Me seostame seda või teist meeleseisundit harva oma füüsilise tervisega. Nad ütlevad, et mitte ühtegi haigust, mitte ühte päris veritsevat haava ei saa võrrelda hingevaluga.
Võrdleb ja isegi ületab. Naiste füsioloogia on peente vaimuasjadega otseselt seotud, ükskõik kui kummaline see ka ei kõla. Paljud naiste haigused tulenevad sellest, et me ei aktsepteeri teatud asju iseeneses (välimus, iseloom, sotsiaalne positsioon jne). Ja tegelikult on ebameeldivat haigust palju lihtsam ennetada ja ravida, kui mõistate selle psühholoogilist tausta.
Psühhosomaatika pole meditsiinis ja psühholoogias uus sõna. See on teaduslik suund, mis uurib psühholoogiliste tegurite mõju somaatiliste (kehaliste) haiguste kulgemisele. Mitmeaastase kogemusega terapeut ja psühhoterapeut Valeri Sinelnikov uuris sügavalt sisemiste kogemuste mõju naiste tervise seisundile:
Valeri Vladimirovitš on kindel ka selles, et teatud psühholoogiliste tegurite mingist universaalsest suhtlussüsteemist teatud haigustega on võimatu järeldada, kuna igaüks kogeb olukordi omal moel, nagu ka füsioloogia osas, ei saa me olla ühesugused. Kuid endiselt on ühiseid jooni, tüüpilisi märke, mis ütlevad naisele, kuidas haigusest korralikult üle saada.
Emakakaela erosioon
Tõenäoliselt kõige levinum haigus pärast rästikut meie ajal. Pealegi "muutub see haigus aastatega nooremaks": 19-20-aastased tüdrukud pöörduvad üha enam spetsialistide poole. Muidugi, geneetiline eelsoodumus, hügieenireeglite mittejärgimine, süstemaatiline seksuaalelu - kõik see mõjutab haiguse arengut ja kulgu. Kuid erosiooni tekkimisel on ka sisemine põhjus - see on ettekujutus endast kui vigase, rikutud naise oma õigustest. Enamik patsiente, kes sellise probleemiga naistearsti poole pöörduvad, ei saa aru, kuidas end mehega suhetes realiseerida, kuidas kasutada oma naiselikku energiat ja olla naiselik. Seetõttu soovitatakse lisaks uimastiravile tegeleda ka psühhoteraapia praktikutega: õppige tajuma nii ennast kui ka oma partnerit kui väärilisi isikuid, hakake oma keha armastama,tunne enda seksuaalelu.
Reklaamvideo:
Rästik
Selle ebameeldiva haiguse psühholoogiline põhjus on soovimatus partneriga armuda. Ja ta on teiega, kuni seks oma kallimaga pakub naudingut.
Endometrioos
Endometrioosi (haigus, millega kaasneb verejooks ja emakakudede põletik) sisemine aluspõhjus on mehe ettekujutus röövloomast. Sellised naised on pidevalt varvastel: nad ootavad meestelt halbu asju, suhtuvad nendesse väga kriitiliselt, on ebaviisakad, esitavad pidevalt väiteid, näitavad rahulolematust, saadavad etteheiteid. Selliste patsientide ülesanne on õppida mitte tajuma mehi massina, mitte seostada neid üksteisega; ära eraldu oma partnerist, austa teda, ära karda "varjatud ohtu".
Emaka fibroidid
Emaka fibroidid on healoomuline kasvaja, millel on traumaatiline päritolu (näiteks emaka lihaskiudude rebenemine sünnituse ajal). Kui me räägime psühhosomaatikast, siis on mehe solvatud naises fibroidid võimalikud. See peaks olema tugev pahameel, väljaütlemata väide, lähedase reetmine - äärmiselt ebameeldiv sündmus, mille juurde patsient kogu aeg naaseb. Enamikul juhtudel ei reageeri fibroidid konservatiivsele ravile (algstaadiumis on võimalik ravi homöopaatia, hormoonide jms abil), see eemaldatakse operatiivselt. See on väga tõsine haigus, otsus operatsiooniga nõustuda on naiste jaoks sageli elumuutev (mitte kõik pole nõus emaka eemaldamisega) ja see mõjutab psüühikat suuresti. Õige otsuse tegemiseks peab teil olema tohutu tahtejõud. Kui lasete viletsusest lahti - muidugi ei vabasta see teid kasvajast,kuid uimastiravi on palju lihtsam.
Munasarjade põletik, tsüstid
Sinelnikov väidab, et munasarjad sümboliseerivad naiste loomingulisi blokke. Kui jällegi ei saa naine oma positsiooni väljendada, oma potentsiaali realiseerida, tekivad nende elunditega probleemid.
Menstruaaltsükli häirimine
Tsüklihäire või menstruatsiooni puudumine psühholoogilises kontekstis näitab, et tüdruk või naine eitab oma olemust, naiselikkust. Ta pole oma kehaga rahul, kardab olla seksikas. On märgatud, et tsükkel normaliseerub, kui naine kaasatakse mingisse normaalse kõlbelise kliimaga naiskollektiivi. Pidev suhtlus õiglase soo esindajatega normaliseerib naiseliku energia voolavust ja just seetõttu muutuvad menstruatsioonid valutuks ega too kannatusi.
Jäikus
Seksuaalse erutuvuse vähenemine, orgasmide puudumine on pidevas hirmus olemise tunnused. Hirm vahekorra ees. Sellised naised eitavad sageli igasugust lihalikku, füüsilist lähedust, eelistades vaimsust. Tõenäoliselt valitses nende naiste peredes puritaanlik õhkkond, isa või ema olid väga ranged, ei võimaldanud tüdrukul poistega mingit kontakti. Sellest hirmust, sellest blokist on väga raske lahti saada. Külmad naised dateerivad või seostavad oma elu tahtmatult puudega partneritega, et õigustada oma tundetuks jäämist. Kuid ainult mehed saavad neid "oma mõistuse juurde viia" - nad ei saa iseseisvalt sellest olukorrast välja tulla. Teie partner peaks eeskujuga näitama, et te ei saa mitte ainult rõõmu pakkuda, vaid ka seda vastu võtta. See peab olema väga armastav ja tugev inimene.
Kuidas vabaneda psühhosomaatilistest haigustest?
Järgmised meetodid aitavad teil lõõgastuda ja taastada oma elu harmoonia ja seega ka tervis:
Jooga
Ayurveda sõnul hõlmab jooga meditatsioone ja lõõgastusharjutusi, mis aitavad psühhosomaatiliste häiretega toime tulla. Iga päev saab harjutada lihtsaid hingamisharjutusi ja asanasid, mis meelt lõdvestavad.
Jooga mõjub kehale rahustavalt ja paneb teid end ja oma keskkonda paremini teadvustama ja aktsepteerima. Katsed on näidanud, et jooga on psühhosomaatiliste haiguste puhul sama tõhus kui meditsiin.
Ravimid
Mõnede füüsiliste sümptomite leevendamiseks määravad arstid tavaliselt ravimid. Enamik spetsialiste soovitab patsientidel pöörduda ka psühholoogi / psühhoterapeudi poole, kuna ravimid pakuvad ajutist leevendust. Ärevushäirega inimene võib kannatada füüsiliste sümptomite kordumise all, seetõttu on vaja selle põhjust sügavamalt uurida.
Tavaliselt määravad arstid tritsüklilisi antidepressante (TCA), serotoniini tagasihaarde inhibiitoreid (SSRI), ebatüüpilisi antipsühhootikume ja taimseid ravimeid. Spetsialistid määravad erinevad ravimite kombinatsioonid sõltuvalt patsiendi vanusest, haiguse intensiivsusest, kestusest ja ravile reageerimisest.
Terapeutiline paastumine
Tuntud Jaapani paastuteraapia on olnud edukas nii füüsiliste kui ka psühholoogiliste sümptomite leevendamisel psühhosomaatiliste haigustega patsientidel. Selle teraapia kohaselt reguleerib autonoomset närvisüsteemi ja endokriinsüsteemi toidust hoidumise protsess, mille tulemusel keha taastab nii vaimse kui ka füüsilise tervise tasakaalu.
Hüpnoos
Psühhosomaatiliste häirete korral täheldatud migreeni, astmat ja seedetrakti probleeme ravitakse sageli hüpnoosiga. Selle ravimeetodi eesmärk on leida lahendused patsiendi alateadvuses esinevatele füüsilistele sümptomitele. Pikaajaline hüpnoteraapia võib tõhusalt kõrvaldada negatiivsed emotsioonid ja takistada psüühikat kehast mõjutamast ja sümptomite tekkimist. Varem on see teraapia edukalt toime tulnud viha, hirmu ja sõltuvuse probleemidega.
Kognitiivne käitumisteraapia
Kognitiivse käitumisteraapia (CBT) järgi sõltub see, kuidas reageerime olukorrale, suuresti sellest, kuidas me seda tajume. Inimese mõtted on seotud tema emotsioonide, füüsiliste aistingute, käitumise, aga ka keskkonnaga. Ja see määrab, kuidas inimesed konkreetses olukorras käituvad ja kuidas nende mõtteprotsess mõjutab nende füüsilist seisundit. See teraapia aitab patsientidel terviklikult mõelda ja leevendab terviseprobleeme.
Teie meeleseisund on midagi, mis halvendab või rahustab teie füüsilist seisundit. Seetõttu mängib psühholoogia olulist rolli mitte ainult haiguse ravis, vaid ka selle välimuses. Järgmine kord, kui olete stressiolukorras, pidage meeles, et stress ja ärevus võivad põhjustada midagi ohtlikumat kui ajutised viha, depressiooni või pettumuse tunded. Igasuguses olukorras rahulik olemine on hea tervise ja pikaealisuse garantii!
Anna Kapranova
