Energiakeha (plasma) ulatub sõltuvalt selle tugevusest teatud kaugusele väljaspool füüsilist keha. Püüdes pillide abil apaatia seisundist välja tulla, hävitame ainult oma energiakeha. Ehkki energia ja sellest tulenevalt ka psühholoogilise tervise suurendamiseks on palju looduslikke viise. Vaatame mõnda neist.
Nõukogude ajal viis insener Kirlian läbi huvitavaid katseid. Ta pildistas inimese keha, valgustades seda kõrgsagedusliku elektriväljaga. Insener täheldas huvitavat efekti: fotodel ümbritsesid inimkeha keerukad värvimustrid. Andeka uurija pilgule ilmusid mitmesugused välgud, signaalid, sillerdavad varjundid. Kirlian nägi esmakordselt inimese energiakeha, mille olemasolule olid paljud teadlased juba varem tähelepanu juhtinud.
Energiakeha (plasma) ulatub sõltuvalt selle tugevusest teatud kaugusele väljaspool füüsilist keha. Meie tervis ja emotsionaalne seisund sõltuvad suuresti selle tihedusest. Kirlian tegi kindlaks, et füüsilise keha haiguse ennustamine avaldub kõigepealt energiapildi muutumises. Haiguse piiril olev elund hakkab tuhmuma, selle kiirgus kaotab oma jõu.
Meie meele aktiivsuse, psühholoogilise meeleolu määrab ka plasma seisund. Tugeva energiaga inimesed on alati rõõmsameelsed, kiirgavad positiivselt, nendega on meeldiv olla. Nõrgendatud väljaga inimesed tunnevad end loid ja ebakindlana.
Sageli, püüdes pillide abil apaatia seisundist välja tulla, hävitame ainult oma energiakeha. Ehkki energia ja sellest tulenevalt ka psühholoogilise tervise suurendamiseks on palju looduslikke viise. Need on lihtsad ja võtavad väga vähe aega. Vaatame mõnda neist.
Jooksmine on rõõmuallikas
Energiakeha on elektromagnetiline väli, mida saab liikudes laadida. Ja milline liikumine on lihtsam ja ligipääsetavam kui jooksmine? Kui me jookseme, käitub meie keha nagu mootori rootor. Liigutades oma keha Maa magnetvälja suhtes, laadime selle suurepäraselt. Lisaks on südamelöökide arvu suurendamine kehale võimas energiaimpulss. Väljaulatuv higistamine võimaldab naha kaudu imenduda rohkem energiat, kui puhata.
Reklaamvideo:
Jooksmist võite alustada lihtsate jalutuskäikudega. Jooksmine tuleb teile palju rohkem kasuks, kui kasutate visualiseerimist või positiivset suhtumist. Näiteks võib MirSovetov psühholoogilise tervise edasiseks tugevdamiseks soovitada jooksmise ajal rütmiliselt korrata seda fraasi: “Iga sammuga muutun tervemaks ja tugevamaks” (või tulen välja enda omaga). Samuti on kasulik visualiseerida, kuidas energiavoog siseneb teie kehasse ja teeb teid tugevamaks.
Jooksmise ajal inimene ei kuluta, vaid ammutab energiat ümbritsevast ruumist. Regulaarse treenimisega saate saavutada hämmastavaid tulemusi. Ilmekas näide sellest on šveitslane Helena Westreicher, kes 51-aastaselt jookseb igal hommikul 30–40 kilomeetrit. Ja pühapäeval korraldab ta 100 km supermaratoni.
Kui soovite olla terve - karastage
Temperatuuri erinevus aitab kaasa võimsale energiavoolule. Plasma moodustavate laetud osakeste liikumine toimub kõrge temperatuuriga piirkonnast madala temperatuuriga rünnakuni. Tänu sellele efektile suureneb energia järsult. On teada, et ravitseja Porfiry Ivanovi energiakeha tihedus oli 500 korda suurem kui tavalise inimese plasma tihedusel. Kuid igal ajal aastas, isegi mõru pakase käes, võis ta mõnel lühikesel püksil paljajalu käia.
Neid tulemusi pole kerge saavutada, kuid kerge kontrastsusega dušš suurendab teie energiat märkimisväärselt. Lühikest külma veega kokkupuudet peaksite vahetama pikema sooja veega. Hommikul on parem dušš lõpetada külma veega - see annab jõudu kogu päevaks ja õhtul sooja veega - aitab teil lõõgastuda ja hõlpsalt uinuda. Kui soovite, lihtsalt hommikul dušši.
Oluline on meeles pidada järkjärgulisuse põhimõtet. MirSovetov soovitab alustada veeprotseduure lihtsate hõõrumistega külma niiske rätikuga. Ja pärast neid - hõõruge nahk põhjalikult kuivaks. Selline protseduur stimuleerib suuresti vereringesüsteemi, aktiveerib retseptoreid ja loomulikult avaldab see positiivset mõju psühholoogilisele tervisele - tunnete kohe oma tuju tõusu.
Elu hingamine
Muistsed joogid ütlesid, et hingamise õigsusest sõltub meie elukvaliteet. Nad harjutasid aeglaselt hingamist, hingates sügavalt sisse. Õhu kaudu satuvad kehasse lisaks hapnikule ka vabad elektronid, mis aktiveerivad kehas elulisi protsesse. Sügav hingamine loputab süsihappegaasi ladestused välja ja pumpab keha energiat.
Meie aja jooksul on välja töötatud palju tervisliku hingamise meetodeid. Esitan ühe väga lihtsa ja tõhusa viisi teie heaolu parandamiseks. Meetod nimega "joogi täielik hingamine" masseerib suurepäraselt siseorganeid ja avaldab positiivset mõju ajule. Pärast istumisasendit alustage aeglaselt õhu sissehingamist, kõigepealt kõhu, seejärel rindkere keskosaga ja ülemise otsaga. Väljahingamine peaks toimuma vastupidises järjekorras, hingamine peaks olema kiire. Alustuseks piisab 5-10 minutist, kuid aja jooksul saab treeningu kestust pikendada. Pärast sissehingamist saate hapniku paremaks imendumiseks teha lühikese hingetõmbe. Õige hingamine muudab teid veelgi harmoonilisemaks inimeseks nii füüsiliselt kui ka vaimselt.
Kiirgus elektroonikast
Kaasaegne eluviis on meid ümbritsenud paljude tehniliste seadmetega, mis kiirgavad teatud sagedusega elektrivälja. Ja sageli ei lange see sagedus kokku meie energiakeha loomulike vibratsioonidega. Trammiliinidel, mobiiltelefonidel, arvutitel on meie energiasektorile negatiivne mõju. Nende mõju eest on peaaegu võimatu varjuda. Kuid meie võimuses on pühendada pool tundi päevas oma energia säilitamiseks.
Lisaks soovitab MirSovetov sagedamini aega loodusesse pääsemiseks eraldada. Elustaimede looduslikul kiirgusel on positiivne mõju meie vereplasmale ja seega ka psühholoogilisele tervisele. Parem on oluline asi edasi lükata, metsa minna ja naastes seda kerge vaevaga ja rõõmuga täita. Ja võta ette uusi jõupingutusi.
