Tervisliku, tasakaalustatud isiksuse üks tunnusjooni on oskus rääkida, tegutseda otse, lihtsalt ja avatult.
Ilma vale tagasihoidlikkuse, ennekuulmatuse, vihjete ja ebaselgusteta - lühim tee eesmärgi saavutamiseks ja kõige väiksemate emotsionaalsete kuludega. Paljud inimesed takerduvad aga käitumisse, mis on omane pigem lapsele kui täiskasvanule.
Lastel on vähe võimalusi nende ümbritseva maailma kontrollimiseks. Nad ei saa nõuda oma soovide täitmist ja soove ei täideta alati. Seetõttu õpivad lapsed enda vanemaid kopeerides manipuleerima - saama seda, mida nad tahavad, tegutsedes ümardatult ja kasutades enda ümber olevate inimeste nõrku kohti. Nii ilmuvad pisarad, pahameel, tantrum ja kapriis kõigis võimalikes ilmingutes.
Lapsed käituvad sarnaselt, tehes midagi ebasobivat, mille jaoks nad saavad vanemate juurest sisse lennata. Oma eksituse või eksimuse tunnistamise asemel otsivad lapsed võimalusi vastutuse vältimiseks. Ja siin peitub vale, kasutatakse süüpilti, haiguste simuleerimist ja muid varjatud ja psühholoogilisi mänge.
Kuid nüüd räägime inimestest, kelle lapsepõlv on juba kaugelt maha jäänud, kuid kes sõltuvad jätkuvalt laste ellujäämisstrateegiatest.
Kui lapsega manipuleerimine ja vastutuse vältimine on ainus või lihtsam viis oma eesmärkide saavutamiseks, on täiskasvanul palju võimalusi otse ja palju tõhusamalt tegutseda.
Täiskasvanu võib otse küsida, sest nüüd võib temast ka ise mingit kasu olla. Täiskasvanu võib nõuda ja tingimusi seada, sest nüüd on ta iseseisvam ja tal on piisavalt jõudu enda eest seista. Täiskasvanu võib eksimust tunnistada, sest keegi ei aja teda nüüd süütundesse ning vea analüüs ja parandamine toob kaasa uusi kasulikke kogemusi. Täiskasvanu on iseenda peremees ja kogu tema elu on enne teda laiali jaotatud.
Ja ikkagi, ümberringi on nii palju inimesi, täiskasvanud aastate kaupa, kuid nende tegevuses infantiilsed …
Reklaamvideo:
Täiskasvanud kardavad jätkuvalt vanemate vägivalda, kuid alles nüüd annavad nad vanu emotsioone oma partneritele edasi. Kui nad vea teevad, raputavad nad hirmust ja otsivad võimalusi, kuidas kedagi teist süüdistada. Nad kardavad samu valusaid kogemusi, mida pidid kogema vanemate väärkohtlemist kuulates.
Emotsionaalselt kõrvale, viga on lihtsalt viga. Seda saab parandada või kuidagi kompenseerida ning selles pole midagi, mis tasuks kaastunnet, ärritust või hirmu kaotada. Peate võtma vastutuse, kuid te ei pea raputama hirmu ega süü pärast.
Psühholoogilises mõttes on soov vältida vastutust seal, kus seda võiks ohutult aktsepteerida ja maha võtta, väga energiat kulutav käitumine. Jah, võite sageli vastutusest pääseda, kuid iga selline manööver loob teie hinges väikese augu, mille kaudu jõud ja hea tuju tühjenevad. Süütunne, mis pani askeldama ja vastutusest kõrvale hoidma, ei kao kuhugi, teravnedes jätkuvalt seestpoolt.
Sama on võime või suutmatusega oma soove otse väljendada ja plaane ellu viia. Miks lüüa ümber põõsa, kui saab mängida avamaal? Miks häbeneda, kui keegi teine ei raputa sõrmi ega löö joonlauaga kätt?
Ja sellegipoolest on täiskasvanud sageli hädas oma teenuste eest raha nõudmise eest - nad teevad hoopis heategevust ja pahameelt, et neid kasutatakse. Neil on piinlik palka küsida, selle asemel kaebavad nad avalikult oma rahaliste raskuste üle. Neil on piinlik arenguvõimalusi otsida ja kasutada, lootes vaikselt ja lootusetult, et keegi neid kunagi märkab.
Kuid austust juhib ausus ja otsekohesus oma eesmärkide saavutamisel. Elu elamine vastutuse kartuses või ootamine, et keegi meie palveid kuuleks ja meie soove täidaks, pole kaugeltki kõige toredam viis elada.
Otseselt tegutseda ja oma võimalikke vigu rahulikult aktsepteerida pole nii keeruline. Mõnedel inimestel on see lihtsam (võib-olla neil vedas vanematega), kuid kui selline käitumismudel tekitab sinus hirmu, ei tähenda see, et oled hukule määratud. Õppetund, mida mõned õpivad juba varases lapsepõlves, peate õppima täna, nüüd.
Proovige järgmine kord tunnistada oma viga sihikindlalt oma partneri, ülemuse, kliendi jne ees. Tunnistage seda, isegi kui teil on võimalus seda ebameeldivat protseduuri ilma tagajärgedeta vältida. Pole vaja end süüdi tunda ja tuhka pähe puistata. Viga ei ole süü põhjus, see on lihtsalt neutraalne asjaolu, mis nõuab teatavaid toiminguid, see on ka kõik. Siin ei pea te segama oma vanu lapsepõlve emotsioone. Ütle lihtsalt: "Ma tegin vea ja tahan selle parandada."
Või proovige oma soovi otse välja öelda. Ei mingeid vihjeid, survet armule, grimasse, küürusid ja vintsutusi. Ja kui mõni soov saab sõna lausumata täidetud, proovige seda teha vaikides. Luba või sunni endale lubada õigust soovidele ja nende täitmisele. Miks mitte?
Mõlemal juhul takistab ainult hirm. Kuid kui te ei sea sihiks mõnda erandlikku olukorda, võite sellest hirmust alati üle astuda. Pealegi on sellised hirmud harva õigustatud. Viga tunnistamine ei põhjusta tavaliselt tagajärgi, mis ehmatasid, ja sirgjoonelisus soovide täitmisel osutub lühimaks teeks soovide täitmiseks (kes oleks mõelnud?)
Oleg Satov
