Kas teiega on kunagi juhtunud, et pärast ärkamist ei saa te liikuda? Proovite kõigist võimalustest, kuid keha ei allu. Siin märkate oma perifeerse nägemisega inimest, kes tuleb teie juurde, istub rinnale ja nüüd on hingamine talumatu. Kui jah, siis tõenäoliselt oli see une halvatus. Oleme koostanud lugusid inimestest, kes on kogenud selle ajupettuse kõige õuduslikumaid ja jubedamaid vorme.
Inimese kujutluspildi kapriisidest on saanud maailma rahvaste legendid, müüdid ja muinasjutud. Itaallased nimetavad "deemoniks" la pantafrica, mis tähendab valget naist, kes deemonliku pilguga lõõmas tuleb unes inimest kägistama. Jaapanlased nimetavad seda riiki か な し ば り (kanashibari), vihjates vaimude valdusele. Egiptuses omistatakse sellele Jini rünnak. Mehhikos öeldakse, et surnud mees ronib magava inimese peale. Nimesid ja tõlgendusi on palju, kuid tegelik põhjus peitub alati inimeses endas.
Me ei tea veel une halvatuse täpseid põhjuseid, kuid juba teame, et need on kuidagi seotud unepuuduse ja pideva stressiga. Võib-olla on olemas geneetiline eelsoodumus, kuid praegu on seda raske kindlalt öelda. Kuid pole kahtlust, et REM-une ajal ilmneb une halvatus, mida nimetatakse ka kiirete silmade liikumiseks (REM) või REM. Seda ei õnnestunud mitu aastakümmet tuvastada, kuna REM-une ja ärkveloleku EEG näidud on peaaegu identsed. Alles eelmise sajandi 80-90-ndatel avastasid teadlased nende kahe oleku ajal neuronite töö põhimõttelised erinevused. 2009. aastal seati isegi hüpotees, et REM-faasis esinevad ja unenägusid põhjustavad dopamiinergilise (dopamiini vabastava) süsteemi kõrge aktiveerimise purunemised.
Palju olulisem on aga veel üks avastus: REM-une algusega aktiveeritakse sublaterodorsaalses tuumas paiknevate glutamatergiliste neuronite pärssimine allapoole, mis põhjustab motoorsete neuronite pärssimist ja viib atooniasse - lihasnõrkuseni ehk rangelt öeldes halvatuseni. Ja ometi ei päästa teadmine toimemehhanismist alati seda õudust, mis haarab inimest selles abitus olekus. Selle parimaks kinnituseks on seda kogenud inimeste lood.
Fotod Ranita Royst, kes üritas neis kujutada oma unehäiretega seotud kogemusi. Kui soovite täielikku keelekümblust, soovitame mängida sobivat muusikat.
Julia Banim: “Mu jäsemed olid tuimad, see juhtub siis, kui istud jalg, kuid sel hetkel levis tuimus kogu mu keha. Olin kindel - madratsi ja teki vahele kleepus kõva, elutu viljaliha. Ma ei osanud isegi karjuda, vaid nõrk pragu tuli kuskilt seest, kui pingutasin kõigest väest. Vahel juhtub see une halvatuse ajal, et panin igavaid nõmedaid helisid, pannes kogu oma energia sellesse. Mõnikord väänles ta varba. Kuid tol korral oli teisiti. Lubasin endale jääda rahulikuks olenemata sellest, mis juhtus.
Reklaamvideo:
Olin teadlik ja mõtlesin väga selgelt, proovisin oma elus õnnelikke hetki meelde jätta, et kasvavat paanikat tagasi lükata. Sirvisin peas olnud sitcom-stseene, püüdes endale meelde tuletada, et ma ei jää alati halvatuks, ja siis naerda selle üle uuesti.
Kuulsin tavalisi helisid: radiaatori müra või rehvide ropendamist, kuid siis kuulsin, mida peegeldas kiire rind mu rinnus: kiired ja rasked sammud trepil. Olen seda juba mitu korda kogenud, kuid see ei kestnud kunagi nii kaua. Terror haaras mind nagu paks ja viskoosne udu. Kõik, mida ma teha sain, oli silmade sulgemine, kuid enne silmalaugude sulgemist nägin ukseavas õõvastavat pikka kuju.
Mõnikord oli ta täpilise, laibakujulise kahvatuse ja kõvera irvega vana naine. Kutsusin teda nõiaks, tundsin ära tema mattunud juuksed ja verevalavad silmad, kui ta mulle ikka ja jälle kaldus. Nüüd oli tume mees siluett, seda oli raskem näha, kuid selles oli jõud. Harva, kui teda nägin, peitis ta ukse taha, kallutas pea ühele küljele ja vaatas mulle otsa. Seekord kõndis ta aeglaselt minu poole. Siis juhtus see, mida ootasin. Ta tuli lähedale ja ma tundsin, kuidas madrats langes tema raskuse all, kui ta voodile ronis. Kuskilt tema kurgust tuli gutaalne jahvatus. Panin silmad kinni nii tugevalt kui võimalik, kuid tundsin ikkagi, kuidas ta mind viha ja vihaga vaatas.
Tundus, et möödus mitu tundi, enne kui ma oma keha valdusse sain, kuid kartsin ikkagi silmi avada, sest kartsin seda koletist uuesti näha. Ärkamine pole selline, nagu filmides kujutatakse: sa ei ärka külmas higis; ainult tundub, et kõik, mis teiega nüüd juhtus, oli teises elus."
rosyplover: “Kui ilmneb une halvatus, ei näe ma tavaliselt hallutsinatsioone. Olen neid terve oma elu jooksul vaid paar korda näinud. Kuulmishallutsinatsioonid on palju tavalisemad. Ühel päeval lamasin, halvatusin nagu alati ja kuulsin, kuidas keegi sosistas mulle otse kõrva. Mõnikord kutsub see hääl mind nimepidi ja mõnikord teeb see lihtsalt looma ulgumist. Olen sellega juba harjunud ja lihtsalt ignoreerin seda.
Alati pole võimalik eirata ja lamada, seetõttu proovin liikuda. Seda juhtub väga harva, kuid kui see välja tuleb, hakkab keha põrgulikust valust lõhkema, kuni ma jälle magama jään.
Ma mäletan ühte juhtumit. Ma lebasin oma küljel, kõverdusin üles ja kuulsin tuttavat ulgumist. Tahtsin lihtsalt selja peale ümber rulluda, nii et üritasin oma keha keerata, kuid selle asemel kuulsin hallutsinatsioonide hüsteerilist karjumist, mis hakkasid mul selga kriimustama, justkui oleks see naha küljest lahti rebinud. Mulle tundus, et igavik oli möödunud. Mu selg põles valuga. See oli halvim juhtum kõigist."
Goetre: “Kukkus voodisse ja jäi kohe magama. Ümberringi on pimedus, kuid tunded pole kuhugi kadunud. Tundsin end purjus ja kukkusin pidevalt kuskile. Siis kuulen kellegi jälgedes: heli on selline, nagu keegi astuks minu toa laminaadile. Sel hetkel ärkasin üles ja kuulen, kuidas mees tõesti kõndis läbi korteri. Ma leban kõhul, pea on pööratud paremale. Sammud jälle. Ma ei saa liikuda. Siis tunnen, et keegi istus mu jalgadele ja hakkas aeglaselt kehast üles ronima, nii palju, et tundus, et mu selg on surve all. Ma vaevalt suudan hingata ja tunnen, et kellelgi on mu kaelas kuum hingamine. Sel hetkel mõistsin toimuvat, kuid selleks, et keegi veel kolmkümmend sekundit sellest kaalust vastu peaks, oli vaja kogu tahtejõudu, justkui keegi tõesti istuks minu peal."
Youdontknowmedawg: “Olen mitu korda kogenud une halvatust, kuid see oli kõige hullem.
"Ärkasin üles" ja kuulsin, kuidas välisuks kiskus. Koer ei haukunud ja see tundus mulle kummaline. Tahtsin oma meest ärgata, kuid ma ei suutnud sõrme tõsta. Ta lebas külili minu kõrval, kuid ma ei saanud teda puutuda ega helistada. Tekkis teksapükste sagin: keegi kolis elutoast kööki, avas külmkapi ja võttis välja singi. Kuulsin, kuidas koer teda sööb. Proovisin taaskord karjuda, helistada oma mehele, lükata teda, kuid kõik oli kasutu. Samal hetkel sain aru, et ta oli surnud. Ma ei tea, miks ma nii otsustasin, kuid olin kindel, et nii see oli. Rasked jalad tulid koridorist, kui mees suundus magamistuppa. Panin silmad kinni, teeseldes, et magan, kuid üritasin siiski liikuda. Mees sisenes tuppa, kõndis voodi ümber ja kummardus mulle. Ma ei teinud silmi lahti, aga teadsin, et ta oli otse minu ees. Ta tuli mulle näo lähedale,ja ma võisin tema hinges alkoholi nuusutada, sosistas ta mulle otse kõrva: "Ta on surnud, kallis, ja sa oled järgmine."
RunBunns247: “Magasin sõbraga. Me olime siis keskkoolis. Ärkasin üles: minu ees seisis väga kahvatu laps. Tal olid uskumatult pikad käed ja jalad, umbes kolm korda normaalsest pikemad. Ta seisis sillana, ta rind oli väljaulatuv ja vaatas üles. Pea on tagurpidi ja silmad jõllitavad mind otse. Ta jälgis mind, kuni olin liikumisvõime taastanud, ja siis ta lihtsalt kadus."
muretöötaja: “Ärkasin üles ja nägin laes leeki. Keha oli halvatud, üritasin peigmehe äratamiseks karjuda, kuid sellest ei tulnud midagi. Paanika haaras mind mõneks sekundiks, siis sain aru, et ma ei haise suitsu ega kuumust. Arvasin, et see on jälle une halvatus ja jäin magama."
TheSignalman87: „Ma ei mäleta esimest korda, kuid episoode oli mitu. Nad alustasid 11–12-aastaselt. Halvim juhtus siis, kui elasin veel vanemate juures. Silmi avades nägin, et vanaema istus voodi äärel (selleks ajaks oli ta kümme aastat surnud). Pöörasin - midagi ei juhtunud, karjusin - jälle mitte midagi. Siis algas paanika. Ta istus ja vaatas mind. Mõtlesin: "Olgu, see möödub", kui ta järsku mulle rinnale hüppas ja otse mulle näkku karjus. Kujutage ette, kui vana naine filmist Legion ronib lakke - see on midagi sellist."
novaranth: tõmblev tüdruk oli mu kõigi aegade halvim unehalvatus. See juhtus 2017. aastal. See aasta oli minu jaoks kogu elu kõige stressirohkem, pidin öösel ärkvel olema ja tassi kohvi neelama.
Halvatus algas samamoodi nagu kõik eelmised: valge müra ja kipitusega, levides kogu kehas. Selleks ajaks olin harjunud magama halvatusega ja mõtlesin, kas ilmub välja valgenahaline mees, keda ma kutsusin Knoxiks. See oli viga. Kui silmad avanesid, tugevnesid aistingud äkki. Vibratsioonid muutusid intensiivsemaks ja valge müra tõusis nii kõrvulukustavaks helitugevuseks, et see hakkas haiget tegema. Vaevalt sain hingata, nagu oleks keegi mind lämbumas. Sel ajal, kui see juhtus, kuulsin pimeduses kajavat häält, mis kordas: "mängi minuga".
Püüdsin rahuneda, mõistes, et hirm ainult intensiivistab juba niigi ebameeldivaid aistinguid. Hakkasin sügavalt ja aeglaselt hingama, üritades samal ajal keelt hammustada või varba liigutada, kuna need toimingud tõid mind sageli halvatusest välja. Seda ei juhtunud. Olukord poleks nii hirmutav, kui see poleks olnud punnis silmadega ja minu kehale ilmunud valusalt õhukese tüdruku jaoks. Ta roomas aeglaselt minu kohal. Hetkeks see keerdus, keerdus ja siis taastati endine kuju. Tema sõnad hirmutasid mind kõige rohkem. Ta teadis, et ma üritasin edutult halvatusest lahti saada ja ärgata, nii et ta sosistas: "Sa ei ärka kunagi üles ja sa mängid minuga igavesti." Siis lisas naine: "Paistab, et ta tuleb varsti teie juurde."
Ta kadus ja ilmus uuesti, korrates sama asja ikka ja jälle, kogu aeg moonutades ja tõmbledes. Tundus, et see kõik kestis nii kaua, et olin nuttes lähedal ja surin kohe seal ärgates."
cmoviesuk: “Kui olin teismeline, nägin kogu aeg midagi. Elasin siis garaaži kohal kitsas, kitsas toas. Tuli pikk must kuju, nii pikk, et ta toetas oma peaga lakke. Ta seisis kauges nurgas ja lähenes aeglaselt, kuni ta oli otse kõrva kohal. Sel ajal ei teadnud ma, mis on une halvatus, seega oli see väga hirmutav.
Kõige hirmutavam vahejuhtum juhtus siis, kui olin juba ülikoolis. Läksin pärastlõunal ujuma, tuba oli päikesekiirte poolt eredalt valgustatud ja kuulsin, kuidas mu naabrid rääkisid koridoris ukse taga. Kuid ma teadsin, et see polnud mitte nemad, vaid midagi, mis teeskles neid. Siis läks toa uks lahti ja see jooksis kiiresti sisse. See jooksis laiadel jalgadel ja väga kiiresti, tuli mu kõrva lähedale, susises ja lendas minema. See kordas seda trikki ikka ja jälle ja tundus igavikuna, kui tegelikult möödus mitu sekundit. Niipea kui mul õnnestus liikuda, tõusin üles ja läksin tänavale, mõeldes, et lähen hulluks."
Aleksei Evglevsky
