Millised seosed teil on sõnaga "sõltuvus"? Lagunenud alkohoolik, kahvatu kui vari, narkomaan, maniakaalse säraga mees, kes on kummitusliku kasu saamiseks valmis kogu vara ja isegi oma elu etturile … Noh, selliseid tegelasi ei saa muidugi vabal tahtel nimetada inimeseks. Kuid need pole isegi kõige raskemad, võib-olla ainult kõige silmatorkavamad patoloogilise sõltuvuse juhtumid.
Selles küsimuses oleme kõik vabadest olenditest kaugel. Meie elu sõltub toidu ja joogi kättesaadavusest, õhust ja õhurõhust, füüsikaseadustest ja keskkonnaseisundist. Ühel või teisel määral vajame me kõik armastust, kaastunnet ja mõistmist, sõltuvad rahast, asjadest, vahetuskurssidest, seadustest ja sotsiaalsetest normidest. Lisaks peame veetma aega huvitavalt, suhtlema ja ennast kinnitama. Ja nii edasi, ja nii edasi. Ainult seda kõike ei nimetata sõltuvusteks, vaid loomulikeks vajadusteks (füüsilised, vaimsed, sotsiaalsed). Äärmuslikel juhtudel soovid ja hobid. Nad räägivad sõltuvusest ainult siis, kui inimene ületab teatud piiri ja … hakkab teistest kardinaalselt erinema.
Aga kuidas seda peent joont määratleda? Kus lõpeb armastus ja algab valulik kiindumus? Millal saab süütust hobist hull kirg? Millisel hetkel muutuvad soovid kompulsiivseteks vajadusteks? Kas teismeline surfab veebis lihtsalt aega või on ta Internetist sõltuvuses? Kas kümnendat sõõrikut sööv armas rasvane naine meeldib lihtsalt maitsvat toitu süüa või kannatab ta liigse sõltuvuse all maiustuste all? Edukas inimene, kes külastab igal õhtul eliitbaare - kes ta on: peenete jookide tundja või ei tea ta, kuidas muul viisil pingeid leevendada?
Stigmat on kõige lihtsam panna, eriti kui te ei soovi tegelikult teiste inimeste probleemidega süveneda. “Mu pojal on arvutisõltuvus,” kahetseb ärritunud ema. Vahepeal on täiesti võimalik, et kutt pole huvitatud oma vanematega ajaveetmisest - nii jookseb ta "laskjate" ja "jalutajate" maailma.
Kuid mõnikord nõustuvad "sõltlased" ise hea meelega "diagnoosiga": nad ütlevad, mida te haigest inimesest soovite. Eriti siis, kui ümber on vastav publik: kaastundlik, kaastundlik, kõik andestav. See juhtub ka vastupidi: inimene on lõpuni veendunud, et temaga on kõik korras, ja teised panevad silmad kinni tema "süütutele" veidrustele …
Haiguslugu
Sõltuvust, patoloogilist kiindumust, kirge ja nii edasi on palju defineeritud, kuid enamik eksperte nõustub ühes asjas: sellise seisundi peamiseks sümptomiks on nn väljaastumine. Füüsiline - nagu uimastisõltlane, kes soovib saada veel ühte annust, psühholoogiline - kui "valge tuli ei ole kena", kui te ei saa minna oma lemmikfoorumile, mängida ruletti või võtta ihaldatud ettevõtte juhi ametikohta. Ja sageli - mõlemad koos. Esiteks on tühjustunne, mida ei saa millegi muuga täita, siis on obsessiivne soov rahuldada oma "nälga" kõigi vahenditega. Veel natuke - ja teie käed juba värisevad, pea lõheneb, rõhk hüppab - isegi kui teie kinnitusel pole midagi pistmist kehale kahjulike ainetega. Üldiselt, kui ülalpeetav isik jääb ilma oma lemmikmänguasjast,ta muutub normaalseks eluks võimetuks.
Reklaamvideo:
Ehkki vaevalt võib tema elu normaalseks nimetada, isegi kui miski ei takista teda täielikult oma kirele alistumast. Ütle mulle, kas sinu arvates on sobilik kogu kasiinos teenitud raha kulutada? Kas raiskate väärtuslikku aega tühjadele mänguasjadele? Elada mitte omaenda elu, vaid eranditult oma mehe (naine, laps, vanemad, ettevõte) huvides? Ja siin eksivad toredad ja hoolivad kodanikud sageli, sest see, mis väljastpoolt tundub absoluutselt vastuvõetamatu, metsik, ebaloomulik, võib tegelikult osutuda täiesti süütuks ja isegi kasulikuks.
Kas sa arvad, et su abikaasa, kes igal õhtul inspiratsiooniga "arvutite koletisi" kannatab, sõltuvuse käes? Kujutage ette, mis juhtub, kui teie telefon või digiboks äkki laguneb. Kas ta kõnnib süngemalt kui pilv või leiab ta mõne muu viisi aja ületamiseks? Kui raskelt haigelt inimeselt jäetakse ravimid võtmata, on tulemus väga kurb. Vastasel juhul pole ta üldse haige … Seetõttu ärge kiirustage diagnoose seadma ja andke "kasulikke" nõuandeid. Võib-olla ei ela teie lähedased lihtsalt nii, nagu soovite?
Lemmik mais
Ütleme nii, et kahjulik sõltuvus ikkagi toimub, kuid inimene ei tunne seda ära või siis muidu, aga kategooriliselt ei taha sellega võidelda.
Noh, siis pole tema tund veel saabunud (on võimalik, et seda kuldset aega ei tule kunagi kunagi). Proovida vaest kaaslast tervendada hinge päästvate vestlustega, lohistada teda kättpidi arsti juurde on täiesti kasutu. Pidage meeles fraasi: "Jõuga on võimatu õnnelikuks teha."
Inimene on selles kimbus hubane ja mugav (klaasi viina, kaardipakki või armukesega), isegi kui see kirg tundub kõigile valus (ja tegelikult see ka on).
Võtke klassikaline juhtum: alkohooliku “professionaalne” naine. Me ei räägi võimalikest abikaasadest (nendega on kõik selge, sõltuvus on ilmne, siin ei saa vaielda), vaid "kannatajast". Õnnetu pole esimest korda abielus, vaid ainult purjuspäi puutub kokku! Ja viimane kandidaat tundus olevat korralik inimene - ja ongi kõik! - jälle õnnetu. Mis on halb karma? Võite öelda nii. Ainult süü ei ole kuri saatus ja mitte saatus-kalkun, vaid meie kangelanna käitumine. Naisele meeldib väga suure ema roll, kes lolli nuuksab, söödab ja voodisse paneb. Ideaalis oleks hea jätta mehelt hääletamisõigus, võimalus raha hallata, sõpradega suhelda. Siis - ärge kõhelge - isegi teetähis ja haavand joovad! Ja ta "kannab oma risti": kuidas ta saab selle jätta? Kaob … Mõte, et kaob lihtsalt "suur märter",teda ei esine. Või ei kujuta daam lihtsalt ette end teises rollis, muidu oleks ta juba ammu lõpetanud oma mehe muutmise suureks ebamõistlikuks lapseks, jootmas teda puljongiga - üldiselt halva harjumuse kasvatamine igal võimalikul viisil.
Teine üsna tavaline olukord: noormees, kes elab sümbioosis arvuti / telefoniga. Vanemad on paanikas: nad ei saa piisavalt magada, nad jätavad kooli vahele, neid ei huvita tüdrukud. Internetile juurdepääsu puudumisel lähevad silmad välja, huvi päriselu vastu kipub nulli minema. Üldiselt mees kaob … Ja kõik sellepärast, et see väga elu tundub talle ebahuvitav. Vanemad on tüdinud (või türannid või kaotajad), klassikaaslased on üleval ja keskpärasus, kool on soos ja siis läheb veel hullemaks. Ja noormees ise on väljaõppinud spetsiifiline mees, keda keegi ei hinda ega mõista. Nii et ta jookseb virtuaalsesse maailma, kus võite olla ükskõik kes, tulla välja mis tahes rolli ja mis tahes eluga.
Jaanalinnu sündroom
Nagu näete, on sõltuvusi väga erinevaid. Ja patoloogiliste sõltuvustega inimesed on üksteisest täiesti erinevad. Ja veel on midagi, mis neid ühendab - nn "jaanalinnu sündroom". Veidi valesti - pea liiva sisse. Potentsiaalselt sõltuv inimene põgeneb reaalsest maailmast oma häirete, probleemidega, mida ta ei suuda ega taha sageli lahendada.
Alguses näeb kõik väga süütu välja: tekkis ebameeldivus, tahtsin põgeneda kurbade mõtete eest, vajutades muredele - nii, et jõin sõpradega (käisin kasiinos, sõin Snickersit). See juhtub kõigiga? Isegi psühholoogid soovitavad mõnikord probleemi lahendamist mõneks ajaks edasi lükata, juhindudes põhimõttest "hommik on targem kui õhtu". Küsimus on selles, kas suudate naasta reaalsusesse või kui ebaõnnestub uuesti, siis kiirustate taas arvutikoletiste või narkootikumide eufooria maailma?
Inimesed, kes sõltuvad … teistest inimestest, seisavad mõnevõrra lahus. Kuid see erinevus on ilmne, tegelikult on linkimismehhanism sama. Siin on näiteks hooliv ema, kes annab kogu oma aja ja energia lastele. See pole alkohoolik ega narkomaan, isegi mitte peigmees ega mängur - lihtsalt naine, kes armastab oma last ennastsalgavalt: mis võiks olla loomulikum? Kindlasti on teil paar sellist tuttavat. Võib-olla imetled sa neid isegi: pole sa ju ise ka kogu oma suure armastusega oma laste vastu selline "feat". Ja vahva! Kangelaslikkus on alati murettekitav (kui me ei räägi äärmuslikest asjaoludest). Ütle mulle, kas sellel samal daamil on mingeid huvisid, hobisid? Ta töötab? Aga tema isiklik elu? Enamasti on selline hull armastus ja hool lihtsalt põgenemine enda probleemide eest. Ütle, et isegi kui mu saatus ei õnnestunud, elan "laste nimel". Kuidas see lugu lõpeb, võite ilmselt arvata. Sellistes peredes on lastel väga raske üles kasvada, kuna ema annab endast parima, et nende "libisevat" vanust pikendada. Lõppude lõpuks, kui nad suureks kasvavad, kaob tema elu mõte …
Enesekaitsereeglid
Ja siin jõuame väga delikaatsesse küsimusse: mis juhtuks, kui keegi teist lähedastest kannataks sõltuvuse käes? Ja kui teil on kellegi teise sõltuvus? On hea, kui inimene probleemi ära tunneb ja on valmis sellega võitlema. Võib öelda, et siin pole praktiliselt mingit probleemi: enamikul juhtudest saavad inimesed kas ise hakkama või paluvad abi ise. Kuid kahjuks pole see alati nii. Mida teha?
Esiteks, nagu juba mainitud, mitte hinge saada ja mitte proovida "ravida": see on kasutu. Pealegi saime teada, et reegel "väljastpoolt" siin ei toimi. Teiseks peate tegema kõik selleks, et teie huve ei rikutaks ja teie piire ei rikutaks. Oletame, et teie teismeline poeg hakkab suitsetama ja teile ei meeldi üldse tema uus komme. Muidugi on lapsevanema kohus järglasi harida nikotiini ohtudest. Ehkki ta on ilmselt kõigist võimalikest tagajärgedest teadlik, kuid paraku see teda ei takista.
Siis on teie ülesanne omaenda piire kaitsta. Suitsetaja ei tööta veel? Tore: vähendame tema taskukulusid märkimisväärselt. Kas suitsetate kodus? Siis ei tohiks tema jaoks olla erand. Ja nii edasi.
Keerulisem juhtum: nad üritavad sinuga manipuleerida, varjates "haigust": "Kui jätate mu maha, ei jää ma ellu", "Kui te ei anna viina jaoks raha, siis ma suren aia all". Mingil juhul ei tohiks provokatsioonidele järele anda: sel viisil süvendate ainult probleemi ja leiad end nõiaringist. Ainus, mida saab teha, on pakkuda lõpuks spetsialistide abi: psühholoog, narkoloog, kiirabi. Ei taha? Noh, tema õigus. Kas kannatanut ei saa keelduda? See on teie asi. Kuid pidage meeles: sisenete mängu, millest on nii raske välja pääseda!
