Õpitud abitus on seisund, kus inimene, kellel on võimalus lahkuda ebasoodsate tingimustega keskkonnast, ei näita aktiivsust, ei püüa vältida negatiivseid mõjusid ja jääb vaenulikusse keskkonda, astub sellele tagasi.
Õpitud abitus on seisund, kus inimene, kellel on võimalus lahkuda ebasoodsate tingimustega keskkonnast, ei näita aktiivsust, ei püüa vältida negatiivseid mõjusid ja jääb vaenulikusse keskkonda, astub sellele tagasi.
Inimestel käivitavad haigusseisundi järgmised nähtused:
- tunne kontrolli alt väljas;
- vabaduse kaotuse tunne;
- depressioon;
- depressiivsed seisundid;
- usu puudumine endasse;
- usu puudumine olukorra muutumise kohta;
- surma kiirenemine.
Reklaamvideo:
Esimene teave õpitud abituse kohta
Esimesed andmed selle nähtuse kohta registreeriti Ameerika psühholoogi Martin Seligmani poolt 1964. aastal koertega tehtud eksperimentaalsete uuringute sarja käigus. Teadlase eesmärk oli I. P. Pavlovi klassikalise konditsioneerimise skeemil luua loomadel konditsioneeritud hirmurefleks helisignaalidele. Katse ajal kuulsid lukustatud puuris olevad koerad esmalt heli ja said seejärel märgatava elektrilöögi.
Pärast mitmete katsete tegemist avastasid teadlased rakud. Eeldati, et kuuldes uuesti valusaid aistinguid ennustavat heli, hajuvad katseisikud laiali. Tegevusvabad loomad ei üritanud aga vaenulikust keskkonnast lahkuda, vaid virisesid pikali, oodates lööki. Katsealuste käitumine rääkis nende hirmudest.
Katse tulemustele tuginedes pakkus Seligman välja, et koerte selline käitumine oli mitme ebaõnnestunud katse tagajärjel puurist lahkuda, kui see veel suleti. Loomad on harjunud olema abitud.
Veel üks katse koertega
1967. aastal viis Martin Seligman oma teooria kontrollimiseks läbi spetsiaalse eksperimendi. Katseisikuteks valiti ka koerad ja hirmu tugevdamiseks stressišokk. Katse hõlmas kolme loomarühma.
- Esimesel koerte rühmal lasti elektrilööke tekitav süsteem välja lülitada. Selleks oli vaja spetsiaalset paneeli ninaga puudutada. See andis katsealustele olukorra üle kontrolli.
- Teise rühma loomadel polnud võimalust midagi muuta, nad osutusid täielikult esimese rühma koertest sõltuvaks. Teise rühma katsealused ei saanud lööki ainult siis, kui esimese rühma loom lülitas süsteemi toiteallika välja.
- Kolmandale kontrollrühmale elektrivoolu ei rakendatud.
Mõne aja pärast said kaks esimest rühma tugevuse ja kestusega identsed löögid. Ainus erinevus oli see, et katse ajal võisid teise rühma loomad veenduda oma abituses ja suutmatuses toimuvat mõjutada.
Uuringute lõppfaasis pandi kõik katsetes osalevad loomad ühisesse kasti. Negatiivse mõju vältimiseks oli koertel vaja hüpata vaid kergesti ületatavast vaheseinast. Esimese ja kolmanda rühma katsealused jätsid ebasoodsa keskkonna probleemideta. Ja loomad, kes olid varem täielikus abituses (teine rühm), tormasid kasti ümber, heitsid pikali ja talusid üha võimsamaid lööke.
Martin Seligman jõudis oma töö käigus järeldusele, et abituse seisundi põhjustavad mitte mured ise, vaid inimese harjumine asjaoluga, et tema tegevus ei muuda midagi ja negatiivsete tegurite ilmnemist on võimatu mõjutada. Samuti leidis teadlane, et kliiniline depressioon on tihedalt seotud õpitud abituse sündroomiga.
1976. aastal pälvis katsete autor Ameerika Psühholoogide Assotsiatsiooni.
Martin Seligmani uurimistöö üksikasjad on avaldatud ajakirjades Personality and Social Psychology ja Journal of Experimental Psychology.
Katsed inimestega
Inimestel tegi sarnase eksperimendi ameerika psühholoog Donald Hiroto 1974. aastal. Töö käigus jagati eksperimendis osalejad 3 rühma, kes leidsid end ebameeldiva heliga seotud erinevatest tingimustest.
Esimene ja teine rühm paigutati tõrjuva heliga eraldi ruumidesse. Esimesele rühmale anti võimalus see välja lülitada, teisele rühmale aga mitte. Kolmas grupp oli kontrollrühm ja heli ei mõjutanud seda.
Kui kõik eksperimendis osalejad viidi ruumi, kus igaüks võis tüütu helisignaali kõrvaldada, lülitasid esimese rühma esindajad selle kohe välja ja teise rühma osalejad ei üritanud seda isegi teha, kuna nad olid õpitud abituse seisundis. (Donald S. Hiroto ja Martin EP Seligman (1975)
Hooldekodu eksperiment, 1976
Psühholoog Ellen Jane Langer ja tema kolleeg Judith Roden on uurinud, kuidas abituse tunded mõjutavad inimese emotsionaalset ja füüsilist tervist. Katsealusteks valiti eakate inimeste Ardeni maja kliendid.
Katse hõlmas kahte eakate rühma:
- Katserühma kuulusid hoone neljanda korruse elanikud, 47 inimest.
- Kontrollgruppi kuulusid hoone teise korruse elanikud, 44 inimest.
Uurimistöö käigus loodi 2 tüüpi katsetingimusi:
- Neljanda korruse elanikud said juhised, mille kohaselt määrati neile lisavastutus oma elu eest, kinnipidamistingimuste valimise ja toimingute tegemise eest. Kingituseks said pensionärid valida endale meelepärase taime (ühisest karbist), mille nad saaksid oma äranägemise järgi hoolitseda. Katsealustel paluti otsustada, kas nad tahavad filmi vaadata ja mis päeval nad seda teha tahaksid. Juhend võimaldas neil olukorda valida ja kontrollida.
- Teise korruse elanikele kinnitati, et asutuse töötajad hoolitsevad oma tubade korrasoleku eest. Kodutöötajad on võtnud täieliku vastutuse selle eest, et eakate elamistingimused oleksid võimalikult head. Juhiste kohaselt võisid palatid täielikult tugineda personali abile. Igale katses osalejale kingiti kingitus - lill. Taime hooldamine usaldati ka meditsiinitöötajatele. Üldiselt jäid viibimistingimused samaks nagu varem - kõike kontrollis asutuse juhtkond.
Kolme nädala pärast said majaelanikud küsimustikud, millest selgus, kui katsealused olid oma eluga rahul. Töötajatega küsitleti patsientide üldist aktiivsust, suhtlemisoskust, toitumist, nende harjumuste ja tervisliku seisundi muutusi.
Samuti selgus, kes eakatest avaldas soovi filmi vaadata ja nõustus võistlema purgis olevate kommide arvu äraarvamisel.
Tulemused:
Teise korruse elanike keskmised hinded (kontrollgrupp):
- Õnne tase: -0.12
- Patsiendi vahetus: -2,39
- Personali passiivne jälgimine: +4,64
Neljanda korruse elanike keskmised hinnangud (katserühm):
- Õnne tase: +0,28
- Patsiendi seisundi muutus: +3,97
- Personali passiivne jälgimine: -2,14
Kuus kuud hiljem viidi Ardeni maja vanadekodus läbi teine uuring. Selgus, et eksperimentaalgrupi liikmed tunnevad end ikkagi palju paremini. Nende seisundi keskmine tulemus oli 352,33. Teise rühma tulemus oli 262.00. Samuti sai teada, et eksperimentaalrühma liikmete seas on suremus madalam (15% versus 30% kontrollrühmas).
Uurimistulemused motiveerisid asutuse administratsiooni üle vaatama eakate inimeste tavapärast hoolduskorraldust. Patsientidele anti rohkem võimalust oma elu korraldamisest osa võtta.
