Rõõmuhormoonide tootmisel on kõige tõhusam kütus suuremeelsus ja võime võõraid aidata.
Selgus, et ajupiirkondade, mida nimetatakse temporoparietaalsõlmeks, ja ventraalse kihi vahel paikneva neuraalse ühenduse eest vastutavad suuremeelsus ja altruism.
Rahaga ei saa eufooriat osta
Mis sul õnneks puudu on? Ärge kiirustage harjumusest välja öelda: "Raha!" Psühholoogid, nende seas professor Elizabeth Dunn Briti Columbia ülikoolist (Kanada), märkasid, et tänapäeval pole sissetulekute kasv lakanud enam nii olulist mõju inimeste õnnetundele. Miks see juhtus? Selgus, et raha mängib emotsionaalse dopingu rolli ainult teatud eluetapis: kui su rahakott on tühi ja vaevalt võid ots otsaga kokku tulla. Ja kui põhivajadused on rahul - pea kohal on leivatükk ja katus -, siis muidugi jääb materiaalne heaolu meeldivaks asjaks, kuid täielik külmkapp ei põhjusta enam eufooriat. Muidu on nii populaarsed magnetribad, millel on silt "Ära söö öösel!", Mis riputatakse just nende väga külmikute uksele?
Paljud hakkavad nüüd nördima: öeldakse, et õues on kriis ja raha pole … Subjektiivselt on elu alati raske. Kuid kui võrrelda inimeste elatustaset pikas tagasivaates, saate üsna optimistliku pildi. Nii viis Oxfordi ülikooli majandusteadlane Max Roser läbi suuremahulise uuringu, mille käigus ta võrdles inimeste elatustaseme muutuste dünaamikat viimase 200 aasta jooksul - ajavahemikust 1820 kuni 2015. Tema sõnul elas 19. sajandi alguses 94 protsenti maailma elanikkonnast äärmises vaesuses (vähem kui 2 dollarit ehk 120 rubla päevas). 1950. aastal sunniti 75% inimkonnast vaesusesse. 1981. aastal oli see näitaja 44% ja 2015. aastal - 9,4%!
Nagu näeme, on inimeste kogu maailmas tegelik sissetulek viimase paarikümne aasta jooksul dramaatiliselt kasvanud.
Reklaamvideo:
Hinged ilusad impulsid
Nagu Elizabeth Dunn oma töös väidab, ei ole õnnetaseme tase erinevalt elatustasemest nüüd isegi kõige jõukamates riikides praktiliselt tõusuteel.
- Selle põhjuseks on asjaolu, et inimesed kulutavad inertsuse tõttu ülejäägi sissetulekut sellele, mis üldise vaesuse ajal õnne tõi - see tähendab kallite tarbekaupade ostmisele, - selgitab professor. - Kuid see on ummiktee, sest püüdlused kasvavad koos sissetulekuga. Irooniline, aga lähedase hellitamise kulud pole kaugeltki kõige tugevam positiivsete emotsioonide allikas. Leidsime, et kõige täielikum õnnetunne tuleneb altruistlikest toimingutest: kui aitate oma sõpru, annetate heategevuseks ja töötate vabatahtlikuna. Just seda tüüpi käitumine on tihedalt seotud õnnega.
Näib, et see teooria on vastuolus terve mõistusega. Lõppude lõpuks põhjustab heldemeelsusest kinnisideeks inimene, kes paneb toime kõik need altruistlikud klapid, endale otsese kaotuse ?! Ja teie enda särk, nagu teate, on kehale lähemal.
Kuid uuringud on näidanud, et ilusate hingeimpulsside käes on tõepoolest omadus tasuda end kenasti ära. Dunn ja tema kolleegid veetsid aasta 632 ameeriklase fookusgrupi kulustruktuuri analüüsimisel. Psühholoogid on jaganud oma kulutused 4 kategooriasse:
1.maksud, laenumaksed, toidukulud, kommunaalkulud ja muud kohustuslikud maksed
2. kingitused endale
3.esinemine teistele inimestele
4. annetused heategevuseks
Kaks esimest kategooriat ühendati isiklikeks kulutusteks, keskmiselt 1,713,91 dollarit kuus. Kaks viimast positsiooni omistati "altruistlikele kulutustele" - katses osalejad kulutasid neile keskmiselt 145,96 dollarit kuus. Paralleelselt täitsid osalejad regulaarselt küsimustiku, kus nad hindasid eluga rahulolu. Näiteks vastasid nad küsimustele: kui õnnelik sa eile olid? Kui palju, kui tugevalt tunnete, et teie elul pole tähendust?.. Aistingute intensiivsust hinnati 10-skaalal, seejärel summeeriti need andmed teatud viisil ja arvutati õnneindeks.
Selgus, et "eraomandi instinktide" realiseerimisel polnud eluga rahulolu praktiliselt mingit mõju. Suhteliselt võib öelda, et kui absoluutse eufooria seisundiks võetakse 1, siis mõjutasid isiklikud tarbimiskulutused õnneindeksit vähese koefitsiendiga 0,02. Kuid altruistlikud kulutused võivad õnnetunnet suurendada 0,11 võrra - rohkem kui 10 protsenti! Seetõttu võite saada õnnelikuks inimeseks, tappes egoisti endas.
BTW
Kuidas altruistide aju on erinev
Ja Lübecki ülikoolist (Saksamaa) pärit psühholoogi Soyung Parki juhitud rahvusvaheline teadlaste meeskond läks veelgi kaugemale. Eksperdid otsustasid uurida aju neuraalset mehhanismi, mis surub meid heldekäeliselt tegutsema. Selleks värbasid nad kaks vabatahtlike rühma ja lubasid, et igaüks neist saab järgmise nelja nädala jooksul 100 Šveitsi franki. Katserühmas osalejad võtsid endale kohustuse kulutada taevast langenud raha teistele inimestele - nad said kutsuda oma sõbra õhtusöögile või osta väikese kingituse. Kontrollrühma vabatahtlikud pidid selle summa ise endale kulutama. Seejärel paluti neil mõelda, kuidas nad boonuseid kulutaksid, samal ajal kui nende aju aktiivsust mõõdeti magnetresonantstomograafia abil.
Teadlased põhjendasid seda, et selleks, et inimene ületaks oma isekuse ja saaks filantroopiliste tegude tagajärjel tunda õnnetunnet, peaksid ajus olema aktiveeritavad tasusüsteemiga seotud tsoonid. Selgus, et ajupiirkondade, mida nimetatakse temporoparietaalsõlmeks, ja ventraalse kihi vahel paikneva neuraalse ühenduse eest vastutavad suuremeelsus ja altruism. Tempoarietaalne sõlme mängib moraalsete otsuste tegemisel võtmerolli. Ja ventraalne kiht kontrollib motivatsiooni, see piirkond on silmapaistvate sportlaste, teadlaste, muusikute seas hästi arenenud. Lõppude lõpuks poleks nad ilma hullumeelse motivatsioonita jõudnud liiga kõrgele.
Kõige tähtsam on see, et neil vabatahtlikel, kes lubasid kulutada raha, et teistele inimestele meeldida, oli nende tsoonide vahel suurem suhtlusaktiivsus. See tõi omakorda kaasa rohkem õnne- ja naudinghormoone. Tõenäoliselt hakkas see tugevdusmehhanism tekkima iidsetest aegadest, kui indiviidi ellujäämine sõltus kogu rühma ühtekuuluvusest. Ja see ajendas meie esivanemaid olema sugulaste suhtes helde ja altruistlik. Kuid ka praegu aitavad head teod inimesel teenida teiste silmis austust ja võtta ühiskondlikus hierarhias kõrgem koht.
YAROSLAV KOROBATOV
