Mõnikord ei õnnestu probleemi lahendada, hoolimata sellest, kuidas püüame loogiliselt põhjendada. Kui ratsionaalne vasak aju on jõuetu, tuleb loominguline parempoolne appi. Üks tõhusamaid viise temaga koos töötamiseks on muinasjututeraapia. Mis see meetod on ja kuidas see aitab lahendada näiliselt lahendamatu probleemi, ütleb psühholoog Elena Mkrtychan.
Alguses oli see peamine teabeallikas, see võimaldas edastada teadmisi elust, talletada ajalugu. Siis sai temast tööriist, mis aitab lastel harmooniliselt areneda nii vaimselt kui ka emotsionaalselt. Muinasjuttudest leiate selgitusi füüsiliste seaduste ja inimtegelaste arhetüüpide ning igasuguste konfliktide ja perekondlike olukordade ning neis esinevate käitumisviiside kohta.
Kui laps jätab hariduse „muinasjutu” vahele, ei moodusta ta oma elu algoritmi ja täiskasvanu hoiakud, sageli subjektiivsed, hakkavad mõjutama tema ellusuhtumist.
Lapsed, kes pole muinasjutte lugenud, kuuluvad rühma "risk". Kasvades püüavad nad lahendada mis tahes probleemi ratsionaalselt, loogiliselt, kasutades tavapäraseid käike ja tehnikaid ning ignoreerides parema aju intuitiivset potentsiaali, võimalust tegutseda loominguliselt, inspiratsiooniga ja kapriisil. Nad ei ela, kuid kogu aeg saavad nad kangelaslikult millestki üle.
Need ei anna kujutlusvõimele vaba vaimu ja lõppude lõpuks saab kõik, mida saab mõelda ja ette kujutada, realiseerida. Ja mitte kujutluses, vaid tegelikkuses. Vasak poolkera otsib seletust ega tunnista imesid. Ja parempoolne poolkera tunneb ära. Ja pealegi teab ta, kuidas neid rakendada ning isegi tekitada ja meelitada.
Parempoolne poolkera töötab ebaloogiliste asjaoludega, nii palju, et vasakul pole aega seda jälgida ja parandada. "Kuidas sa seda tegid?" - mõistlik vasakpoolkera imestab. "Mõne ime läbi!" - vastab paremale, ehkki see ei seleta midagi. Seda meeldivam on silmitsi seista parema poolkera töö "imeliste" tulemustega, mis on seletatavad neurofüsioloogia ja psühholoogia vaatenurgast.
Miks kirjutada oma muinasjutt
Reklaamvideo:
Kõigile reeglitele vastava muinasjutu välja tulemisel käivitame lapsepõlvest tuttavate piltide abil lapsepõlvest tuttavate piltide abil omaenda koodimõtlemise algoritmi, mis kasutab ära meie tugevusi, kogu vaimset ja emotsionaalset potentsiaali.
See mõtlemine antakse meile sünnist saati, see on vaba stereotüüpidest, mille kehtestab kasvatus, "täiskasvanu" loogika, vanemate hoiakud, traditsioonid. Selle algoritmi käivitamisel ja kasutamisel tulevikus õpime elu ummikseisudest välja saama.
Pidage meeles: kindlasti olete teie või teie sõbrad kunagi sattunud nõiaringi. Vaatamata kõigile pingutustele ei lõppenud ebaõnnestumiste seeria kuidagi, kõike korrati ikka ja jälle …
Klassikaline näide on see, kui “nii tark kui ka ilus” jäetakse üksi. Või näiteks on olemas kõik eeldused ja intelligentsus ning haridus ja anne, kuid te ei leia sobivat tööd. Ja keegi juhtub olema õigel ajal õiges kohas, kohtub koridoris klassikaaslasega - ja abi tuleb ootamatust küljest ja ilma palju vaeva nägemata. Miks?
Need, kes pole õnnelikud, kurdavad: „Ma teen kõike õigesti! Annan endast parima! " Kuid lihtsalt ajus vajalik "nupp" pole sisse lülitatud ja isegi "kõike õigesti" tehes jääb meil midagi puudu, alahindame ja selle tulemusel ei saa me seda, mida tahame.
Kui probleemi ei lahendata loogika tasemel, on aeg ühendada parem poolkera. Meie kirjutatud muinasjutt paljastab koodid, nupud ja hoovad, mida aju kasutab takistuste ületamiseks, probleemide lahendamiseks ja suhete loomiseks. Me hakkame nägema rohkem võimalusi, lõpetame nende kaotamise, puhume sellest väga nõiaringist välja. See algoritm hakkab töötama alateadlikul tasemel.
Valime koodi - ja seif avaneb. Kuid selleks tuleb kood valida õigesti, lugu on kirjutatud harmooniliselt, loogiliselt, moonutusteta.
Seda on keeruline teha, eriti esimesel korral. Aeg-ajalt eksleme stereotüüpidesse, kaotame narratiivi, tuleme kokku väiksemate tegelastega, kes ei mängi erilist rolli. Lülitame pidevalt sisse ka loogika, püüdes ratsionaliseerida seda, mis peaks jääma maagiliseks.
See võib tähendada, et ka päriselus kipume kõike üle kajastama, keeruliseks tegema, oma ellu tarbetuid tegelasi laskma ja tarbetuid pingutusi tegema.
Kuid kui muinasjutus see kõik ilmneb, on sellega juba võimalik töötada.
Muinasjutu kirjutamine: juhendamine täiskasvanutele
1. Tulge välja vapustava maatükiga, mille keerdkäigud saavad selgeks 5-6-aastasele lapsele.
See on vanus, mil abstraktset mõtlemist pole veel kujunenud, laps tajub teavet maailma kohta visuaalsete piltide kaudu. Ja neid on kõige paremini esindatud muinasjuttudes, tänu millele moodustub omamoodi elussituatsioonide "pank", lahutamatu maailmapilt.
2. Alustage klassikalise fraasiga (“Ükskord…”, “Teatud kuningriigis, teatud olekus”), vastates küsimusele, kes on jutu tegelased.
3. Ärge tehke kangelaste pilte keerukamaks: nad peavad olema nii hea kui ka kurja esindajad.
4. Järgige graafiku loogikat ja põhjuse-tagajärje seoseid. Kui muinasjutus tehakse kurja, peaks olema selge, kes, kuidas ja miks seda teeb. Krundi loogiline harmoonia vastab meie vaimsete operatsioonide harmooniale. Ja olles selle saavutanud, saavutame elu eesmärgid.
5. Pidage meeles, et muinasjutu üks peamisi mootoreid on maagia, ime. Ärge unustage kasutada ebaloogilisi, irratsionaalseid, muinasjutulisi süžeekäike: "äkki tõusis maast välja onn", "ta lehvitas oma võlukeppi ja prints tuli ellu." Kasutage maagilisi esemeid: pall, kamm, peegel.
6. Hoidke pilti oma silme ees. Loo rääkimisel veenduge, et iga hetk saaks esitada erksa pildi kujul. Ei mingit abstraktsiooni, vaid spetsiifikat. "Printsessile avaldas muljet" on abstraktne, "printsess ei langenud ei elusalt ega surnud" - selgelt.
7. Ärge komplitseerige ega pikendage maatükki. Kui laps kuulaks teie muinasjuttu, kas ta taluks kogu seda detailihimu? Ei, tal oleks igav ja ta jookseks minema. Püüa hoida tema tähelepanu.
8. Lõpetage muinasjutt klassikalise rütmilise fraasiga, kuid mitte järelduse ja mitte öeldu moraaliga, vaid pigem narratiivi ummistava "korgiga": "See on muinasjutu lõpp, aga kes kuulas …", "ja nad elasid õnnelikult kunagi hiljem."
9. Andke muinasjutule pealkiri. Lisage märkide või konkreetsete objektide nimed, kuid mitte abstraktsed mõisted. Mitte "Armastuse ja truuduse", vaid "Valge kuninganna ja musta lille peal".
Muinasjutu kirjutamise protsessis on oluline keskenduda kehalistele aistingutele. Iiveldus? See tähendab, et mõte läks segadusse, läks kõrvale. Peame pöörduma tagasi lähtepunkti ja otsima, kus rike aset leidis. Sai inspiratsiooni, adrenaliin löödi sisse, kas sa punastasid? Olete õigel teel.
Kui teie enda süžeed ei sünni, võite võtta aluseks ühe paljudest olemasolevatest - soovite selles teha muudatusi.
Ja laske muinasjutul õnneliku lõpuga olla teie esimene samm õnneliku elu poole!
Autor: Elena Mkrtychan - psühhoterapeut, psühholoog, kunstiterapeut
