Pikaajalise üksinduse, meditatsiooni ja palvetamisega seotud religioossed tavad muudavad aju neurotransmitterite transpordikiirust ja on võimelised tekitama tugevaid positiivseid emotsioone. Need on järeldused, mille jõudsid ajakirjas Religion, Brain & Behavior avaldatud uuringu autorid.
Uuringus osales 14 kristlast, kes olid 24–76-aastased. Kõik nad järgisid jesuiitide ordu asutaja ja katoliikluses austatud pühaku Ignatius de Loyola vaimulikes harjutustes toodud soovitusi. Loyola versioonis peab inimene läbima neli etappi, mille jooksul ta kõigepealt kahetseb patte, seejärel mõtiskleb Kristuse maise elu üle, pärast seda meenutab ta ristipiinu ja ristilöömist ning sukeldub lõpuks mõtisklusse.
Pärast hommikust jumalateenistust veetsid katsealused suurema osa päevast vaikselt mõtiskledes, palvetades ja mediteerides. Iga päev rääkisid nad oma vaimse isaga. Katse lõpus täitsid nad küsimustikud, mille töötlemise järel jõudsid teadlased järeldusele, et nende füüsilise tervise subjektiivne hinnang, katsealuste väsimuse ja stressi tase muutusid paremuse poole.
MRI näitas pärast katse lõppu dopamiini membraanitransportvalkude 5-8% vähem ja serotoniini membraanitransportvalkude 6,5% vähem aktiivset seondumist vastavate retseptoritega. See muutus viis selleni, et ajus oli rohkem vaba serotoniini ja dopamiini ning sellised muutused on seotud pidevalt kõrgendatud meeleoluga; dopamiin vastutab kognitiivsete funktsioonide, emotsioonide ja liikumise eest ning serotoniin vastutab emotsioonide ja meeleolu reguleerimise eest.
„Meie uuring on tekitanud rohkem küsimusi kui vastuseid. Meie rühm uurib nüüd, millised tavad on neurotransmitterite transporti muutnud ja kas me võiksime saada erinevaid tulemusi, kui kasutaksime erinevaid harjutusi. Loodame, et edasised uuringud vastavad neile küsimustele, - tsiteerib uuringu peaautori, professor Andrew Newbergi sõnu portaal EurekAlert!
Anastasia Šartogaševa
