Teadlased - uurijad on alati olnud huvitatud unenägude olemusest, milles avalduvad inimeste teadvuseta hirmud. Keegi ei suutnud lõpuni selgitada, miks painajad unistavad, kuid selles suunas on astutud teatavaid samme.
Esimene asi, mis meil õnnestus välja selgitada, on see, et inimesed unistavad ainult kiirete silmade liikumise (REM) unerežiimis. REM-i ja mitte-REM-unistuste vahel lülitub aju sõna otseses mõttes iga 90 minuti järel. Kui REM-etapi ajal inimene ärkab, on tal lihtsam oma nägemusi meelde jätta.
Enamik õudusunenägusid on varahommikul. Esiteks on see asjaolu tingitud asjaolust, et just sel ajal langevad REM-une pikimad faasid. Teadlaste arvates on õudusunenägude peamised põhjused ärevus ja stress, vürtsikad ja rasvased toidud, ravimid (kõrvaltoimed), alkohol ja mitmesugused stimulandid. Mõnikord unistavad õudusunenäod haiguse ajal - gripi või ARVI arengu ajal. Tavaliselt kaasneb nendega kõrge temperatuur.
Millised on kõige tavalisemad õudusunenäod?
Muidugi trotsib õudusunenäo kaootiline iseloom, inimese kogenud irratsionaalne õudus selget klassifikatsiooni. Sellegipoolest õnnestus Saksa ettevõtte GfK spetsialistidel välja selgitada, millised õudusunenäod inimesi öösel kõige sagedamini piinavad.
1. Esiteks kuuluvad unistused jälitajate eest põgenemisest. Ligikaudu veerand kõigist küsitletud vastajatest väitis, et enamasti on neil unistused, kus nad peavad inimeste eest ära jooksma.
2. Populaarsuse teisel kohal on õudusunenäod, kus inimene satub ohtu (maniakkid, paranormaalsed olendid), kuid ei saa midagi teha, kuna kaotab liikumisvõime. Sellise õudusunenäo variatsioon tuleb meelde - proovite põgeneda ja kukute, kukute …
Reklaamvideo:
3. Umbes 23% küsitletud vastajatest kohutavad unenägude pärast, kus nad on hilinenud vestlusele või omaenda pulma. Igal viiendal oli õudusunenägusid sõprade ja lähisugulaste kadumise või suremise kohta.
4. Ja lõpuks veel haruldasemad süžeed teisejärguliste õudusfilmide jaoks. Loodusõnnetuste, UFO-rünnakute õudusunenägusid näeb umbes 12,5% vastanutest. 7% vastanutest ärkab külma higiga, nähes unes, kuidas nad töölt vallandatakse. Lõppkokkuvõttes kõik kõige huvitavam - 7,2% vastanutest oli õudusunenägusid, et juuksed ja hambad kukuvad välja või puuduvad mõned kehaosad - jalad ja käed.
Märkimisväärne on asjaolu, et lastel on painajaid sagedamini kui täiskasvanutel. Muidugi mõjutab ka lapse suurenenud tajutavus, kuid määravaks on vajadus töödelda tohutul hulgal teavet, millega laps iga päev kokku puutub. Lapsed on tõestanud, et öistest hirmudest on kasu, aidates neil kohaneda stressidega, mis neid täiskasvanueas ootavad.
