"Hommik on õhtust targem". Õhtul magama minnes tundub meile, et meie probleemid on lahendamatud, mõtted on kohutavad ja kõik ümberringi tundub talumatu. Kuid järgmisel hommikul tajutakse kõike ümbritsevat rahulikumana.
Unenäos hakkavad meile aru saamata vastused küsimustele, õigem ja objektiivsem ettekujutus olukordadest, mis meiega eelmisel päeval juhtusid. Öö aitab meil eemalduda ümbritsevatest probleemidest ja leida õigem väljapääs. Unenäos saab meie aju vihje selle olukorra võimalike väljapääsude kohta. See on selle ütluse tähendus, öeldakse, et õhtul pole vaja kohe kiirustades otsuseid teha. Seadistades ennast enne magamaminekut saame vastuse konkreetsele vastusele.
Unistuste programmeerimine
Mõelge rahulikult ja keskenduge sellele, milline probleem teid kõige rohkem häirib, ja otsustage teid huvitava küsimuse üle. Proovige täielikult lõõgastuda, hingake aeglaselt ja pidevalt. Vabasta oma mõtted murest. Kujutage ette, et teil on peopesas ilus lind ja vabastate selle rahulikult endast. See lendab taevasse ja lahustub taevas ning seeläbi lasete mööduva päeva mured lahti.
Edasi sügavamale lõõgastumisele. Vabastage pinge jalgadelt, liikudes järk-järgult vasikate, reite, selja lihaste ja nii edasi peast pea tagaküljele, kuni tunnete täielikku lõdvestust. Unenäod tekivad ajukoores. Keskenduge oma probleemiga seotud füüsilistele aistingutele. Korda endale sõnu: "Jään magama ja näen sellest olukorrast väljapääsu."
Nii saate soovitud unistuse programmeerida
Reklaamvideo:
Ärge laske end sellest heidutada, kui te ei saanud kohe vastust või kui see tundus teile arusaamatu. Olete andnud alateadvusele ülesande ja õigel ajal saabub vastus teile.
Küsimus unistusse
Üks eksootiline viis vastuste saamiseks magamise ajal. Võtke rahustav ürdivann, fumigeerige oma magamistuba viirukiga ja kirjutage oma küsimus konkreetselt paberile. Kui teete alateadvusele küsimuse, sõnastage see õigesti ja kujutage elavalt ja kujundlikult ette. Maal peaks tekitama meeldivaid tundeid ja unistusi.
Magama minnes pange paber padi alla
Hommikul teate vastust ühes või teises vormis või võib-olla ei jõua vastus teie teadvusse kohe. Kui teil on hea tuju, on vastus "jah", energia kaotus ja heidutus on vastus "ei".
Reisige minevikku
Ajas tagasi liikumiseks on üks turvaline ja tõestatud tehnika. Ta võib anda teile vastused teid häirivatele vastustele. Enne magamaminekut võtke mugav asend, lõdvestuge, venitage, venitades kõiki keha lihaseid ja luid. Keskenduge ja keskenduge hingamisele, tundke, kuidas kõik probleemid ja mured lendavad. Lõõgastuge üha enam.
Ümbritsevast maailmast ammutate energiat iga hingetõmbega ja sulandute kogu maailmaga. Ühendate nähtamatute energianiitidega ja lahustute hiiglaslikus ookeanis, kus valatakse rahu ja jõudu. Alistute hoovusele ja lained tiirlevad teid õrnalt ja kõigutavad. Pinge lahustub Universumi harmoonias. Olete mererannal, kuuvalguse tee võluvalguses ja näete avarat ja mugavat voodit. Heitke mõnuga pikali siidlinadele ja kohevatele patjadele, tundke suurt naudingut, kui olete vapustavas voodis ja kuulete surfiheli, mis teid uinutab ja erksate unenägude jaoks häälestab.
Mõelge tagasi oma voodisse ja öelge endale: „Unenäos avaneb minu jaoks uks minevikku. Ma näen möödunud elu, pärast ärkamist pöördun tagasi olevikku. Kõnnite üle põllu, udu tiheneb, tulete jõe äärde ja näete silda. Astud üle silla ja loed sajani, pehme udu ümbritseb sind ja mida lähemale sajale numbrile jõuad, seda lähemale silla ots. Udu kustub, jääd magama ja leiad end eelmisest elust. Kui te pole ette kujutades magama jäänud, kujutlege end teisel pool silda, kuidas olete riides ja kes on teie kõrval swami. Pilte eelmisest elust võib tulla poolunne.
Võite reisida kaugemale või tagasi tulla üle kujuteldava silla. Seda harjutust saab korrata igal õhtul. Järk-järgult muutub teie uni tugevamaks ja sügavamaks ning peagi teete soovitud teekonna. Et teie probleem teid enam ei piinaks, proovige tunnetada, distantseeruda ja olukorda ümber kirjutada. Probleem laheneb ja ei tule teie juurde tagasi.
