Populaarne psühholoogiline kirjandus kuulutab: peate andestama. Vaja! Mida iganes nad sulle teevad! Lõppude lõpuks on andestusel palju eeliseid: negatiivsed tunded, viha, pahameel, viha kaovad. Need tuleks asendada armastuse, harmoonia, tänulikkuse ja teistega, mida peetakse "headeks" tunneteks.
Kuid miks ei taha paljud inimesed käia „õiget“rada - harmooniat ja andestust, miks nad peavad aastaid kinni nendest tunnetest, mis toovad kaasa palju ebameeldivamaid aistinguid? Kas nad on rumalad või "psühholoogiliselt vähearenenud"?
Muidugi on selliseid inimesi lihtne „häbimärgistada“. Siiski märgin, et nende inimeste käitumises on teatav tarkus, kes pole mingite tingimuste eest valmis andestama. Esiteks ilmuvad inimeses kõik tunded põhjusel, kuid signaalina psühholoogiliste protsesside kohta ja lihtsalt kõigi tunnete mahasurumine on nagu valu löömine valuvaigistitega: ebameeldivad aistingud muidugi kaovad ja protsess ise kehas, mille signaaliks oli valu, ei peatu. Ja võib juhtuda, et kui sa valuvaigistitega kehalt mingit "negatiivset signaali" haarad, kukub mõni organ (maks, hambad, pimesool) tõsiselt kokku.
Sama on pahameele ja vihaga: nad annavad märku, et “midagi on valesti! Nad ei kohtlenud mind nii, nagu nad peaksid mind kohtlema! " Muidugi võivad hoiakud ja arvamused, kuidas "peaks tegutsema", olema inimeses täiesti valed (näiteks nartsissistlik introjekt), kuid need võivad osutuda ka täiesti tervislikeks signaalideks, mis viitavad sellele, et keegi on murdnud teie piiride. (Näiteks viienda klassi õpilase ema tuleb kooli, kõnnib koridorist alla, naeratab. Klassijuhataja kohtub temaga, kortsutab ja ütleb: "Seda sa naeratadki, kui su pojal on sellised märgid! Tule nüüd, räägime minu kabinetti!" Minu arvates on olukord, kus täiskasvanud iseseisvale emale noomitakse nagu viienda klassi õpilane, täiesti metsik ja vastuvõetamatu; tervislik käitumine kaitseb rahulikult ja väärikalt tema piire,ja mitte vastutasuks armastuse ja harmooniaga üle voolata).
Vältige iga hinna eest negatiivset ainult sellepärast, et see on negatiivne - see on lapselik, maagiline mõtlemine. Meile antakse tundeid, nii positiivseid kui ka negatiivseid, ja nad on omal moel kõik olulised ja väärtuslikud, kõik mängivad rolli inimese tervises ja ellujäämises.
Kuna Internetis toimub palju "iga hinna eest andestuse" kampaaniat, otsustasin koguda andestuse kohta müüte ja neid siin arutada.
Iga solvamine ja õigusrikkuja võib andeks anda. See on õige asi
Te ei saa "andestada" kellelegi, keda te põhimõtteliselt ei saa karistada. Saate andestada ainult sellele, kelle jaoks teil on võim andestada, ja saate valida: kas teda karistada või armu anda. Näiteks võite andestada süüdi lapsele, kuid president Obama, kes pommitas Iraaki, ei saa. USA presidendil pole ei sooja ega külma sellest, et alguses "solvusite" tema vastu ja siis "andestasite ja täitsite harmooniaga". Noh, see tähendab, et ennast lohutada, ärge vihastage ja ärge solvuge, et keegi tugev ja võimas on teid solvanud - võite, ja see võib-olla toob kergendust. Kuid seda ei saa kindlasti nimetada andeksandmiseks, vaid ainult enese lohutuseks või enesehüpnoosiks.
Andestamine on teie tervisele kasulik. Valulikud kogemused (pahameel, viha) kogunevad ja kahjustavad keha, põhjustavad kehalisi haigusi ja võivad viia isegi vähini
Enda valutundlikkuse väljalülitamine on veelgi kiirem viis kehahaiguste tekkeni. Vaimne valu ja pahameel mängivad psüühikas sama olulist rolli kui kehas esinevad valuretseptorid. Nad annavad märku, et teie või maailmaga on midagi valesti. Ja psüühika signaalide summutamine (pahameel ja viha), asendades need sunniviisiliselt armastuse, valguse ja harmooniaga, on sama, mis hallutsinogeenidega valuvaigistite haaramine. See tähendab, et mitte ainult summutatakse valuretseptorite signaale, vaid ka inimene ei saa teavet reaalainete kohta. Võib-olla on ta juba ohus, võib-olla ähvardab midagi teda - peale "kõik on hästi, ilusat markiisi" ta ei kuule.
Reklaamvideo:
Need, kes soovivad manipuleerida teistega või nautida "ohvri" eeliseid ja mugavusi, muutuvad "solvunud" positsiooniks
Ohvril pole nii palju mugavusi: esiteks, et kannatada, ja seejärel kuulata ka süüdistusi, et “samaduravinovat” ja “sa oled lihtsalt manipulaator”. Jah, me kõik teame, et maailmas on professionaalseid ohvreid, ehkki neid pole nii suur protsent. Kuid on ebaõiglane paljastada tegelik ohver topeltkannatamises (väärkohtlemises ja seejärel süüdistuses oma kannatuste nautimises ja manipuleerimises) lihtsalt nii, et ükski manipulaator ei kasuta ära inimeste kaastunnet ja tuge.
See, kes solvub ega anna andeks - lihtsalt haletsege ennast ja halake haletsusest
Noh, jah, mis selles viga on? Miks saab haletsust ja tuge ainult väljastpoolt, miks mitte haletada ja toetada inimest, kellega veedate kindlasti kogu ülejäänud elu - iseennast? Kas tõesti on võimalik ainult mädanemist levitada, karistada ja keelata endale teatud tunnete kogemine? (Muide: iseenda kahetsemine on veelgi kiirem tee vähini.)
Ja sa lihtsalt ei mõtle halbadele, ei loo negatiivseid mõttevorme
Mul oli sõber, kellele ei meeldinud sõidu ajal turvavööd kanda ja mõistlike märkuste peale, et nende sõnul on see ohtlik ja võite õnnetuses surma saada, nõudis ta nördinult: "Ärge rääkige halbadest asjadest, ärge looge negatiivseid mõttevorme!" See on maagiline mõtlemine kõige puhtamal kujul. Lisaks "mõttevormidele" on ka objektiivseid tegureid, mis mõjutavad psüühika tööd, tervist ja elu. Ja "lihtsalt mitte mõelda" selle üle, mis tegelikult olemas on, tähendab ennast ohtu seada. Negatiivsed tunded teise inimese suhtes võivad anda märku, et te ei peaks nendega toime tulema, et need on ohtlikud, ebausaldusväärsed ja võivad kahjustada. Enda psüühikast signaalide mittekuulamine on sama, mis õnnetuse võimalusele mõtlemata jätmine, et mitte „tekitada negatiivseid mõttevorme“ja mitte võtta meetmeid enda kaitsmiseks.
Kurjategijat tuleb haletseda ja toetada. Ta ei teinud seda tahtlikult, tõenäoliselt ei tahtnud või ei teadnud, mis sellist kahju põhjustab
Teise jaoks mõtlemine ja talle kõige ette andestamine pole parim viis suhete loomiseks. Kuidas teate teise inimese jaoks; võib-olla ta tahtis. Võib-olla tegi ta seda, mis talle meeldis, ja ta ei hoolinud teie huvidest. Ja nüüd olete talle juba eelnevalt andeks andnud, nii et mugavus on täielik ja pole põhjust oma käitumist muuta. "Samamoodi nad andestavad ja nad saavad minust kahju."
“Kurja hoidmine” on nõiaring, mis säilitab negatiivsuse maailmas, perekonnas ja ühiskonnas
Teistele halbade asjade tegemine ja kättemaksu mitte saamine (isegi pahameele ja suhete lõhkumise vormis) ei too ka maailmale, perekonnale ja ühiskonnale palju head. Kui kurja ei karistata, kordab see end pidevalt. Kõigis filmides ja muinasjuttudes saavutatakse hea võidukäik kurjuse üle ja kaabakaid karistatakse, mitte ei anta neile andeks, filmi esimestes kaadrites "harmoonia ja valguse" nimel.
Andestamine on vaimne praktika, tee valgustumiseni. Solvumine ja kuriteo varjamine tähendab rikkuda karmat
Karma seadus eeldab, et iga tegevus saab maailmalt tasu. Kuidas sa tead, võib-olla oled sa karma instrument ja sinu roll universumis on karistada kedagi, kes teeb teistele valesti?
Peate olema halastav. Andestamine on kristlik voorus
Noh, siin on üks kahest asjast: kas olete kristlane või usute "karmasse". (Mind ei huvita, aga kirik ei pea teid kristlaseks, kui te jutlustate hinduismi ideid.) Ja kui aus olla, siis Piibel pole täis mitte ainult üleskutseid õnnistatud andestusele, vaid nõuab ka võrdset maksmist toimepandud süüteo eest ("silm silmale, hammas hambale").
Pahameel on isekuse ja uhkuse ilming
Andestamine on ka uhkuse ilming. "Olen nii vaimne, suur ja tark, et annan andeks kõigile neile inimestele, kes ei tunne tõe valgust." Uhkus võib esineda erineval kujul, nii et kontrollige - kas te ei mõista laimavalt neid, kes pole veel jõudnud vaimsuse ja andestuse kõrgustesse?
Kokkuvõtlikult võib öelda, et andestus on alati valik. Ja sellel on väärtus ainult siis, kui te EI ole kohustatud andestama, vaid võite vabalt valida mõne muu võimaluse inimese raviks. Just seetõttu, suurema valikuvabaduse nimel, kaalusin kõiki välja pakutud ideid.
Ja teie otsustate ise. Lõppude lõpuks on see teie jaoks teie elu, kas pole?
