Meie tervis sõltub paljudest teguritest - elustiilist, toitumisest, värskest õhust, füüsilisest aktiivsusest jne. On uudishimulik, et ka meie ümbritsevatel helidel on suur tähtsus.
Hoolitse oma kõrvade eest
Meie tuju mõjutab seda, kuidas me end tunneme. Kui oleme rahulikud ja rahulikud, võivad mõned haigused taanduda - süda ei valuta, rõhk normaliseerub, mõnikord kaovad isegi astmahood. Ja meie tuju on omakorda üles ehitatud paljudest tellistest. Üks neist ehitusplokkidest on helid meie ümber.
Kujutage ette, et ärkate laupäeva hommikul kell seitse hommikul haamri puurimisel seina tagant. Milline on su tuju? Või lendate lennukiga, kus rõõmsameelsed puhkajad on juba hakanud nutvate laste saatel tähistama tööpäevade lõppu. Või töötate meeskonnas, kus kõik karjuvad hommikust õhtuni ja tülitsevad omavahel. Milline on teie seisund? Ärritus, viha, soov tappa kõik.
Pidev kõrge müratase hävitab inimese sõna otseses mõttes. Pole juhus, et mürarikkas tootmises antakse töötajatele müra neelavaid kõrvaklappe. Ja ka teil on võimalik müra rünnakust pääseda. On olemas lihtsaid seadmeid, näiteks kõrvatropid (mille nimi tuleneb väga õigest kõnest - hoolitsege oma kõrvade eest).
Kuid kõige parem pole mitte ainult kaitsta oma kõrvu ja psüühikat agressiivsete helide eest, vaid samal ajal kasutada ühte väga tõhusat ravimit - head muusikat. Võite panna oma kõrvaklapid ja kuulata kauneid lugusid, mis kaitsevad teid müra eest lennukis, metroos, kontoris või isegi tehasekorrusel. Õnneks võib tänapäeval tavaline telefon sisaldada tuhandeid meloodiaid, mis loovad erilise meeleolu.
Reklaamvideo:
Muidugi saate muusikat kuulata mitte ainult kõrvaklappidega, vaid ka kodus ja igas olukorras - see loob vajaliku tausta, romantilise õhkkonna, aitab pärast tööd lõõgastuda jne. Muide, pole juhus, et erinevates spaades on muusika koos massaaži, kehamähiste ja meeldivate lõhnadega üks olulisemaid komponente inimese lõõgastumiseks.
Mantra õnne jaoks
Muidugi on väga oluline see, mida kuulate, sest muusika erineb muusikast. Mõni meloodia võib sind depressiooni viia, mõni põhjustab agressiooni ja soovi hävitada. Lõõgastumiseks ei aita kaasa ka monotoonsed popp meloodiad, millel on kopsakas, elav rütm. Muidugi, selleks, et end normaalselt tunda, peate kuulama rahulikku, rahustavat ja lõõgastavat muusikat, mis rahustab teid ja loob sobiva meeleolu.
Muidugi, sa peaksid talle meeldima. Ärge kuulake, mis on tüütu - isegi kui see oleks ilus ja tervendav meloodia. Muusika peaks teie hinges kõlama, tekitama meeldivaid seoseid, esile kutsuma unenägusid, mõjutama teie vaimset ja emotsionaalset seisundit. Iga inimene peab enda jaoks koguma meloodiate kogumi, mis teda elus aitab, sõna otseses mõttes päästa teda ebameeldivates olukordades.
Muide, huvitav on see, et iidsetes Hiina ja India traditsioonides oli muusikat olnud kõigist aegadest ja see on säilinud tänapäevani. Need on mantrad, mida tavalised inimesed ja preestrid on põlvest põlve õppinud. Ja iga mantra on pühendatud sellele või sellele sündmusele, tundele või sensatsioonile.
Arvatakse, et kui sa neid kuulad ja laulad, meelitavad sind teatud sündmused ja asjaolud. Seal on mantraid rahalise heaolu tagamiseks, soovide täitmiseks, õnne ja armastuse saamiseks jne. On mantraid, mis mõjutavad inimese emotsionaalset seisundit - lõõgastuda, vabaneda hirmust ja vihkamisest. Seal on puhtalt meditsiinilised mantrid - teatud haigustest vabanemiseks, füüsilise seisundi parandamiseks, elujõu suurendamiseks, liigsest kaalust vabanemiseks.
Kõiki neid mantraid saab hõlpsalt Internetist leida ja neid kuulata, muutes meeleolu - ja teie elu paremaks.
Näiteks see mantra toob mulle alati rahalist voogu, kuid ma üritan seda mitte kuritarvitada.
Natalja Trubinovskaja
