Paljudes idamaise meditsiini käsitlevates traktaatides kohtab tänapäevaste arstide jaoks müstilist külma kogunemise mõistet. Fakt on see, et targad aasialased eelistasid mitte ainult tekkinud haiguste ravimist, vaid ka mõistma nende ilmnemise eeldusi. Hiina arstide sõnul algavad peaaegu kõik põletikulised haigused, kuna kehas koguneb külm. Mis on see kurikuulus külma kuhjumine ja mida teha, kui teie keha juba kannatab selle all?
Hüpotermia oht
Lapsest saati õpime mõistma, et pärast jääpudlit on nohu. Kuid oht on palju ulatuslikum: kui on kogunenud külm, langeb keha bastion enne haiguste rünnakut palju kiiremini. Erinevad abstsessid, urogenitaalsed haigused hüpotermia taustal korrutavad mitu korda.
Kust tuleb külm
Kõige sagedamini ilmnevad probleemid hüpotermiaga neil, kes jätavad külmaga kohanemise perioodi tähelepanuta. Mägedesse tulek ja seal suuskadele hüppamine pole hea mõte. Kui te ei kuulu üsna haruldaste tüüpi "mädarõikade" hulka, siis toimub peaaegu kindlasti külma kogunemine kehas.
Reklaamvideo:
Vaheaja võtmine
Et mitte hätta sattuda, tasub anda kehale aeg äkiliste külma ilmaga kohanemiseks. Piisab päevast: kehal on aega oma kaitsesüsteemid ümber ehitada ja sisse lülitada. Nii et külma kuhjumine ei karda ja hilisemaid probleeme välditakse.
Probleemi arvutamine
Mis tahes tõsine põletikuline haigus pärast pikka viibimist külmas näitab selgelt, et keha põeb hüpotermiat. Parem on seda üldse mitte sellesse etappi viia, proovige ise "külmutatud" koht välja mõelda. Selleks on üsna lihtne: jookse peopesad üle kogu keha ja proovige tunda, kus nahk on kõige külmem. Soojendamisel peaksite seda kohta hoolikalt jälgima - võib-olla saab põletikku vältida.
Me ajame külma välja
Tegelikult pole siin iidsetest aegadest veel midagi uuenduslikku leiutatud. Külma kehast välja ajamiseks vajate kõige venekeelset vanni, kuigi sobib ka saun - parem on infrapuna, see soojeneb sügavamale. Pärast aurusauna külma veega sukeldumisega ärge üle pingutage: ülesanne pole mitte kõvastuda, vaid keha soojendada.
