14-aastaselt oli mul unistus, mida ma tänaseni mäletan. See ei erinenud erilises süžees, kuid see jäi mulle kõigi nende aastate jooksul meelde.
Kõndisin vana, õelate härrastemaja lõpututes koridorides. Otsustades ägedat mööblit kaunistanud ämblikuvõrkude järgi, pole keegi seal pikka aega elanud. Vaatamata hülgamisele oli majas elekter - paljud kristalllambid ja lühtrid valgustasid sünget sisekujundust. Olin ärevuses, kuid ei kartnud. Õudusfilmi kangelasena tundsin seletamatut soovi kõike uurida, ehkki hirm võttis pelgalt mõtte mõttest, mida võiksin leida. Garaažist leidsin katkise vankri. Söögitoas pandi laud, kuid keegi ei istunud sellel. Üle kogu maja leidsin üha rohkem kristalllampe. Neid tundus, et neid on mul tuhandeid.
Ja siis ma ärkasin üles.
Unistused on inimesi aegade algusest lummatud. Vana-Egiptuses usuti, et erksate unistustega inimestel on eriline kingitus. Paljud unistused registreeriti isegi papüürus. Egiptlased uskusid, et parim viis jumaliku ilmutuse saamiseks on prohvetlik unistus. Mõni magas isegi jumalate tarkuse õppimiseks spetsiaalsetel pühitsetud unistuste vooditel.
19. ja 20. sajandil loobusid teadlased üleloomuliku ideest. Müstika asendati Sigmund Freudi ja Carl Jungi õpetustega. Need väljapaistvad teadlased uskusid, et unenäod võivad anda ülevaate meie mõtete sügavusest. Freud kirjeldas oma raamatus "Unistuste tõlgendamine" üksikasjalikult unistuste analüüsi keerukat süsteemi. Teooria põhines veendumusel, et kuigi teadvus on unerežiimis, loob meele teadvustamata osa pilte, mis kajastavad meie sügavamaid kogemusi.
Ükskõik, kas unenäod ennustavad tulevikku, võimaldavad meil jumalatega suhelda või aitavad lihtsalt meil end paremini mõista, on unenägude analüüs alati olnud sümboolne. Une tähenduse mõistmiseks peame selle dešifreerima nii, nagu oleks see kirjutatud salajase koodiga. Veebisaidil dreammoods.com pakutav veebipõhine unenägude raamat ütleb teile, et mahajäetud maja tähendab lõpetamata äri, hämarad lambid tähendavad emotsionaalseid muresid, laud laud tähendab elu ebastabiilsust ja garaaž tähendab ebamäärasust teel oma eesmärgi poole. Nii selgub, et 14-aastaselt muretsesin elu ebakindluse ja ebastabiilsuse pärast.
Aga mis siis, kui salajast koodi pole ja püüdsime asjata juhuslikelt piltidelt tähendust otsida? Sama eduga näevad inimesed pilvi mitmesuguste objektide kujul. Mis saab, kui unistused ei tähenda tegelikult midagi?
See on järeldus, mille juurde on meie aja jooksul jõudnud mõned neuroteadlased. Nad usuvad, et unenäod on vaid kaasnevate neuroloogiliste protsesside kõrvalnäht. Kuigi inimesed arvavad sageli, et aju lülitub une ajal välja, teavad teadlased tänapäeval, et uni on intensiivse neuroloogilise tegevuse periood. Võib-olla magame, et aju saaks mälestusi koguda ja töödelda. Nii nagu arvuti peab perioodiliselt oma kõvakettaruumi optimeerima, peavad meie ajud pidevalt töötlema saadud mälestusi. Seda protsessi saab võrrelda puhastamisega - tarbetu pühitakse välja ja olulist hoitakse hoolikalt. Näiteks on uuringud näidanud, et pärast head magamist mäletavad inimesed eelmisel päeval õpitut, kuid kui uni katkestatakse, jääb mällu vähe. Seetõttu soovitavad vanemad ja õpetajad lastel enne eksamite tegemist piisavalt magada.
Reklaamvideo:
Mitte kõik teadlased pole sellega nõus, kuid paljud usuvad endiselt, et unenäod on ülalkirjeldatud neuroloogiliste protsesside planeerimata tagajärjed ja nendega sarnased. Näiteks Harvardi psühhiaatrid John Allan Hobson ja Robert McCarley on väitnud, et öine tegevus aju teatud piirkondades kutsub esile aistinguid, emotsioone ja mälestusi, kuid need on täiesti juhuslikud. Inimese loomus on otsida tähendust kõikjal, nii et aju ühendab närviimpulsid ajalukku. Kuid see ei tähenda tegelikult midagi. See on lihtsalt katse aju tegevust mõtestada - sellepärast tunduvad unenäod nii ebaloogilised ja kummalised.
Miks inimestele meeldib unelmaraamatute lugemine nii palju?
Võib-olla on see tingitud näitemängija Phineas Barnumi järgi nime saanud Barnumi efektist. 1948. aastal demonstreeris psühholoogiaprofessor Bertram Forer seda efekti esmakordselt: ta kutsus 39 õpilast isiksusetesti tegema. Katsealustel polnud aimugi, et igaüks neist saab täpselt ühesugused tulemused, sisaldades selliseid väiteid nagu "Teil on tõesti vaja teisi inimesi, et teid armastada ja imetleda" ja "Sa kipud olema enda suhtes kriitiline." Seejärel paluti õpilastel hinnata viiepalliskaalal, kui täpsed olid nende isiksuse kirjeldused. Keskmine matši tulemus oli 4,3. Nii kõrge hinne näitas, et vaatamata võltsitud omaduste identsusele leidsid õpilased, et test on peaaegu ideaalne vahend oma isiksuse analüüsimiseks.
Järgmiste aastakümnete jooksul korrati Foreri katset kümneid kordi: uuritavaks objektiks said horoskoobid, käekirja analüüs ja jah, unistuste tõlgendamine.
Barnumi „avaldused” on nende tõlgendamise paindlikkuse tõttu nii kergesti usutavad. Ehkki need tunduvad konkreetsed, sobivad need omadused peaaegu kõigile - peaaegu nagu minu unistuse selgitamine kummitavast majast. Kas mitte igaüks meist ei reageeri ühel või teisel määral emotsionaalselt tasakaalu ja suuna puudumisele elus? Sama küsimuse võib esitada peaaegu iga unistuste raamatu sümboli kohta. Ja jällegi, kui mõni tõlgendustest sobib kõigile, siis võivad need sama hästi töötada mitte kellegi jaoks.
Mõnede teadlaste arvates on unistustel siiski selge eesmärk ja tähendus. Teadlased Tore Nielsen ja Ross Levin on välja töötanud teooria, mis ristub peaaegu maagilise Freudi sümboolse unenägude analüüsi süsteemiga ja usuga, et unenäod on täiesti juhuslike algoritmide toode. Nende teooriat, mida nimetatakse "neurokognitiivseks unenäomudeliks", on pehmelt öeldes raske mõista ja seda ei saa selles artiklis täielikult lahti seletada. Kuigi Nielsen ja Lewin väidavad, et unenäod on tihedalt seotud mälu konsolideerimise neuroloogiliste protsessidega, ei pea nad neid meelevaldseteks. Vastupidi, nad usuvad, et lood, mida aju väidetavalt juhuslike unenägude kaudu jutustab, on vähemalt osa meie emotsionaalsest seisundist. Näiteks,kui reaalses elus suureneb negatiivsete sündmuste arv, suureneb ka õudusunenägude tõenäosus. Võib-olla see on põhjus, miks traumaga inimesed puutuvad nendega sagedamini kokku. Teooria kohaselt on unistuste üks olulisemaid ülesandeid see, mida Nielsen ja Lewin nimetavad "hirmu paiskamiseks". Nende jaoks aitavad unistused meil stressiga toime tulla ja rahuneda, nii et negatiivsed emotsioonid häirivad meid päeva jooksul vähem. Kui see süsteem töötab laitmatult, luuakse unistused meie kogetud stressi ja hirmu põhjal. Unenäos lagunevad negatiivsed emotsioonid komponentideks ja muutuvad kummalisteks, kuid enamasti kahjututeks lugudeks, mis aitavad sisemiste kogemustega hakkama saada.sellepärast puutuvad psühholoogiliste traumadega inimesed sagedamini kokku. Teooria kohaselt on unistuste üks olulisemaid ülesandeid see, mida Nielsen ja Lewin nimetavad "hirmu paiskamiseks". Nende jaoks aitavad unistused meil stressiga toime tulla ja rahuneda, nii et negatiivsed emotsioonid häirivad meid päeva jooksul vähem. Kui see süsteem töötab laitmatult, luuakse unistused meie kogetud stressi ja hirmu põhjal. Unenäos lagunevad negatiivsed emotsioonid komponentideks ja muutuvad kummalisteks, kuid enamasti kahjututeks lugudeks, mis aitavad sisemiste kogemustega hakkama saada.sellepärast puutuvad psühholoogiliste traumadega inimesed sagedamini kokku. Teooria kohaselt on unistuste üks olulisemaid ülesandeid see, mida Nielsen ja Lewin nimetavad "hirmu paiskamiseks". Nende jaoks aitavad unistused meil stressiga toime tulla ja rahuneda, nii et negatiivsed emotsioonid häirivad meid päeva jooksul vähem. Kui see süsteem töötab laitmatult, luuakse unistused meie kogetud stressi ja hirmu põhjal. Unenäos lagunevad negatiivsed emotsioonid komponentideks ja muunduvad kummalisteks, kuid enamasti kahjututeks lugudeks, mis aitavad sisemiste kogemustega hakkama saada.nii et negatiivsed emotsioonid häirivad meid päeva jooksul vähem. Kui see süsteem töötab laitmatult, luuakse unistused meie kogetud stressi ja hirmu põhjal. Unenäos lagunevad negatiivsed emotsioonid komponentideks ja muutuvad kummalisteks, kuid enamasti kahjututeks lugudeks, mis aitavad sisemiste kogemustega hakkama saada.nii et negatiivsed emotsioonid häirivad meid päeva jooksul vähem. Kui see süsteem töötab laitmatult, luuakse unistused meie kogetud stressi ja hirmu põhjal. Unenäos lagunevad negatiivsed emotsioonid komponentideks ja muutuvad kummalisteks, kuid enamasti kahjututeks lugudeks, mis aitavad sisemiste kogemustega hakkama saada.
Ehkki unenägude neurokognitiivse teooria kohaselt ei ole minu unistamisel kummitavast majast pärit sümbolitel mingit individuaalset ega laia tähendust, mida võin unenägude raamatust leida, võib-olla on sellel üldine emotsionaalne varjund. Nagu paljud 14-aastased, kippusin ma kõiki üles dramatiseerima, kuna ma kasvasin suureks. Need tunded kajastusid mu unenäos.
Nii et isegi unenäos ei pruugi olla võimalik tulevikku näha, kontakti teise maailmaga säilitada ega alateadvuse sügavusele läheneda, nad võivad midagi öelda meie emotsioonide kohta. Arvestades, et paljud meist lõpetavad aeg-ajalt oma seisundi mõistmise, on see võimalus väga kasulik.
Teisisõnu, kui teil on õudusunenägusid, tasub kaaluda oma emotsionaalset seisundit ja mõelda, mida saaksite selle parandamiseks ära teha.
Ma soovitaksin kõigepealt sulgeda unistuste raamat.
Projekti tõlge Uus
