Inimese psüühika
Inimese psüühika on endiselt üks maailma suurimaid saladusi. Kas teadsite, kui valed on teie mälestused, kui kaua teie harjumuste kujundamine võtab aega või kui palju sõpru saate luua?
Inimese psühholoogilised protsessid
Teie aju on une ajal sama aktiivne kui ärkvel olles.
Magades ja unistades töötleb ja integreerib aju terve päeva kogemusi, loob saadud infost assotsiatsioone, otsustab, mida meeles pidada ja mida unustada. Tõenäoliselt olete enne eksamit või olulist sündmust kuulnud nõuannet “magage magama”. Kui soovite õpitu meelde jätta, on kõige parem magama minna pärast materjali õppimist ja enne, kui peate selle meelde tuletama.
Korraga saate meelde jätta ainult 3-4 eset
Kehtib reegel "maagiline arv 7 pluss miinus 2", mille kohaselt ei tohi inimene korraga salvestada rohkem kui 5–9 infoplokki. Suurem osa lühimälu teabest salvestatakse 20-30 sekundiks, pärast mida unustame selle kiiresti, ainult siis, kui me seda ikka ja jälle ei korda. Kuigi enamik inimesi suudab lühikese aja jooksul meelde jätta umbes 7 numbrit, on peaaegu kõigil meist keeruline 10 numbrit meeles hoida. Värskeimad uuringud näitavad, et suudame salvestada veelgi vähem: korraga umbes 3-4 infoplokki. Kuigi proovime saadud andmeid rühmitada, on meie lühiajaline mälu siiski üsna piiratud. Nii on näiteks telefoninumber jagatud mitmeks numbrikomplektiks, et saaksime seda hõlpsamini meelde jätta.
Me ei taju punase ja sinise kombinatsiooni hästi
Reklaamvideo:
Ehkki neid värve kasutatakse paljudes riigilippudes, on punast ja sinist meie silmis raske tajuda, kui nad üksteise kõrval asuvad. Selle põhjuseks on efekt, mida nimetatakse kromostereopsiseks, mis põhjustab mõnede värvide kleepumist, teised eemaldatakse. See põhjustab silmade ärritust ja väsimust. See efekt on kõige tugevam punase ja sinise, samuti punase ja rohelise kombinatsiooniga.
Näete asju teisiti, kui tajuvad neid
Cambridge'i ülikooli uuringu kohaselt on taustal olnud palju rohkem soolaseid arveid. Smaoe vaonzhe, see on chotby pervya ja kandis bkuva blei svioh metsah peal. Isegi kui ülejäänud tähed on segatud, saate seda lauset lugeda. Selle põhjuseks on asjaolu, et inimese aju ei loe iga tähte, vaid kogu sõna. See töötleb pidevalt teavet, mida ta meeltest saab, ja viis, kuidas te teavet (sõnu) tajutate, erineb tavaliselt sellest, mida näete (segased tähed).
Teil on võimalik umbes 10 minutit tähelepanelikult tähelepanu pöörata
Isegi kui olete koosolekul, olete sellest teemast huvitatud ja inimene tutvustab teemat huvitaval viisil, maksimaalne tähelepanu, mida teil on võimalik säilitada, on 7-10 minutit. Pärast seda hakkab teie tähelepanu nõrgenema ja peate oma huvi edasiseks säilitamiseks pausi tegema.
Inimese psühholoogilised omadused
Võimalus naudingut edasi lükata pärineb lapsepõlvest
Teie võime oma soovide viivitamatut rahuldamist edasi lükata tekib juba varases lapsepõlves. Inimesed, kes suutsid naudingu edasilükkamise varajases elus edasi lükata, said koolis paremini hakkama ja said stressi ja pettumustega paremini hakkama.
Unistame 30 protsenti ajast
Kas teile meeldib olla pilvedes? Psühholoogide sõnul armastavad me kõik unistada vähemalt 30 protsenti ajast. Mõni meist on veelgi suurem, kuid see pole alati halb asi. Teadlased väidavad, et inimesed, kellele meeldib unistada, kipuvad erinevate probleemide lahendamisel leidlikumad ja paremini leidma.
Harjumus kujuneb 66 päeva jooksul
Teadlased, kes uurivad, kui kaua teatud toimingud harjumuseks muutuvad, leidsid, et selle tegemiseks kulub meil keskmiselt 66 päeva. Mida keerukamat käitumist tahame omandada, seda kauem see aega võtab. Näiteks neil, kes soovisid harjumusega harrastada, kulus selle automaatseks muutmiseks enamasti 1,5 korda kauem aega kui neil, kellel tekkis komme lõunaks puuvilju süüa. Isegi kui jätate päeva või kaks vahele, ei mõjuta see harjumuse ajastamist, kuid liiga paljude päevade vahele jätmine võib protsessi aeglustada.
Olete üle hinnanud oma reaktsiooni tulevastele sündmustele
Me ei oska tulevikku hästi ennustada. Täpsemalt, me ülehindame oma reaktsiooni tulevastele sündmustele, olgu need meeldivad või negatiivsed. Uuringud on näidanud, et inimesed usuvad, et positiivsed kogemused, näiteks abiellumine või suureks saamine, muudavad nad palju õnnelikumaks kui nad tegelikult tegid. Samuti usume, et sellised negatiivsed sündmused, nagu töö kaotamine või õnnetus, muudavad meid palju masendunumaks kui tegelikult.
Sina süüdistad teist inimest, mitte olukorda (ja olukorda, mitte ennast)
Mõelge tagasi, kui ootasite teist inimest, kes hilines kohtumisega. Tõenäoliselt seletasite tema viivitust vastutustundetuse ja keskendumisvõime puudumisega. Samas olukorras omistasite oma hilinemise välistele asjaoludele (liiklusummikud). Psühholoogias nimetatakse seda "fundamentaalseks omistamisveaks" - see tähendab kalduvust süüdistada teiste inimeste käitumist sisemiste isiksuseomaduste järgi ja nende käitumist - väliste tegurite poolt ("Mul polnud valikut", "Mul ei vedanud"). Kahjuks, isegi kui oleme teadlikud oma kalduvusest teha ebaõiglasi otsuseid, teeme selle põhimõttelise vea endiselt.
Sõprade arv võib olla piiratud
Isegi kui saate sotsiaalmeedias uhkeldada paar tuhat sõpra, on teil neid tegelikult palju vähem. Psühholoogid ja antropoloogid on tuvastanud "Dunbaari numbri" - see tähendab maksimaalset lähisuhete arvu, mis inimesel võib olla, ja see ulatub 50-150-ni.
Te ei saa aidata, kuid pöörake tähelepanu toidule, seksile ja ohtudele
Kas olete märganud, et inimesed peatuvad alati õnnetuse stseene vaatamas? Tegelikult ei saa me ohusituatsiooni tähelepanuta jätta. Igal inimesel on iidne aju struktuur, mis vastutab ellujäämise eest ja küsib: “Kas ma võin seda süüa? Kas sa saad seda seksi? Kas see võib mind tappa? Toit, seks ja oht on kõik, millest ta hoolib. Lõppude lõpuks sureb inimene ilma toiduta, ilma seksita võistlus ei jätku ja kui inimene sureb, pole kahel esimesel punktil mõtet.
Teate, kuidas teha asju, mida te pole kunagi varem teinud
Kujutage ette, et te pole kunagi iPadi näinud, kuid teile anti üks ja pakuti sellel lugeda raamatuid. Isegi enne iPadi sisselülitamist ja selle kasutamise alustamist on teie peas juba mudel, kuidas sellega raamatuid lugeda. Teil on idee, kuidas raamat ekraanil välja näeb, milliseid funktsioone saate kasutada ja kuidas seda teha. Teisisõnu, teil on tahvelarvutist raamatu lugemise "vaimne mudel", isegi kui te pole seda kunagi teinud. Teie vaimne mudel erineb selle inimese mudelist, kes on varem e-raamatuid lugenud, ja kellegi, kes isegi ei tea, mis iPad on. Meie vaimsed mudelid põhinevad mittetäielikel faktidel, varasematel kogemustel ja isegi intuitsioonil.
Soovite rohkem valikuid kui saate hakkama
Mis tahes supermarketisse minnes näete tohutut tootevalikut ja see on tingitud asjaolust, et inimesed vajavad palju valikuvõimalusi. Ühes supermarketiuuringus tutvustasid teadlased osalejatele 6 tüüpi moosi, millele järgnes 24 tüüpi moosi. Ja kuigi inimesed peatusid tõenäolisemalt leti ääres 24 tüüpi moosiga, ostsid nad 6 korda suurema tõenäosusega leti äärest 6 tüüpi moosiga moosi. Seda saab seletada lihtsalt: hoolimata asjaolust, et meile tundub, et me tahame enamat, saab meie aju korraga hakkama ainult piiratud hulga elementidega.
Oled õnnelikum, kui oled millegagi hõivatud
Kujutage ette, et viibite lennujaamas ja peate oma pagasi koguma. Pagasi nõudmise alale pääsemiseks on teil vaja umbes 12 minutit. Pagasinõudmise vöö juurde jõudes võtab kohver kohe vastu. Kui kärsitu sa end tunned? Proovige nüüd sarnast olukorda ette kujutada, kuid ainult siis jõuate kohaletoimetamisliinile 2 minutiga ja oodake pagasit 10 minutit. Kuigi mõlemas olukorras kulus teie pagasi saamiseks 12 minutit, olite teisel juhul tõenäoliselt kärsitu ja õnnetu. Kui inimesel pole põhjust aktiivseks jääda, otsustab ta mitte midagi teha. Ja kuigi see aitab meil energiat säästa, muudab jõudeolek end kärsituks ja õnnetuks.
Aju ja psüühika
Enamiku otsuseid teete alateadlikult
Kuigi meile meeldib mõelda, et kõiki meie otsuseid jälgitakse ja mõeldakse hoolikalt läbi, viitavad uuringud sellele, et igapäevased otsused on tegelikult alateadlikud ja seda teatud põhjusel. Igal sekundil ründab meie aju enam kui 11 miljonit üksikut andmekogu ja kuna me ei saa kõike seda põhjalikult kontrollida, aitab meie alateadlik meel meil otsust langetada.
Te saate oma mälestusi uuesti teha
Me tajume oma mälestusi väikeste "filmidena", mida me oma peas mängime, ja usume, et neid hoitakse nagu videosid meie arvutis. Kuid see pole nii. Iga kord, kui naasete mõne sündmuse juurde vaimselt, muudate seda, kuna närviteed aktiveeritakse iga kord erinevalt. Seda võivad mõjutada hilisemad sündmused ja soov täita lüngad mälus. Nii et te näiteks ei mäleta, kes veel sugulaste koosolekul viibis, kuid kuna tavaliselt oli kohal teie tädi, võite lõpuks teda oma mällu lisada.
Mitut asja ei saa korraga teha
Kui arvate, et suudate mitu asja korraga hästi ära teha, eksite. Teadlased on tõestanud, et me ei saa teha 2-3 asja korraga. Muidugi, me võime samal ajal oma sõbraga kõndida ja rääkida, kuid meie aju keskendub korraga ainult ühele prioriteetsele funktsioonile. See viitab sellele, et me ei saa mõelda kahele erinevale asjale korraga.
Teie eredamad mälestused on valed
Põnevate ja dramaatiliste sündmuste mälestusi nimetatakse psühholoogias "tagasilöökideks" ja need osutusid vead täis. Selle nähtuse tuntud näited on 11. septembri sündmused. Psühholoogid palusid osalejatel kirjeldada üksikasjalikult, mida nad tegid, kus nad olid ja muid selle sündmusega seotud üksikasju kohe pärast terrorirünnakut ja 3 aasta pärast. Selgus, et 90 protsenti hilisematest kirjeldustest erines originaalist. Paljud inimesed saavad uudiseid kuuldes üksikasjalikult kirjeldada, kus ja mida nad tegid. Ainus probleem on see, et need üksikasjad on valed, kuna mäluga seotud tugevad emotsioonid moonutavad mälestusi.
