Üks võtmeoskusi elus igaühe jaoks on võime teistele ja endale andestada. Kahjuks on selline oskus vaid vähestel. Kui olete üks neist, ärge lugege seda artiklit! Ülejäänud osas uurisime üksikasjalikult andestusest. Loe ja muuda oma elu. Õppige, kuidas õppida haigetele tunnetele andestama!
Täitmise küsimus, võime andestada - kas see on tugevus või nõrkus?
INIMESED JA SÜNDMUSED
Tänapäeval kipuvad enamik inimesi oma kaebuste üle elama ja on võimelised aastaid negatiivseid mõtteid ja kogemusi vaevama. See ei tee midagi head ja kahjustab ainult füüsilist ja vaimset tervist.
Kui te vaatate tähelepanelikult, on sellised inimesed pidevalt millegi suhtes rahulolematud, nad meelitavad endale mured, nende elus juhtub pidevalt midagi halba. Miks see juhtub?
Fakt on see, et pahameel on tohutult hävitav jõud. Kui inimene peab vimma, on ta valmis.
Reklaamvideo:
Samal ajal inimesed, kes suudavad elada ja oma negatiivsetest kogemustest lahti lasta, leiavad positiivse ka kõige lootusetustes olukordades, annavad oma rikkujatele andeks - nad elavad palju õnnelikumaid elu.
Millise kategooria inimesi võiksite iseendaks pidada? Kui soovite õnne, lugege edasi.
VÕIMALUS SÕNASTADA Moodsas maailmas
Telerite, suhtlusvõrgustike ja muude depersonaliseerivate jamade tulekuga hakkasid inimesed neilt allikatelt neelama tonni negatiivset energiat. Paljud on juba unustanud, kuidas kingitusi ja armastust anda, rõõmustada ja naerda. Inimesed ei tea, kuidas õppida haiget tundeid andestama.
Kaasaegsete tehnoloogiate areng tekitab üha enam pahameelt enda, perekonna ja keskkonna vastu. Vidinad kadunud, unustavad inimesed, kuidas omavahel suhelda, kuidas rääkida kõige olulisematest asjadest. Selle tulemusel on neil pahameel kogu maailma ees, et neid ei mõisteta ega hinnatud.
See puudutab peamiselt nooremat põlvkonda. Näiteks pahandavad tänapäevased noorukid sageli oma vanemaid, kuna nad ei suuda pakkuda neile soovitud elatustaset, mida edastavad sotsiaalvõrgustikud, moeblogijad ja muud volitamata isiksused.
Pideva pahameele tõttu tekivad noorukitel alaväärsuskompleks ja rahulolematus eluga. Sellised lapsed kasvavad keskpäraseks saamatuks, kes veedavad kogu oma elu süüd otsides, ei oska probleeme lahendada ega oska oma vigu tunnistada.
Päästmise võti on andestamine. Andestamise oskus on oskus rasketest olukordadest lahti lasta, vaadata neile teise nurga alt, tänada, tajuda toimuvat õppetundina, millest saab kasu ja olulist kogemust.
Seda õppinud, märkad, kuidas su elu muutub, kui palju uut ja huvitavat selles ilmub. Avastate uusi võimalusi, näete maailma hoopis teisest küljest. Teil on inspireerivad eesmärgid ja eluhimu.
PROBLEEMI JUURD on LAPSE hasart
Laste kaebusi peetakse kõige raskemaks. Ainult vähesed inimesed saavad nendega iseseisvalt hakkama. Muidugi võite seda proovida, kuid selles olukorras on parem ja kiirem pöörduda spetsialisti poole.
Selles pole midagi kohutavat ega taunitavat. See ei osuta vaimuhaiguse olemasolule, vaid näitab vaid seda, et inimene soovib elada õnnelikult ja olla endaga kooskõlas.
MIKS ON LAPSE RIKKUMISTE ANTAMINE TÄHTIS?
Lastes lapsepõlvekaebustest lahti ega andesta neile, kes on teile kõige lähedasemad, ei saa te jätkata liikumist teadliku õnneliku elu poole. Pole tähtis, kui palju soovite lihtsalt unustada ja edasi liikuda, see ei toimi.
Kõik, mis meiega lapsepõlves juhtus, on meie oleviku põhjus. Seetõttu on algul oluline minevik "andestada" ja alles seejärel asuda tulevikku.
Inimene, kes ei tea, kuidas andestada, ebaõnnestub elus.
KAS SAAD ÕPPIDA ANNA?
Saab!
Järk-järgult liigume edasi praktikale. Sea end valmis!
Kasutusjuhend:
Tunnistage iga konkreetset kaebust eraldi
Esimese asjana tuleks alustada pahameele tunnistamisest. Keegi võib arvata, et see on lihtne ja nurjatu. See ei ole tõsi.
Paljude jaoks tähendab pahameele tunnistamine lüüasaamise ja nõrkuse vabatahtlikku tunnistamist. Kõige keerulisem on öelda endale avameelselt: „Jah, selles olukorras olin nõrk ja kaitsetu. Mind lüüakse ja tunnen, et olen valus."
Kirjutage kõik kaebused suurele paberilehele
Siin on oluline sõnastuse õigsus. Ei piisa lihtsalt sellest, kui kirjutatakse: "Mind solvab see inimene selles olukorras."
Parem oleks see nii: "Olen oma vanemate pärast solvunud, sest lapsepõlves veetsid nad minu jaoks vähe aega, piirasid palju ja rääkisid vähe oma tunnetest." Oluline on mitte ainult kaebusest kirjutada, vaid ka mõista, mis täpselt teile kõige rohkem haiget tegi ja vihastas?
Lihtsalt pidage meeles olukorda. Millised tunded tekitavad temast mälestuse. Viha? Kurbus? Kas soovite olla kuskil mujal?
Tehke iga haiget
Raskeim osa on töötada läbi iga kuriteo. Just selles etapis õpib inimene rasketest olukordadest andeks andma ja neist lahti laskma.
Rikkumise andestamiseks on palju viise. Oleme selles artiklis teie jaoks parimad neist kokku kogunud. Loe ja kandideeri!
10 VIISI, MIDA ÕPPIDA ANNA
Mine
