Populaarne vanasõna ütleb: "Kõik haigused on pärit närvidest." Nali osutus tõeks - arstiteadlased jõuavad sama ideeni. Ja kui mitte kõik haigused, siis paljud neist kindlasti. Terve teadusharu - psühhosomaatika - uurib psüühika ja haiguste seost. See põhjustab aga kiusatust seostada iga haigus iseloomuomaduste ja tegudega. Ja see on ka vale. Proovime välja mõelda, kus on kuldne keskmine.
Mis on psühhosomaatika
Sõna psühhosomaatika pärineb kreeka psüühikast - hing ja soma - keha ning tähendab sõna-sõnalt hinge ja keha vahelist seost. Tänapäeval on psühhosomaatilised haigused need, mis on põhjustatud psüühika häiretest, emotsionaalsest sfäärist, mis mõjutab elutaju ja toimuvaid sündmusi. Kummalisel kombel on üha enam arste hakanud uskuma, et emotsioonidel ja tunnetel on tervise jaoks suur tähtsus. Mõned teadlased usuvad üldiselt, et peaaegu 80% haigustest on kuidagi põhjustatud psühhosomaatilistest põhjustest.
Sellest järeldub, et levinud väljend, et optimistid elavad kauem kui pessimistid, pole tõest nii kaugel. Meie mõtted, emotsioonid, pahameel, ärritus ja viha ei riku mitte ainult tuju, vaid rikuvad sõna otseses mõttes ka tervist. Meie veebisaidil a2news.ru kaalume üksikasjalikult, kuidas.
Mis tõmbab konksu
Mis on haiguse arengu käivitaja? Lõppude lõpuks ei eita keegi seda, et aeg-ajalt kogeb iga inimene viha või ärritust; me kõik solvame mõnikord teisi või iseennast ja keegi pole suutnud kadeduse torke vältida. Kuid mitte kõik ei haigestu samal ajal vegetatiivse-veresoonkonna düstoonia, maohaavandite või gastriidiga - haigustega, mille puhul isegi kõige ortodokssemad arstid märgivad psühholoogilisi põhjuseid.
Reklaamvideo:
Põhjuseid on tavaliselt mitu. Tavaliselt põhjustavad haiguse arengut mitmed tegurid. Peamised neist on:
Pidev stress. See võib areneda lähedaste kaotuse, lähedastega seotud probleemide, pideva tööstressi, raha omamise, suhtlemisprobleemide tagajärjel.
Pahameelt. See on üks hinge ja tervist kahjustavatest teguritest. Pealegi võib pahameel olla mitte ainult kellegi lähedastest inimestest, vaid ka iseenda ees. Kui pahameele tunne on kaasas kuude ja aastatega, on psühhosomaatiliste haiguste areng vältimatu.
Pärilikkus - kromosoomide ja geenide kahjustus.
Eeldus psühhosomaatilistele häiretele - eriline tundlikkus ja emotsionaalsus.
Pidevas ärevuses ja hirmus olemine.
Isiksuselao tunnused - infantilism, raskused tunnete väljendamisel, eraldatus, ärevus ja kahtlus, perfektsionism.
Stiimulite tundlikkuse madal lävi.
Ebameeldivad sündmused elus (see väljendub eriti lastel).
Vanema isiksus ja peresuhted.
Stress on tegelikult peamine tegur haiguse arengus. Seda on tõestatud arvukate loomkatsetega. Näiteks kui teadlased viisid šimpansi peal läbi eksperimendi, võttes emase juhi käest ja asetades ta puuri koos paki teise liikmega, suri loom kuus kuud hiljem infarkti. Sageli tekkisid pikka aega stressi all kannatavatel loomadel soolehäired ja tekkisid maohaavandid.
Liiga emotsionaalsetel inimestel, kes on pikaajalise stressi all, on suur risk haigestuda vähki. Selgub, et stress põhjustab immuunsussüsteemi nõrgenemist ja geneetilise aparatuuri häireid, mis viib onkoloogia arenguni.
Emotsionaalne stress põhjustab südame-veresoonkonna probleeme, neuroose ja muid haigusi. Samal ajal mõjutab stressiolukorrast põhjustatud haiguse väljanägemist inimese isiksuse temperament ja ladu. Niisiis, kuuma temperamendiga inimene teenib selle tagajärjel hüpertensiooni ja see, kes on harjunud hoidma kõike endas - haavand või mittespetsiifiline koliit.
Psühhosomaatilisi haigusi ei varjata lihtsalt tavaliste haigustena. Siin töötab erinev mehhanism. Just psühholoogilised probleemid põhjustavad haigusi, mida tavainimesed tavaliseks nimetavad. Raske on eristada, mis seisneb haiguse keskmes - psühhosomaatilised või funktsionaalsed ja orgaanilised häired, kuid see on võimalik. Kui pärast ravikuuri on vaid ajutine leevendus ja haigus avaldub siis taas eredalt või ravi ei anna üldse tulemusi, kuid sümptomid võivad spontaanselt kaduda, siis võime rääkida haiguse psühhosomaatilisest olemusest.
On uudishimulik, et psühhosomaatilisi haigusi saab ravida justkui iseenesest. Tegelikult juhtub sügaval tasemel järgmine: inimene muudab oma lähenemist tegelikkusele, muudab oma vaadet, vabaneb pahameelest ja keha tasemel haigus taandub. Väliselt näeb kõik välja nagu imeline või põhjuseta paranemine.
Mis meil haige on?
Millised haigused on enamasti psühhosomaatilised? Need võivad olla väga erinevad ja isegi ootamatud.
Kõige tavalisemad, kindlasti psühhosomaatilise iseloomuga, on maohaavandid, gastriit, vegetatiivne-veresoonkonna düstoonia, hüpertensioon, migreenid, südame-veresoonkonna haigused, väga sageli onkoloogilised haigused, hingamisteede haigused, günekoloogilised ja nahahaigused. Psühhosomaatiliste häirete hulka kuuluvad ka reumatoidartriit, neurodermatiit, kilpnäärmehaigus ja seksuaalsed häired.
Erinevad mõtted ja hoiakud mõjutavad keha erinevalt, põhjustades erinevaid haigusi. Selle teema kohta on tehtud palju uuringuid ja isegi tabeleid on koostatud. Vaatleme võimalikke põhjuseid ja haigusi.
Kuulmispuude põhjuseks võib olla soovimatus midagi kuulda, probleemide vältimine. Sama võib öelda nägemispuude kohta. Mõne psühholoogi arvates põhjustab lühinägelikkus hirmu tuleviku ees ja kaugnägelikkust põhjustab oleviku tagasilükkamine.
Kurguvalu võivad põhjustada väljaütlemata tunded ja pahameel. Inimene, kes ei väljenda oma tundeid ja väidab, vaostub kogu aeg või kardab oma arvamust avaldada ja enda eest seista, võib hakata kurguvalu all kannatama.
Hirm täisväärtusliku elu ees ja võimetus lõõgastuda võib põhjustada kopsuhaigusi.
Elu tagasilükkamine, alateadlikult tugev hirm selle ees avaldub allergiates. Pole juhus, et väljend "olen sellele allergiline" tähendab sõna otseses mõttes millegi tagasilükkamist. Ja väga sageli võib allergia tähendada enda hülgamist, enda hülgamist. See on peaaegu kõigi autoimmuunhaiguste juur. Niipea, kui inimene aktsepteerib ennast kõigi oma puudustega ega aktsepteeri mitte sõnadega, vaid kogu hingega ja lubab endal olla, ilma ennast hukka mõistmata, kaovad allergilised autoimmuunsed ilmingud. Teadus teab hulgiskleroosi, artriidi ja muude haiguste sümptomite kadumise fakte.
Seedeelundkond vastutab toidu seedimise ja imendumise eest. Psühholoogilisel tasandil on see vastutus uue teabe omastamise, sündmuste seedimise eest. Vastavalt sellele, kui inimene ei suuda leppida, see tähendab seedida uusi muutusi oma elus, arenevad psühhosomaatilised haigused, mis mõjutavad seedetrakti ning enamasti soolestikku ja magu. Gastriidil on psühholoogiline põhjus ja see ilmneb enamasti pärast tugevat stressi, hirmu, hirmu, viha.
Peavalud on peaaegu alati psühhosomaatilised. Reeglina kannatavad sagedaste peavalude all inimesed, kes on hüpervastutavad ja kellel on madal stressitaluvus. Kui pealegi on inimene pidevas stressis, heidab endale ette mis tahes eksimust ja tal on madal enesehinnang, siis on peavalud ja stress tavalised tagajärjed.
Migreen on sageli omane inimestele, kes püüavad olla parimad, täiuslikumad - nn perfektsionistid. Sellised inimesed ei luba end olla ise ja püüavad olla alati paremad kui kõik teised.
Vegetovaskulaarne düstoonia mõjutab sageli inimesi, kes on ärevil, kahtlustavad, kellel on sageli madal enesehinnang ja kes on iseendaga vastuolus.
Onkoloogilised haigused võivad olla sügava pahameele ja mitte andestuse tagajärjed. Need tunded võivad olla suunatud kellegi või iseenda poole. Kui pahameele tunne kestab kuude või aastate jooksul, suureneb vähktõve tekkimise tõenäosus.
Maohaavand on enesekriitika haigus. Reeglina kannatavad selle all inimesed, kes sügavalt ei armasta ennast ja süüdistavad end kõiges. Nad peavad end lähedaste ja teiste jaoks mitte piisavalt heaks ja proovivad väliselt kõigile meeldida, tundes samas sellest ebamugavust.
Elundites olevad kivid võivad olla raskete mõtete tagajärjed, mis inimest pidevalt rõhuvad.
Hüpertensioon on sageli omane inimestele, kes on sageli ärevuses ja kelle jaoks on oluline teiste arvamus. Nad tahavad jääda märkimisväärseks ja lugupeetavaks, kuid ei saa võimalust tunnustust saada.
Südamehaiguste põhjuseks on armastuse ja elurõõmu puudumine, võimetus seda näha, hirm tagasilükkamise ees. Võimalik on ka võimetus näidata üles tundeid ja armastust teiste vastu. Töönarkoloogid seisavad sageli silmitsi südameprobleemidega.
Muidugi pole see täielik psühhosomaatiliste häirete loetelu. Ja muidugi, pärast kõike eeltoodut ei tohiks te psühholoogilist tausta otsida kõigist haigustest, mis inimese elus tekivad. Mõnikord on neil füsioloogilised põhjused. Seetõttu on haiguse ilmnemisel, mis ravile ei allu, nii oluline pöörduda mitte ainult terapeudi, vaid ka psühhoterapeudi poole. Võib-olla aitab ta psüühikas leida haiguse päritolu ja võib-olla saadab ta jälle terapeudi juurde!
