Empaatia on võime teiste emotsioone ära tunda ja tunda. Kaastunne on kaastunde tunne teiste inimeste suhtes. Sageli tähendab “empaat” olemine seda, et neelate suurema osa teiste valust ja kannatustest ning see võib teid negatiivselt mõjutada.
Kui olete viibinud ruumis negatiivse inimesega, teate, kui mürgine energia võib olla. Õppimine mitte neelama teiste inimeste negatiivset energiat on suurepärane vaimne oskus.
Siin on 5 viisi, kuidas end teiste inimeste halva mõju eest kaitsta.
1) Pidage meeles, et te ei saa kõigile meeldida
Kui keegi kaebab teie üle, ärge proovige sellele inimesele meeldida. See ammutab teist ainult energiat ja muudab teid energeetiliselt sõltuvaks tema arvamusest.
Kõik ei armasta sind. Inimesed elavad maa peal erineval eesmärgil. Armastage kõigepealt iseennast ja loote jõuvälja, mis kaitseb teid teiste inimeste arvamuste mõju eest.
Pidage ka meeles, et te ei saa kõiki muuta. Ära tee sellest oma missiooni. Mõnikord on parim, mida saate teha, lihtsalt mitte neelata energiat, mida inimesed teile projitseerivad.
Reklaamvideo:
2) Olge teiste inimeste kutsumine oma ellu ettevaatlik
Teie keha, vaim ja vahetu keskkond on teie tempel. Keda sinna kutsute? Kas see on avatud kutse? Kas inimesed peavad enne sisse astumist jalgu kuivama või on see okei, kui nad tõmbavad teie hinge mustuse?
Kui annate ühel päeval inimesele leivatüki, küsib ta järgmisel päeval pätsikest. Kui lubate kellelgi nädalavahetuseks jääda, püüab ta jääda nädalaks (või kaheks!). Kunagi arvasin, et mu naine on meie naabrite suhtes külm ja kuri. Kui sain aru, et ta lihtsalt austab iseennast ja oma kodu, hindasin tema suhtumist ja võtsin selle omaks.
Suurepärane on helde olla, kuid selleks, et te ei tallataks, on peen joon. Õpi ära ütlema ja tunne end selles hästi.
3) lõpetage sitapeale tähelepanu pööramine
Parasiit vajab ellujäämiseks peremeest. Kui pöörate tähelepanu kellelegi teisele, annate talle energiat. Energiavampiirid varastavad teie mõtted, vähendades teie energiavarustust. Mõni inimene heidab oma negatiivse energia teie peale ja läheb siis järgmise ohvri juurde.
Sõbralik kõrv võib olla imeline asi, kuid on jällegi piir, mida keegi ei tohi ületada.
Võib-olla valab teine inimene pettumusi tööl, suhetes või isegi edukaid saavutusi. Kõik need emotsioonid võivad teid kurnata ja muuta teie elu halvas mõttes.
Armasta iseennast, peata inimesi või ütle neile, et sa pole valmis seda praegu kuulama. See peatab teil nende mürgise energia neelamise.
4) Hinga loodust
Minge välja loodusesse, mediteerige, puhake ja hingake. Puhastage vesi enda sees ja tehke trenni. Liigu nagu liblikas: pehme, kuid kiire.
Hingamine suurendab verevoolu ringlust kogu kehas ja aitab vältida energia imendumist ümbritsevatest. Kõnni enesekindlalt, hoia pea püsti ja ära lase kellelgi su tuju rikkuda.
Röövik sööb kõik enda ümber ning muutub paksuks ja liikumatuks. Lendamiseks peab ta kõigepealt kerge olema.
5) Võtke 100% vastutus oma mõtete ja emotsioonide eest
Kuidas sa end tunned, on 100% sinu vastutus. Universum saadab inimesi meie ellu, et meid proovile panna. Meie tajumine iseendast on tugevam kui teiste tajumine.
Sa ei ole ohver ja kellelgi pole sinu üle võimu. Mõelge, kuidas teie mõtted või ootused avalduvad teid häirivas olukorras. Mis siis, kui see kõik sõltub teie kannatlikkuse, ärrituvuse või kaastunde tasemest?
Kui võtate vastutuse oma reaktsioonide eest, ühendate end ise sügavamal tasandil.
Looge enda jaoks olukordi, mis tõstavad teie energiataset. Kas tunnete end selle inimese läheduses hästi? Kas see inimene tunneb end sinust hästi? Oled väärt säravat kogemust ja on aeg seda mõista.
Teadus enda kaitsmiseks teiste inimeste energia eest algab enesearmastusest. Pidage meeles, et olete väärt õnne ja rahu. Pidage meeles, et ei öelda on okei ja olete ise oma energeetilise seisundi autor.
