Kreeka pähklid võivad vananemisprotsessi aeglustada. Sellest teatasid Ameerika Ühendriikide Harvardi meditsiinikooli spetsialistid.
Teadlaste sõnul aitab kreeka pähklite kasutamine vähemalt kaks korda nädalas vähendada keha funktsioonide halvenemise ohtu. Eksperdid märgivad, et see toode on naistele äärmiselt kasulik, kuna see takistab kortsude ilmumist näole.
Selle kohta teabe saamiseks pidid spetsialistid läbi viima mitmeid uuringuid, millest võttis osa nelikümmend õiglase soo esindajat. Kõik nad sõid mitu kuud erinevaid toite vastavalt toitumisspetsialistide välja töötatud dieedile. Selle tulemusena selgus, et toitumisest sõltub mitte ainult tervis, vaid ka keha vananemise määr. Teadlased ütlesid, et kreeka pähklid sisaldavad alfa-linoleenhapet, mis aitab eemaldada toksiine inimkehast. Lisaks tagab oomega-3-rasvhapete olemasolu naha ja juuste noorendamise.
Uuringu tulemusena tehti kindlaks, et naistel, kes sõid kreeka pähkleid sisaldava dieedi järgi, hakkasid kortsud kaduma ja vererõhu tase stabiliseerus. Nende heaolu on samuti oluliselt paranenud, mis mõjutab ka vananemise määra.
Aleksander Pevtsov
