Kunagi olid inimesed kindlad, et unenäod on omamoodi sild selle maailma ja järelelu vahel. Unistustele anti müstiline tähendus, olid isegi unenäotõlkide elukutsed. Kuid teaduse arenguga on kõik muutunud.
Täna väidavad Ameerika psühhofüsioloog Stephen LaBerge ja sotsioloog Howard Reingold oma raamatus "Lucid Dreaming Worldi uurimine", et unenägusid saab kontrollida ja nautida. Siiani pole teadusmaailm seda kinnitanud.
Unistusi sai teaduslikul alusel uurida pärast seda, kui 20. sajandi alguses leiutati elektrooniline võimenditoru, mis võimaldas une ajal aju mõõta. Siis registreeris saksa neuropsühhiaater Hans Berger kogu maailmas tuntud "alfarütmi", mis osutas une ajal lõdvestunud olekule. Ja neid uuringuid jätkanud Harvardi ülikooli teadlased on kindlaks teinud, et unenägusid näeme ainult nn pealiskaudses uneajas. Ja peamine huvipakkuv objekt oli pildid, mida inimene näeb.
Sellel teemal on palju teaduslikke töid, alates Freudist ja Jungist kuni tänapäevaste uurimistöödeni. Tänapäeval on näiteks olemas teaduslikult kinnitamata teooria, mille kohaselt värvilisi unenägusid näevad ainult skisofreeniahaiged või sellele seisundile lähedased inimesed. Texase San Antonio ülikooli teadlased väidavad üldiselt, et erksad värvilised unenäod on iseloomulikud ainult psühhiaatriakliinikute patsientidele. Kuid see pole nii.
USA-s viidi professor Bravin Stenti juhendamisel läbi katse kolme vabatahtlike rühmaga. Esimene koosnes skisofreeniahaigetest, teine - nendest, kellel olid selle haiguse sümptomid päritud, ja kolmas - vaimselt terved inimesed. Katsealuste vanus oli 25–47 aastat. Eksperdid jälgisid rühmade liikmeid aastaringselt, registreerides piltide ajutegevuse, kvaliteedi, heleduse, värvi ja joonise. Selgus, et skisofreenikud nägid 20 korda sagedamini ja värvilisemaid unenägusid, kuid õudusunenägude kujul. Harva, kuid siiski terved inimesed nägid neid.
Kuid see, mis teadlasi tõeliselt huvitas, oli unistuste süžee. 2009. aastal viisid Ameerika eksperdid läbi tudengite uuringuid. Valiti kaks rühma, millest üks koosnes enam kui 30 tervest inimesest ja teine 20 inimesest, kellel oli krooniline ärevus ja depressioon. Nad ärkasid 10 minutit pärast pinnapealsesse uinumist ja palusid seejärel nähtu üles kirjutada, tunded edasi anda ja enesehinnang sõnastada.
Katse näitas, et teise rühma osalejad (need, kellel oli suurenenud ärevus ja depressioonile kalduvus) unistasid sagedamini agressioonistseenidest, milles nad ise olid ohvrid. Esimese rühma katsealused nägid selliseid unenägusid äärmiselt harva.
Kõiki neid katseid läbi viinud teadlaste sõnul on unistused enamasti meie igapäevaelu moodustavate emotsioonide, kogemuste, kahtluste, hirmude, agressiooni, rõõmu, rõõmu, rahulolu ja palju muu sissekanne. Unenäos liituvad need sissekanded üheks pildiks, mida me ei suuda alati selgitada. Rohkem emotsioone - eredamad unistused. Kas neid tuleks seostada psüühikahäiretega? Teatud määral jah, nagu katsed näitasid.
Reklaamvideo:
Kuid uni pole diagnoos. Pealegi, mitte diagnoos, mis räägib vaimsetest probleemidest. Arstide sõnul on pigem vastupidi: unehäired on otsesed tõendid inimese psüühikahäire kohta. Psühhiaatria ja biheiviorismi professor Maurice Ohayon on kindel, et umbes 50 protsenti unehäiretest on seotud psüühikahäiretega, nimelt: neurooside, ärevushäirete, depressiivsete seisundite, traumajärgsete psüühikahäirete, neurodegeneratiivsete (kõrvulukustavate) haiguste, skisofreeniaga.
Näiteks Ameerika Ühendriikides on unehäired enam kui 35 protsendil elanikkonnast. Vene Föderatsiooni Tšuvaši Vabariigis tehtud uuring näitas unehäireid 20 protsendil vabariigi elanikest.
Peamine ravim on ravimid, mis aitavad korralikult ja rahulikult magada.
Ära karda oma unistusi. Palju hullem on see, kui põhimõtteliselt ei saa normaalselt magada.
Maria Pavlova
