Mõnikord tundub, et teadlased viivad iga päev läbi uuringuid, mille tulemused muudavad radikaalselt õige pildi ideed. Iga päev on teavet, et see ja see on meeletult kasulik, kuid see ja see on surmav. Kuid mõnikord luuakse sellised müüdid eesmärgipäraselt, et kergeusklikelt inimestelt võimalikult palju raha välja raisata.
1. Antibakteriaalne käsigeel peaks alati käepärast olema
Kahe levinuma nakkuse, mao gripi ja klostriidsete infektsioonide põhjustajad on antibakteriaalsete geelide suhtes vastupidavad. Käte puhtuse tagamiseks peske neid lihtsalt seebiga.
2. Mikrolaineahi on tervisele ohtlik
Mikrolaineahi, vastupidi, salvestab vitamiine toidus paremini kui ahi.
Reklaamvideo:
3. Lehmapiima asemel mandlipiim
Jah, mandlipiim sisaldab rohkem valku kui lehmapiim, kuid see on siiski vaid 2% vajalikust päevasest tarbimisest. Kuid vitamiine, nagu tavalises piimas, selles pole.
4. Mahlad hommikul
Puu- ja köögiviljadest pressitud mahl sisaldab ainult suhkrut. Kogu kiud jäid koogi sisse.
5. Sööge ainult munavalget
Kolesterool, mida inimene saab toidust iga päev, ei saa vere kolesteroolitaset märkimisväärselt mõjutada, välja arvatud juhul, kui tegemist on ainult südamepatoloogiatega.
6. Vitamiinikompleksid kõigile
Ligi 50% inimestest võtab vitamiinikomplekse iga päev, kuigi pärast aastakümnete pikkuseid uuringuid pole nende eeliste kohta käegakatsutavaid tõendeid.
7. Keha võõrutus
Inimese neerud ja maks on palju tugevamad ja usaldusväärsemad, kui tundub. Ja kindlasti ei aita neid ükski puhastav dieet. Parem õppida õigesti sööma.
8. C-vitamiini pole kunagi liiga palju
Päevane annus üle 2000 mg päevas võib põhjustada kõhulahtisust, oksendamist, iiveldust, südamepekslemist, peavalu ja muid kõrvaltoimeid.
9. Eelistage madala rasvasisaldusega toite
Pärast küsitlust 50 000 naise kohta, kes sõid madala rasvasisaldusega toitu, ei leidnud nad madalamat riski rinna-, käärsoole- ega südamehaiguste tekkeks. Ja nad ei kaotanud enam ülemäärast kaalu kui kontrollrühm.
10. Mononaatriumglutamaat puudub
Mononaatriumglutamaat on täiesti ohutu. Kõik imelikud aistingud on põhjustatud kas liigsest nähtavusest või banaalsest ülesöömisest.
