Meie keha räägib pidevalt meiega, osutades, mille nimel peame töötama:
- unistused hoiatavad meid
- poseerib une ajal,
- valu ja haigused.
Peate lihtsalt õppima oma keha kuulma ja mõistma selle signaale.
Tervitan teid, sõbrad, saidil une, tervise ja elukvaliteedi fenomeni kohta. Täna teen ettepaneku rääkida emotsioonide ja haiguste seosest.
Iga väiksemgi valu või ebameeldiv olukord on inimese negatiivsete emotsioonide ja mõtete tulemus.
Terviseprobleemide ilmnemisel seisab igaüks meist valiku ees:
1981. aastal asutasid Roger Sperry juhitud juhtivad neuropsühholoogid teaduslikult:
Kuid nagu teate, algavad meie mõtted emotsioonidest, mis põhjustavad kehas füüsilise ja vaimse reageerimise.
Keha reageerimine emotsioonidele. Kuidas õigesti reageerida
Milliseid emotsioone tunnete kõige sagedamini? Jälgige, kuidas te end tunnete.
Kui olete sageli ärritunud, hirmul, vihane, pahane, plaanite kättemaksu või tunnete pahameelt ja viha, siis millisel kujul saate Universumist vastuse?
Vastus on konflikt, viletsus, vaesus. Keha reageerib valu ja haigustega.
Agressioon ja viha provotseerivad vererõhu tõusu, probleeme südame-veresoonkonna süsteemiga.
Ärritamine võib põhjustada allergiate teket.
Ärritus põhjustab kuiva nahka, nahahaigusi, probleeme küünte ja juustega ning probleeme maoga.
Ärevus häirib liigutuste koordineerimist, aeglustab reaktsioone, südame- ja veresoonkonnahaigusi.
Muide, pidev ärevus on üks öise toidusündroomi põhjustajaid, mille puhul inimesed ärkavad öösel näljast ja ei suuda ilma suupisteta magama jääda.
Nõrkus põhjustab kõhuprobleeme, dehüdratsiooni, turset.
Pahameel põhjustab külmetushaigusi, nohu, kurguvalu, hingamiselundite haigusi. Näiteks intensiivistab norskamine, kui inimene on millegi vastu solvunud.
Kangekaelsus põhjustab kuulmiskahjustusi, liigesehaigusi, keha painduvuse vähenemist, lihasspasme.
Ärevus võib põhjustada hormonaalset tasakaaluhäireid, kõhunäärme haigusi.
“Kõik on hästi, ma usaldan eluprotsessi! Mure on tarbetu."
Rahulolematus iseendaga, enda halvustamine, enesekriitika on väga kahjulikud, need provotseerivad günekoloogilisi haigusi, artriiti, hormonaalseid häireid.
Otsustamatus - probleemid igemete, hammastega.
Lootusetuse ja kaitsetu tunne, pole kellelegi loota - osteokondroos, skolioos ja muud seljahaigused.
Ärevus mineviku pärast, soovimatus tulevikku vaadata - nägemiskahjustus, sagedamini lühinägelikkus.
Hirm - nakkushaigused, unetus, neerude häired, päikesepõimiku piirkonnas.
Haiguse päritolu psühhosomaatiline teooria
"Psühhosomaatiline" tähendab: hinge (psühho, kreeka keel) ja keha (soma, somatos).
Selle termini võttis meditsiinis kasutusele Saksa psühhiaater Johann Heinroth, kes uskus, et inimese mällu kleepunud või tema elus sageli korduvad negatiivsed emotsioonid mürgitavad hinge, kahjustavad tervist ja kujundavad vastavaid sündmusi.
Seda mustrit märkas antiik-Kreeka filosoof Platon. Tema arvamus: hing ja keha on üks. Ayurveda autorid, Vana-Ida ja Hiina arstid järgisid samu seisukohti.
Psühhosomaatilist ideed toetasid ja arendasid kuulsad psühhiaatrid - Franz Alexander ja Sigmund Freud uskusid, et
Haiguste psühhosomaatilise päritolu teooriat tõestas teaduslikult Nobeli preemia laureaat, inglise neurofüsioloog Charles Sherrington.
Arstid väidavad sageli, et inimese kõik füsioloogilised näitajad on normaalsed, kuid ta ei tunne end hästi. Arstid nimetavad selliseid seisundeid funktsionaalseteks, neist saate vabaneda ilma ravimiteta, muutes oma sisemist meeleolu ja muutes oma elustiili.
Kui negatiivsed emotsioonid annavad positiivsetele emotsioone, kaovad valud iseenesest.
Tõenäoliselt peame muutma oma suhtumist probleemi, mis põhjustab meile ärevust (pahameel, viha, hirm), töötama oma emotsioonide ja mõtete kallal.
Peaasi, et see keha signaal kuulda saaks ja ärevuse allikas õigel ajal üles leida, kuni tervis kannatab.
Kahjuks jätavad paljud need "kellad" vallandamata: pea valutas - nad jõid valuvaigistit, kael või selg valutasid - nad kasutasid salvi.
Keegi ei tühista ravimeid, kuid parem on täiendada neid "ülevaatega", et mõista valu põhjust enne, kui see muutub kahjutust psühhosomaatilisest tõsisemaks haiguseks.
