Inimese aju on väga salapärane organ, sest just tema moodustab inimese sellisena nagu ta on. Aju ümber on nii palju saladusi, legende, müüte, et nende arvu ei saa isegi kokku lugeda. Vaatamata kõrgele meditsiinitasemele pole aju saladusi ikka veel õnnestunud lahti harutada. Usaldusväärselt on teada, et inimese aju tegelikud võimalused ületavad uuritut.
Üllataval kombel kogevad paljud inimesed pärast kooli ja kõrghariduse omandamist intelligentsuse arengu aeglustumist. See ei tähenda mingil moel, et inimene muutub vanusega rumalaks, lihtsalt aju võimete areng aja jooksul aeglustub. Selle kõige negatiivsem tulemus: areng on täielikult peatunud ja algab isiksuse degradeerumine. Selle vältimiseks on vajalik pidev ajuõpe. Pideva treeningu korral toimub ajukoores aktiivne verevarustus, mis omakorda stimuleerib mälu ja suurendab intelligentsust. Mälupuudega on vaja rakendada meetmeid intellektuaalsete võimete parandamiseks.
Hoolimata kriitilistest märkustest arvutimängude kohta võib seda meelelahutust pidada aju simulaatoriks: reaktsioonikiirus suureneb, mälu paraneb jne. On kindlaks tehtud, et kui inimene uurib enda jaoks huvitavat pilti, suureneb verevool aju tagaosas (siin visuaalsed keskused). Samal ajal laieneb aktiivselt toimiva ajuosa kapillaarvõrgustik.
On üldteada tõsiasi, et sageli intensiivne sportlik tegevus mõjutab intelligentsust negatiivselt. Seda seetõttu, et treenimine suurendab verevoolu mõnes lokaalses aju piirkonnas, säilitades seeläbi nõutut verevoolu taset nõudmata ajupiirkondades. Ja aju tõhusaks toimimiseks on vaja säilitada võimalikult paljude ajupiirkondade verevarustuse proportsionaalsus. See on veelgi olulisem, sest vähenenud verevarustuse korral võivad aju neuronid surra ja see on pöördumatu ning seda ei saa taastada.
Erilist huvi pakub selline oluline inimvõime nagu intuitsioon. Kujutage ette, et kõige olulisemad otsused võiks teha ilma teavet ja sündmuste ja andmete analüüsi kasutamata, vaid ainult intuitsiooni kasutades! Nad ütlevad, et saate oma intuitiivseid võimeid korrapärase meditatsiooni abil (vähemalt 10 minutit päevas) suurendada. Arvatakse, et intuitsioon on kogunenud individuaalsete kogemuste tulemus, mis võimaldab ennustada tulevasi sündmusi. Ja kõige tähtsam on antud juhul ümbritseva maailma stabiilsus: siis töötab intuitsioon palju paremini ja aju töö on üsna stabiilne.
Samuti ei tohiks unustada nii olulist aju tervise komponenti nagu korralik uni. Just unes mäletab ja analüüsib inimene kõike, mis temaga päeva jooksul juhtus.
Selgus, et mõtte abil saate mõjutada välismaailma. Teadlased väidavad, et inimese vererõhk tõuseb siis, kui ta valetab. Lisaks sama keha ja tema kõrval oleva inimese reaktsioon, kes saab aru, et vestluspartner valetab. See kinnitab, et ühe inimese mõtlemine mõjutab ümbritsevaid inimesi, mis tähendab, et aju on võimeline töötama resonantsis ümbritseva maailmaga.
Aju teine külg on inimese võime abstraktselt mõelda ja võimalus luua mittemõistetavaid seoseid väliselt mitteseotud sündmuste vahel.
Reklaamvideo:
Aju "teab, kuidas" ise oma tööd taset doseerida: madalamast kõige intensiivsemaks. Maksimaalselt lülitub see sisse siis, kui on vaja keerukas probleem lahendada või näiliselt ummikseisust väljapääs leida. Sellise aju ökonoomse töö põhjuseks on see, et kogu inimkeha töö olemus taandatakse energiakulude minimeerimiseks ning aju on kõige "kallim" ja energiat tarbivam organ. Seetõttu on aju enamasti "unerežiimis", kuni tekib lühiajaline vajadus selle töö järele. Kõik teavad, et andekamad inimesed püüavad vältida pikaajalist intellektuaalset stressi ja tavapärase olukorra lahendamiseks ei vaja aju suurt energiatarbimist.
Tegelikult on aju ergutamiseks ja selle võimendamiseks hulgaliselt meetodeid. Siin on mõned neist:
- lahendada mõistatusi ja loogikaülesandeid;
- paremakäelisuse jaoks töötage vasaku käega ja vasakukäelisuse korral parema käega;
- saada huvi optiliste illusioonide vastu;
- blokeerige lühiajaliselt üks aistingutest: proovige süüa kinniseotud silmadega;
- proovige leida seos asjade vahel, millel esmapilgul ristmik puudub;
- õppige klaviatuuril kirjutama suletud silmadega;
- mõtle välja uusi võimalusi näiliselt üsna tavaliste asjade kasutamiseks (näiteks sada viisi naelu kasutamiseks);
- muuda oma ideed sündmuste ja asjade kohta vastupidiseks;
- isegi kui olete saanud "õige" vastuse, proovige lahenduses vaimselt edasi minna;
- kaaluge mõnikord fotosid ja jooniseid "tagurpidi", lugege sõnu tagurpidi;
- arendada endas kriitilist mõtlemist;
- saada positiivseks inimeseks;
- proovige ennast igasuguses loovuses: maalimine, muusika, skulptuur või hobi valimine;
- proovige elada tervislikku ja aktiivset eluviisi, minna paljajalu;
- hoolitseda hea une eest;
- muutke oma riiete maitset;
- vaadata erineva žanri filme;
- olla rohkem looduses;
- arendada sõnavara.
Inimaju on ainulaadne elund, mida uurivad teadlased üle kogu maailma. Kahtlemata võivad need uuringud tuua inimkonnale tohutut kasu, kuid iga inimene suudab iseseisvalt suurendada oma aju võimekust - ja see on ehk peamine saladus.
