Birminghami ülikool leidis, et linnapargid on suurepärased emotsionaalse ja vaimse heaolu jaoks. 20 minutit linnapargis jalutades muudate end õnnelikumaks, ütlesid nad.
"Leidsime, et pargikülastajad teatasid pärast kõndimist emotsionaalse heaolu paranemisest, kuid me ei saanud andmeid, mis näitaksid, et kehalise aktiivsuse taset seostatakse paranenud emotsionaalse heaoluga," ütles juhtautor Hon K. Yuen. Seotud artikkel avaldati rahvusvahelises ajakirjas Environmental Health Research.
Uuringud näitavad, et pargid on linnakeskkonna võtmeelemendid, pakkudes elanikele võimalusi nautida loodust ja olla füüsiliselt aktiivsed. Loodustele, tervise-, sotsiaalsetele ja vaba aja tegevustele lähemale jõudmine parkides võib märkimisväärselt vähendada stressitaset ja taastuda vaimsest tegevusest.
Teadlased kogusid oma andmeid kolmes põhipargis Alabamas Mountain Brookis, mida külastavad paljud inimesed iga päev. Uuringus osales 94 inimest. Pärast jalutuskäiku täitsid nad spetsiaalse küsimustiku ja andsid teadlastele spetsiaalse seadme, mis kogu selle aja jooksul jälgis nende füüsilisi näitajaid. Parimad tulemused teatasid need osalejad, kes jalutasid pargis 20–25 minutit. Samal ajal tõusis osalejate emotsionaalse heaolu tase, mida nad iseseisvalt hindasid, keskmiselt umbes 64 protsenti. Kõigi saadud andmete analüüsi tulemusel jõudsid teadlased järeldusele, et pargis viibides ei pea õnneliku oleku saamiseks sporti tegema ega muid harjutusi tegema. Järelikult laieneb mõju ka füüsiliste piirangute ja puuetega inimestele.
Eweni sõnul on uuringul kindlasti oma piirid: nii objektiivsete andmete puudumine, kuna osalejad teatasid ise oma heaolust ja emotsionaalsest heaolust, kui ka uuringu piiratud ulatus, seda nii osalejate arvu kui ka geograafilise jaotuse osas. Tema sõnul näitavad tulemused siiski vajadust luua rohkem linnaparke ja toetada juba olemasolevaid.
„Linnades kasvab surve haljasaladele: planeerijad ja arendajad soovivad rajada elamu- ja kommertskinnisvaraparke ning seetõttu on linnade väljakutse püüda säilitada võimalikult palju neid olulisi ruume,“rõhutavad teadlased.
Dmitri Mazalev
