India filosoof Jiddu Krishnamurti küsis ühe oma kuulsa kõne ajal publikult, kas nad tahavad teada tema saladust. Saalis viibijad muutusid vaikseks ja nõjatusid edasi. "Tead," ütles ta, "ma lihtsalt ei hooli sagedamini kui mitte."
Muidugi ei öelnud ta seda. Enamuse sõnul ütles ta: "Tead, ma lihtsalt ei pööra tähelepanu sellele, mis toimub", kuid ta võiks öelda seda ja seda. Mulle tundub, et kuradi-hoolitsuse kontseptsioon on enamikule lähedasem. Vabandan juba ette selle fraasi ebaviisakuse pärast - ja kasutan seda siin sageli -, kuid miski ei edasta seda tõde nii hästi. Kui ütlete kellelegi “ärge pöörake tähelepanu”, siis vaatab keegi teid tõenäoliselt imelikult - kuid mitte seda, kes Krishnamurti loengule tuli. Samal ajal saavad kõik aru, et mõnikord juhtub elus selliseid ebameeldivaid hetki, mida on kõige parem lihtsalt skoorida / ei huvita. Skoorimata jätmine tähendab juhtunu üle mõtlemist. Näiteks oli keegi teiega telefonis ebaviisakas ja te kordate oma peas juhtunut, ei saa te nii lihtsalt kuradit anda. Ja kui sa lihtsalt üles riputaksid,kehitasid õlgu ja kehitasid rahulikult jalgrattaga sõitma, mis tähendab, et teil on hea punktiarvestus.
Kui olete mures, ei tähenda see, et teete midagi kasulikku, kuigi võib tunduda, et see on nii. Tundub üsna loomulik, et iga kord, kui me millegi üle kulume, läheneme seeläbi mingile vastusele. Kuid see pole nii, sest pidev peas kerimine on mõtteprotsess ja mõtteprotsess, mis pole suunatud lahenduse leidmisele, on kasutu.
See heidab valgust ühele meie mõtlematust ja kitsarinnalisest ideest inimmõtlemise kohta: oleme kindlad, et enamik mõtteid on iseenesest väärtuslikud, et need viivad millegi juurde. Kuid enamik meie mõtteid lihtsalt täidab meie pead ja kaitseb meid reaalsest elust. Need ei vii oluliste otsusteni ega analüütiliste järeldusteni, nad lihtsalt tarbivad meid ja võib-olla muudavad ka meie elu lühemaks.
Tavaliselt arvame, et meie peegeldused täidavad mingit funktsiooni lihtsalt seetõttu, et neid vallandab tugev emotsioon või seetõttu, et need on suunatud meile olulisele teemale: see võib olla õiglus, lugupidamine või ühiskonna praegune olukord.
Mitte. Peegeldus on mõttekas ainult siis, kui see paneb su keha liikuma ja midagi kasulikku tegema. See ei tähenda, et mis tahes kaebustele, ebaviisakusele või ebaõiglusele tuleks viivitamatult reageerida. Vastupidi. Tavaliselt ei saa selles midagi teha või sa lihtsalt ei tunne, et tahaksid seda teha. Ja see on okei. Enamikul juhtudel on kõige parem mitte midagi teha, vaid lihtsalt skoorida.
Reklaamvideo:
See kontseptsioon võib tunduda apaatiline. Tegelikult pole see nii. See on lihtsalt loobumine oma energia ja aja raiskamisest mõtetele, mis viivad kuhugi. Nii et kui otsustate millegi pärast ära kuluda, veenduge, et see annaks toimuvale mingisuguse tagasiside, ja liikuge siis edasi tegutsema. Siin on piltlik vooskeem.
Skoorimist pole nii lihtne õppida. See võtab harjutamist. Skoorimisoskus peaks olema nii elutähtsate oskuste hulgas, mida lastele õpetame, kui ka loendamine, kingapaelte sidumine ja võõrastest eemale hoidmine. Ma läksin välja joosta mitte kaua aega tagasi ja keegi karjus mulle mööduvast veoautost. Ma arvan, et ta nimetas mind pederaks (või võib-olla Ediks?). See hirmutas mind palju, tundus, et isegi hüppasin üllatusest pisut. Tõenäoliselt naersid nad seal oma boksis ja andsid üksteisele viis või mida iganes sellised sitapead tavaliselt pärast autost karjumist teevad.
Minu elus on olnud kordi, kui oleksin kulutanud tohutult energiat, muretsedes selliste ebaõigluste pärast. Kuid sel päeval ei kavatsenud ma seda teha ja see möödus minust. Tundsin ikkagi esialgset raevu ja adrenaliini purset, kuid otsustasin selle viie sekundilise sündmuse lihtsalt vahele jätta, selle asemel, et seda veel pool päeva mõelda ja seejärel kõigile sellest rääkida.
Jätkasin jooksmist ja märkasin, et vaid mõni sekund hiljem tänaval oli kõik jälle vaikne ja rahulik. Sellel, mis ma juhtus, polnud vähimatki jälge lihtsalt sellepärast, et ma polnud seda oma peas elustanud, ega ma selle pärast kuraditki vaeva näinud.
Ma teadsin inimesi, kes rääkisid terveid lugusid ja rohkem kui üks kord mitte eriti meeldivast kahekümne sekundist juhtumist, mis juhtus nendega mitu aastat tagasi ja mida nad ei saa unustada. Arvan, et olete ka selliseid inimesi kohanud. Ärge minge samasse hullusse. Järgige valitud kursust: lihtsalt skoorige.
Teadmine, kuidas skoorida õigeaegselt, ei tähenda, et skoorite alati kõige kohta. See tähendab ainult seda, et teete seda teadlikult. Teil on põhjus. Peaasi on tabada ennast reageerima. Kõik algab vihast ja ennekuulmatutest sõnadest peas, tavaliselt teravmeelse vastuse või sisemise jutluse vormis sündsuse ja lugupidamise kohta. Võite hakata sirvima mitmeid võimalikke stsenaariume, kus näete siin vägivallatsejat. Samuti on väga lihtne pääseda kättemaksuhimulisest fantaasiast, kus (näiteks) tormate nagu tank / terminaator veoauto järele, mis lõpuks jookseb puu sisse, ja nüüd seisate juba ja naerate, patsutades end külgedele.
Kui leiate end mõtlemas neid asju, tuletage endale meelde, et te ei hooli neist asjadest, ja pöörake kogu tähelepanu materiaalsele maailmale. Mis teil pärast selle tähtsusetu juhtumi toimumist plaanipäraselt edasi oli? Kuulake oma keha: mida ta vajab edasi liikumiseks?
Nii et riputage üles. Valige järgmine number, jooksege veel üks kilomeeter, segage jooke, hüputage rattaga … kõik, mis loogiliselt järgneb inimese elus, kes ei pööra tähelepanu elu pisiasjadele. Ja kui te ei jõua oodata, et veel kord midagi mõelda, siis parem mõelge sellele.
