Alexander Dorodny elab Iisraelis. Ta on kogenud psühhoterapeut ja treener. Mis see võõras sõna on - "treener" -, küsite. See on spetsialist, kes erilisel viisil üles ehitatud vestluse käigus aitab tema poole pöördunud oma tugevusi paljastada ja tõhusalt kasutada ning sellest tulenevalt ka ise oma õnneliku elu stsenaariumi luua.
Coaching on nõustamis- ja koolitusmeetod, mille käigus ei anta nõu ega karme soovitusi ning probleemile lahendust otsitakse koos nõu küsinud inimesega.
Nutikad lahtrid
- Üle 20 aasta töö jooksul olen rohkem kui üks kord veendunud, et teie elu ja tervise paremaks muutumiseks peate kõigepealt oma mõtted teistsuguseks muutma. Ja täna räägime sellest, kuidas oma energiat ja alateadvust oma tervise hoidmiseks õigesti kasutada.
Kuid tõenäoliselt peate aju jõu tõhusaks kasutamiseks mõistma, kuidas see töötab?
- Pole üldse vajalik! Lõppude lõpuks on näiteks enamikul inimestel vähe aimu karburaatori või süütesüsteemi toimimisest, kuid sellest hoolimata sõidavad nad meisterlikult autoga. Sama lugu on ajujõuga - igaüks saab selle süsteemi põhitõdesid omandada ja neid igapäevaelus edukalt rakendada.
Kaasaegne teadus on tõestanud, et mõtlemisprotsess toimub mitte ainult aju rakkudes, vaid ka igas meie keha rakus. See tähendab, et me mõtleme kogu oma olemusega. Mõistke, et igal, isegi kõige väiksemal keharakul, mida palja silmaga ei näe, on loomingulisi, reproduktiivseid ja enesetervendavaid võimeid, mis määravad täielikult nendest "tellistest" loodud keha seisundi.
Reklaamvideo:
See tähendab, et meie mõtted on otsene juhend tegevuseks miljardite keharakkude jaoks?
- Muidugi! Igasugune usk või motiiv, mis inimest juhib, kajastub neis. Keharakud vibreerivad ühtselt iga mõtte, emotsiooniga, mis meid haarab. Seetõttu võime oma mõtetega rakke sundida terveks saama või hakata neid hävitama.
Muide, kirurgid on juba ammu märganud, et pärast lahingut paranevad võitjate haavad palju kiiremini kui kaotajad. Ja mõtete tagajärjel kiirendavad teatud emotsioonid - ärevus, hirm, kurbus, depressioon - oluliselt kehaliste haiguste arengut ja aktiveerivad kroonilisi vaevusi. Oletame, et depressioon reageerib ka meie keha kõige väiksemas ja kaugemas rakus, viskab kõik elundid tasakaalust välja ja viib kogu keha nõrkuse ja languse seisundisse. Kliiniline depressioon võib viia inimese pideva enesehävitamiseni.
Arstid on pikka aega teadnud ka vähi spetsiifilisi vorme, mis tekivad negatiivsetest mõtetest. Veelgi enam, sel juhul ei saa aktiivseks muutuda ainult uinunud vormid, vaid seal võib tekkida ka uusi. kus varem kasvaja arenguriski ei täheldatud.
Nii viitab suur prantsuse onkoloog Theodore Truffler juhtumile, kus vähil eelsoodumusega patsiendil tekkis see endas, leinates kahes sõjas hukkunud poega. Tema lein muutis tavalise lööbe tõeliseks nahavähiks.
Kellel on teie arvates kõrge vähirisk?
- Minu tähelepanekud (mida kinnitavad muide teaduslikud uuringud) on näidanud, et need, kes on olnud pikka aega vaenutegevuse piirkonnas, eriti inimesed, kes on kaotanud sugulased või lähedased sõbrad, või näiteks need, kelle lähedane puude tõttu raske vigastused. Kahetsus, ärevuse, leina ja ärevuse segu, suurendab kalduvust vähile ja on kasvajate ilmnemise põhjus ka neil, kellel polnud selle haiguse suhtes eelsoodumust.
Ettevaatust: armukadedus
- Vähi esilekutsumist ei provotseeri aga mitte ainult meeleheitlikkus, hirm ja suur lein, vaid ka vihkamine, rahulolematus, obsessiivne armukadedus ja muud negatiivsed emotsioonid, millega paraku paljud täna kokku puutuvad.
Kas vihkamine või armukadedus võib viia inimese haiguseni?
Muidugi! Psühhosomaatilised põhjused, nagu vihkamine või armukadedus, on põhjustatud mitut tüüpi naha-, maksa-, aju- ja südamehaigustest, neerupuudulikkusest, seedehäiretest. Lõppude lõpuks mõjutavad kõik mõtete tagajärjel tekkivad negatiivsed tunded verd ja muid kehavedelikke, "mürgitavad" seda pidevalt ja võtavad lõpuks jõudu ära, ergutavad uinuvate haiguste arengut.
Esiteks tuleb leppida haigusega, mis on isegi esmapilgul ravimatu. Mitte vaimselt vastu seista, mitte meeleheidet, nimelt leppida: ma pole haige vähist, vaid oma keha. Mul on veel palju aastaid ees, mul on oma elus palju teha.
Meie teadvus võtab sellise mõttekäigu rahulikult vastu ja väga sageli hakkab keha ise vähiga võitlema ning ravi ja ravimeetodid on edukamad.
Tänaseks on arstid kogunud tohutul hulgal tähelepanekuid, kui isegi lootusetult haiged inimesed sundisid neid vaimse suhtumisega rakkudesse, mis moodustavad erinevad organid, õigesti toimima või … häirisid nende tööd. Nad pikendasid oma elu või vastupidi vähendasid seda …
Seetõttu on meie võimel kontrollida ja muuta oma suhtumist ja emotsioone kahel eesmärgil: õnn ja tervis?
- Kuid enne, kui astute esimesi samme oma mõtete haldamise suunas, peate tõesti tundma nende jõudu ja tähtsust. Peate tõesti uskuma, et halb mõte teeb teile haiget ja hea aitab. Ja igaüks - rõhutan, igaüks! - tärkav mõte otsustab teie edasise saatuse. Lõppude lõpuks saab inimene ennast kõiges veenda, korrates avaldust piisavalt kaua ja sageli.
See, millest enne magamaminekut mõtlete, on eriti oluline. Pärast oma soovide alateadvusse sisendamist olete üllatunud, kui kiiresti need hakkavad realiseeruma!
Üks suurimaid õnnetusi, mis inimesega juhtub, on see, et ta ise tapab usu enda võimetesse haigustele vastu seista. Paljud valmistuvad igakülgselt vaevuste ilmnemiseks, ootavad neid ja isegi omal moel. Kliinikusse on vaja kõndida vaid paar kvartalit, apteegid on iga nurga peal ja kiusatus minna arsti juurde või osta rohkeid ravimeid kerge haiguse väikseimate sümptomite korral on väga suur.
Lõpeta probleemide peale mõtlemine
Nii selgub, et paljud sõltuvad võitluses tervise eest ja kontrollivad oma füüsilist seisundit üha enam välisest abist …
- Lõpetage probleemide peale mõtlemine, kui te ei soovi, et need teie elu mürgitaksid. Ärge mõelge vaesusele, kui soovite jõukust saavutada. Ära otsi endast haigust. Öelge endale kindlalt, lõplikult, et teil seda pole
Vähirakud hakkavad jagunema, kui inimene on pikka aega stressisituatsioonis, pole midagi pistmist kõigega, mida kardate. Teie hirmud on teie vaenlased. Ajage nad igaveseks eemale, isegi oma teadvuse pimedamatest ja väiksematest nurkadest. Unusta need ära. Mõelge visalt heade asjade üle ja olete üllatunud, kui kiiresti teie tervis paraneb ja asjad õhku tõusevad.
“Sõnade jõud on üks suurimaid kingitusi. Lõpetage sõnade jõu kasutamine enda vastu,”- ütles ühes loengus dr Joseph Murphy, teadlane, teoloog ja paljude motiveerivate aforismide autor. Sama kehtib ka mõttejõu kohta.
Pole saladus, et maailmas on õnnelikke ja kaotajaid. Mis on teie arvates põhjus?
- Lihtsalt õnnelikud usuvad alateadvuse jõusse (kuidas iganes nad seda nimetavad) ja sellesse, et maailmas on küllust, jätkub kõigile õnnistusi ja kõik saab hästi! Kaotajad on kindlad, et nende elus ei juhtu midagi head … Ja nagu Pühakirjast järeldub, saavad kõik selle tema usu järgi.
Aga kuidas oma mõtteid muuta, millest alustada?
- Kirjutage oma taotlused paberile. Pole vaja koostada pikka elunõuete loetelu, piirduda kolme või nelja suunaga. Näiteks: “Mu vererõhk on normaalne”, “Olen kaotanud 20 kilogrammi ja näen välja (ütleme) Nadezhda Babkina”, “Mul on oma korter” jne.
Lugege ja korrake neid kolme fraasi iga päev viie minuti jooksul, ilma et teid kõrvaline asi häiriks. Need peaksid olema võimalikult lühikesed ja lühikesed. Mõju suureneb, kui lisate kinnitustele vaimseid pilte. Kui paned regulaarselt oma käega kirjutatud kavasid alateadvusse, juhtub tõesti ime!
Intervjueeris Svetlana Vasilieva
