On teada, et koolilapsed ja õpilased eksamite eelõhtul panevad materjali paremaks assimileerimiseks märkmeid patjade alla. Ja see pole üldse ebausk. Iisraeli neurofüsioloogid on leidnud, et meie aju suudab uut teavet meelde jätta mitte ainult ärkvel, vaid ka une ajal - näiteks luua seoseid teatud lõhnade ja helide vahel.
Rehovoti Weizmanni Teaduste Instituudist pärit Anat Arzi juhitud teadlaste rühm viis 28 vabatahtlikust koosneva meeskonnaga läbi katsesarja, mis jäid sügavalt magama. Kui katsealused magama jäid, mängiti neile ühte mitmest helisignaalist ja seejärel toodi nende ninale pulgad, millel olid teatud lõhnad. Lõhnade hulgas oli nii meeldivaid - näiteks šampooni või deodorandi lõhnu - kui ka ebameeldivaid - mädanenud kala ja mädanenud liha ekstrakti.
Teadlased jälgisid entsefalograafi abil oma palatite aju tööd. Neil juhtudel, kui stiimulid ärkasid inimesi, nad "diskvalifitseeriti" ja eemaldati meeskonnast, kuna katse puhtuses polnud enam küsimust.
Selgus, et stiimulitega kokkupuutel ilmusid monitoridele iseloomulikud jooned, mis näitasid, et aju töötleb saadud teavet. Lisaks, kui katseisikud tundsid ebameeldivaid lõhnu, vähenes nende hingamise sügavus ja kui need olid meeldivad, hakkasid nad "nuusutama".
Järgmisel päeval "mängisid" teadlased ainult vabatahtlikele haisudele eelnenud helisid. Reaktsioon oli sama nagu lõhnade puhul: aju mäletas seda, millele eelnes see või teine helisignaal, nagu kurikuulsad Pavlovi koerad seostasid söötmise algust lambipirni valgustatusega.
Arzi ja tema kolleegide sõnul on selline meeldejätmine võimalik ainult niinimetatud aeglase laine une faasis. Kui katsed viidi läbi siis, kui inimesed olid REM-unes, ei olnud neil mingeid seoseid helide ja lõhnade vahel. Teadlaste sõnul on selle põhjuseks niinimetatud unine amneesia: kaotame mälu unistustest, mis meid teatud perioodil külastavad. On võimalik meelde tuletada, mida me REM-une ajal unistasime, kui meid sel hetkel äkki ärkas.
"Mõistes nüüd, et une ajal on uue teabe õppimine ja omastamine võimalik, tahame mõista, kui kaugele ulatuvad selle võime piirid, nimelt seda, mida une ajal võib meelde jätta ja mida mitte," ütleb Arzi.
Muide, korraga harjutati une ajal võõrkeelte õpetamise meetodit - inimesed lülitati lihtsalt õpetaja häälega salvestus sisse. Usuti, et õppimine on efektiivne tänu meie alateadvuse tööle. Enamik spetsialiste oli oskusteabe suhtes siiski väga skeptiline.
Reklaamvideo:
Ilmselt saab teavet une ajal meelde jätta, kuid see nõuab enamat kui lihtsalt õpiku padja alla panemist ja selle peale magama jäämist. See on lihtsalt nii, et kui me loeme enne eksamit mõnda materjali, siis sobib see meile öö läbi paremini …
Samuti ei piisa magavale inimesele helisalvestiste esitamisest või kellegi palumisest soovitud tekst välja lugeda. See tähendab, et kõike seda saab teha, kuid on vaja jälgida une ja ajutegevuse faase. Võimalik, et tulevikus on olemas spetsiaalsed tehnoloogiad, mis aitavad unenäos teavet reaalselt meelde jätta.
IRINA SHLIONSKAYA
