Häbimärgistamine ja vaikuse murdmine on depressiooni ja muude vaimse tervise probleemide ületamise võtmed. Kahjuks takistavad kahjulikud müüdid ja tõekspidamised inimestel oma muret tõstatamast ja vajalikku abi saamast. Siin on viis kõige kahjulikumat müüti, mis tuleb hajutada, et kõik saaksid endale ja oma lähedastele täieliku vaimse tervise lootuse.
Vaimse tervise probleemid on põhjustatud isiklikust nõrkusest või tagasilöögist
Nagu füüsiliste terviseprobleemide puhul, võib ka vaimse tervise probleeme seostada mitmete väliste põhjustega, mis pole patsiendi süü. Põhjused võivad hõlmata traumaatilisi sündmusi, keemilist tasakaalustamatust või geneetilisi kõrvalekaldeid. Hormonaalse taseme kõikumiste tõttu kannatab iga seitsmes naine sünnitusjärgse depressiooni all.
Vaimse tervise probleemide käes kannatavad inimesed on ettearvamatud ja ohtlikud
Vaimse tervise probleemid ei põhjusta vaikimisi vägivaldset käitumist. Tegelikult on palju suurem oht, et selline patsient ise saab teiste rünnaku ja julmuse ohvriks. Fakt on see, et agressiivse käitumise peamised määrajad on enamasti sotsiaaldemograafilised ja sotsiaalmajanduslikud tegurid.
Reklaamvideo:
Vaimse tervise probleemidega inimesed on "hullud"
Oma vaimse tervise eest hoolitsemine on sama oluline kui füüsilise tervise eest hoolitsemine. Ja peate sellele lähenema sama tõsiselt. Vaimse tervise probleemid on kaasaegses maailmas väga levinud: igal aastal põeb ühte või teist vaimuhaigust umbes iga viies inimene. Vaimse tervise probleemidega inimestega tegelemiseks on ühiskonnal veel pikk tee minna ning esimesed sammud on vaimse tervise probleemidega seotud häbimärgistuse kõrvaldamine ning vaimse tervise kui sellise täielikum ja tõsisem teadvustamine ja mõistmine.
Kui keegi näeb välja produktiivne ja funktsionaalne, ei pruugi ta kannatada vaimse tervise probleemide käes
Ainuüksi asjaolu, et keegi näib normaalselt töötavat, ei vähenda kuidagi nende võimaliku vaimuhaiguse potentsiaalset raskusastet. Paljud vaimse tervise probleemide käes kannatavad inimesed saavad normaalse funktsioneerimise korral kasutada sobivat raviplaani. Mõnel inimesel õnnestub oma vaimse tervise probleeme ka varjata kolleegide, tuttavate ja isegi lähedaste sõprade ning pereliikmete eest.
Enamik vaimse tervise probleemidega inimesi saab sellega iseseisvalt hakkama ilma professionaalse abita
Professionaalne abi on sel juhul kohustuslik. On palju tõendeid selle kohta, et paljusid patsiente saab tõepoolest aidata. Näiteks statistika näitab, et enam kui 80 protsendil depressiooni saanud inimestest teatas oma seisundi paranemisest ja paanikahäire ravimisel on statistiliselt enam kui 90-protsendiline õnnestumise tõenäosus.
Marina Iljušenko
