on see tõenäoliselt kõige tõhusam. Seetõttu soovitame enne muude, keerukamate õppimist suurepäraselt õppida "köie meetodit". Enamik selle abiga inimesi suudab läbi viia tõelise astraalprojektsiooni ja selle kestus sõltub nende tšakrate avanemisastmest ja nende kaudu saavutatavast energiavoolust.
1. Tehke lõdvestusharjutusi, kuni olete täiesti rahulik, kuid mitte rohkem kui mõni minut, vastasel juhul tühjendate psüühika.
2. Sirutage oma ettekujutatud käsivarsi üles ja hakake ennast käsitsi üles tõmbama, tugevat kujuteldavat nööri või köit üles riputades. Proovige ette kujutada paksu jämedat köit, mida hoiate mõlema käega.
Pidage meeles: ärge proovige luua nähtavat pilti! Peate ette kujutama, et haarate köite ja tõmbate end sellele absoluutses pimeduses üles, nii et te ei näe üldse midagi, lihtsalt teate selle asukohta ja tunnete seda oma puudutusega. Visualiseerimine neelab palju vaimset energiat, mida on kõige parem kasutada teie astraalkehale täiendava surve avaldamiseks. Selle toimingu ajal tunnete kerget "virisemist", eriti ülakeha ülaosas. See tunne tekib astraalkehas, mis vabastatakse rõhu tagajärjel füüsiliste jalgade käest. See muutub intensiivsemaks, kui rohkem keskendute kavatsusele tõmmata ette kujutletud köis.
Siin on kaks väga olulist punkti:
1. Pange tähelepanelikult tähele kõiki ülalkirjeldatud aistinguid, aga ka survetunnet ja peapööritust, mis tekivad hetkel, kui tõmbate nööri üles. Proovige märgata, milline vaimne tegevus neid põhjustab, ja harjutage seda, et õppida seda tegema omaenda vabal tahtel. Üldiselt on esimestel kordadel parem keskenduda sellise tegevuse leidmisele ja alles seejärel liikuda "päris" projektsiooni juurde.
2. Ignoreerige kõiki aistinguid, mida tõelise projektsiooni ajal kogete, vastasel juhul tõmbavad nad teid tähelepanu kõrvale, hävitavad teie keskendumisvõime ja te ei saa kehast lahkuda. Keskenduge kogu oma tähelepanu ühele kujuteldava köie otsa ronimisele ja unustage kõik muu. Pange kõik sellesse toimingusse, kuid ärge pingutage oma keha - kõik peaks toimuma ainult teie teadvuses.
Jätkake köiega "ronimist" käsitsi käsitsi ja raskustunne hakkab teid ümbritsema. See tekib seetõttu, et astraalkehale avaldatud surve sunnib teid sügavamale ja sügavamale transisse minema. Ignoreerige seda ja keskenduge jätkuvalt tõstukile. Varsti pärast seda tunnete oma tšakraid avatuna vastusena survele. Jällegi ärge lõpetage ja jätkake seda, mida tegite. Siis tunnete vibratsiooni, mis vaevab peagi kogu keha, ja teile tundub, et see on halvatud. Ära lase endal keskendumisvõimet kaotada ja jätka oma trepist üles ronimist. Lõpuks tunnete, et olete kehast vaba. Tulles sellest välja kujuteldava köie suunas, leiad end selle kohal hõljumas nullgravitatsioonis!
Ärge mingil juhul kaotage vibratsiooni tekkimise ajal keskendumisvõimet ja see on üsna keeruline ülesanne. Nagu eespool mainitud, tekivad vibratsioonid tõsiasjast, et võimas energiavoog hakkab voolama läbi teie keha sadade suurte ja väikeste tšakrate. Kui te ei suuda vibratsioonide tekkimisel tähelepanu pöörata, kulutage rohkem aega keskendumise arendamiseks ja saate sellest probleemist üle.
Kui te pole veel õppinud, kuidas kasutada oma kujuteldavaid käsi keha lihaste lõdvestamiseks, jalgade kaudu energia ammutamiseks ja tšakrate avamiseks, võib teil olla ka raske ette kujutada, kuidas haarate ja astraalköit nendega tõmmata. Tegelikult pole tšakrate avamine astraalprojektsiooni jaoks tingimata vajalik, see lihtsalt aitab, ja samal ajal õpid kasutama oma "teist" käepaari.
Ülaltoodud meetodi tõhusus võib teid hirmutada. See vähendab Astraalprojektsiooni valmimiseks kuluva aja minimaalselt! Niipea, kui hakkate kogu tõsiduse ja edu saavutamise soovi korral oma kujuteldavat keha üles tõmbama, tõmmake see transisse, avage tšakrad, tekitage vibratsiooni ja väga varsti olete väljaspool füüsilist keha. Ja kuigi alguses tundub kogu see uute kogemuste ulatus teile üle jõu käivana, hindate hiljem seda tohutut hulka vaimset energiat, mis on sel viisil kokku hoitud ja mida saab seejärel kasutada projektsiooni ajal.
Kes suudab kiidelda keskendumisvõimest, saavutab selle meetodi edu palju lihtsamalt ja kiiremini kui ühegi teisega, isegi ilma suurema kogemuseta keha lõdvestamisel ja transisse astumisel. Teine oluline võime on võime teostada energeetilisi kujuteldavaid toiminguid keha ühendamata, see tähendab võime eraldada kujutletavad ja tegelikud toimingud. Kui seda meetodit kasutades tunnete mis tahes etapis raskusi, pöörake sellele erilist tähelepanu ja tegelege puuduvate võimete arendamiseks harjutustega.
Trossi meetodil on veel üks variant, mida võite ka proovida. Tehke kõik eelnevad sammud, lõpetades energia kogumise ja tšakrate avamisega, kuid ärge liikuge edasi projektsiooni enda juurde. Tšakraid sulgemata tõuse püsti ja tee paus - joo teed, lehitse raamatut jne. Seejärel minge tagasi voodisse (või toolile, kui soovite), laske paar minutit lõõgastuda ja minge otse nööriga tõmbele. Selline paus suurendab tšakrate energiavarustust ja pikendab seda.
Kuidas köite tehnika töötab?
See meetod on kõigist astraalprojektsiooni meetoditest kõige dünaamilisem ja kui olete selle omandanud, ei pea te vaevalt teist õppima. Proovime mõista selle toimemehhanismi ja tuua välja peamised punktid. Teadvuse puhastamine: trossi üles ronimisega kaasnev vaimne tegevus hõlmab kogu jäljetult teadvust ja selle tulemusel vabaneb see sekundaarsetest mõtetest. Ajulaine aktiivsus: meele puhastamine ja ühesuunalise, dünaamilise rõhu rakendamine astraalkehale vähendab aju elektrilist aktiivsust.
Sügav lõõgastus: Ajulainete aktiivsuse langus uputab keha sügavasse lõdvestusse.
Transi seisund: tugev astraalkehale avalduv tugev surve, samal ajal kui füüsiline keha on täielikult lõdvestunud, pluss vähenenud aju aktiivsus paneb meele ja keha automaatselt transisse. Tšakrad: Astraalkeha transsis olekus avalduv rõhk tähendab tšakrate avamist ja energiavoolu suurendamist nende kaudu.
Vibratsioon: Astraalkehale avaldatud tšakratega avalduv rõhk põhjustab energia voolamist inimkeha enam kui 300 tšakrast, mis hakkavad vibreerima.
Eraldamine: Astraalkehale tekitatud rõhk, kui viimane on pingestatud ja vibratsiooni olekus, põhjustab selle eraldumist füüsilisest kehast. Kogu operatsioonide jada, alates lõdvestumisest kuni kehast väljumiseni, võtab vähem kui viisteist minutit ja mõni mahub viieks. See kiirus ja kergus võimaldab teil kasutada praktiliselt kogu oma vaimset energiat ühe kontsentreeritud pingutusega. Kui esimese viieteistkümne minuti jooksul ei lahku te kehast, siis tõenäoliselt ei õnnestu teil praegusel sessioonil õnnestuda. Sel juhul peaksite kas tõusma ja tegema pausi, või magama.
Probleemid
Projektsiooni ajal võivad mõned inimesed tunda teatud kehaosades omamoodi "adhesiooni". Näiteks inimene vabastab end kehast, kuid tunneb, nagu miski ei vabastaks teda kõhus ega peas. Kui see juhtub, võib köitele ronides jätkuv surve astraalkehale põhjustada valu või ebamugavusi. Sellel nähtusel on kaks seletust:
Kui tunnete seda tunnet kõhus, võib selle põhjuseks olla vale toitumine, näiteks sõid enne treeningu alustamist midagi raskesti seeditavat. Selle vältimiseks valige kerge toit, sööge kala ja valget liha koos punasega, vältige rasvu, pähkleid ja juustu.
Kui olete keha külge "kinnitatud" pea piirkonnas või mujal, näitab sarnane sümptom, et olete üksi. teie tšakratest on passiivne, võib-olla energiavoolu ummistuse tõttu. Sel juhul peaksite oma energeetikaharjutuste ajal erilist tähelepanu pöörama sellele tšakrale ja selle avanemisele. Kui märkate projitseerimise ajal tšakraga seotud probleemi, peatuge ja proovige see kohe avada. Seda aitab teil teha asjaolu, et olete tšakratega töötades juba transis. Kuid nüüd on teie tegevused eesmärgini jõudnud - pöörduge nüüd tagasi kujutletava köie tõusule.
