Meie psüühika on nii keeruline ja uurimata instrument, mille toimemehhanisme on tegelikult väga vähe uuritud. Kummalisel kombel räägiti iidsetes ajurveeda traktaatides temast rohkem "arenenud" asju kui tänapäevastes õpikutes.
Rahulik meel
Ajurveeda tervendajad iidsetest aegadest kuni tänapäevani usuvad, et paljud inimese haigused sõltuvad ainult tema mõtetest. Kuulus ajurveeda ravitseja Madhavana Munusami kirjutab: "Kui vaim on heas seisukorras, on ka keha heas seisus."
See viitab sellele, et paljud meie haigused on puhtalt psühhosomaatilised. Kui oleme närvis, tõmbame end üles, satume paanikasse, siis kõige otsesemas mõttes hakkab süda valutama, vererõhk tõuseb ja on võimalikud kõige ebameeldivamad tagajärjed kuni südameatakkide ja insultideni.
Ja on tagasiside - kui meil on midagi haiget, siis hakkame paanikasse, süvendades oma valulikku seisundit, ja võime põhjustada endale tõsiseid tagajärgi.
Ja seetõttu on oluline osata psüühikat valdada, et mitte oma keha ära kulutada ja terve olla. Ja ajurvedas pööratakse suurt tähelepanu meele rahule. Pole juhus, et paljud spaasalongid kasutavad ajurveeda tavasid - meeldivad aroomid, rahulik muusika, kaunid visuaalid. Ja see on iseenesest ravi, sest see rahustab inimese mõtteid.
Paljud inimesed, kes on sellistes kohtades käinud, ütlevad siis, et nende haigused taandusid sõna otseses mõttes sel määral, et pärast täielikku lõõgastumist langes kõrgenenud veresuhkur.
Reklaamvideo:
Rahulik meel on terve keha, mistõttu on nii oluline osata lõõgastuda. Selleks ei pea te minema ajurveeda spetsialisti ega spaa juurde. Kui satute paanikasse, keerake ennast üles ja proovige siis oma teadvust vahetada.
Peate lihtsalt silmad sulgema, sügavalt hingama, end vaimselt ookeani kaldal või joa ääres või mõnes muus mugavas kohas, kus tunnete end õnnelikuna. Ja rahulikkus paneb paljud haigused taanduma …
Näiteks kui mul on halb, siis mäletan seda päeva ja seda päikeseloojangut Indias (vt allpool olevat videot).
Juhtum inimese elust
Kõige hämmastavam on see, et mõttejõu abil saate mõnda haigust tõesti ravida. Minu enda praktikas on selliseid juhtumeid olnud mitu. Pärast spordivigastust oli mul selgrooga tõsiseid probleeme. Ja mõnikord esinesid ägeda valu hood, mis tugevnesid, kui kõndisin või istusin palju. Kunagi, kui ma alles hakkasin kõiki neid tavasid uurima, olin Itaalias ekspeditsioonil ja selg oli väga valus. Nii palju, et ma ei jõudnud autoga isegi mööda kuulsaid Vana-Rooma kividest teesid sõita. Iga tõuge oli väga tugev valu, sõna otseses mõttes pisarateni. Ja ei soojendavad salvid ega valuvaigistavad tabletid ei aidanud.
Pidin palju kõndima ja õhtuti vaevalt pugesin voodisse. Ja kuidagi veetsime terve päeva jalgadel - alates kuuest hommikul. Ja õhtul ei saanud ma pikali heita, sest sõitsin rongiga Firenzest Rooma. Ja valu oli juba nii tugev, et oli vaja vaid hädaabikraan sõna otseses mõttes lahti rebida ja kiirabi kutsuda. Kuid võõras riigis ja isegi itaalia keelt teadmata oli seda võimatu ette kujutada.
Ja selles igast küljest stressirohkes ja lootusetus olukorras meenus mulle, et olin lugenud haiguse ravimisest mõttejõuga. Sulgesin silmad ja hakkasin ette kujutama, et selgroog on terve. Kujutasin ette, et minu sees on vool, mis samal ajal soojendab selgroolüli, niisutab neid ja paneb paika. Minu valu oli nii intensiivne, et mõtisklesin selle üle kogu oma jõuga, uskusin pühendunult, et just see juhtub. Reis oli pikk ja kogu selle aja, kui ma seda ette kujutasin, olin täielikult seljas ja selgroos. Ja valu vaibus! Ja sedavõrd, et olin juba rongist välja hüpanud. Mu kaaslane oli väga üllatunud, sest enne seda piinas mind pidevalt valu ja ma ei saanud peaaegu kõndida. Ja sellest päevast alates liikusin juba vilkalt mööda Itaaliat ja pealegi pole mul sellest ajast alates olnud neid ägedaid valu rünnakuid.
Ajalooline raam. Sel päeval ravisin Firenze rongis oma selga.
Muidugi ei saa paljusid haigusi mediteerimisega ravida (kuigi on palju suulisi lugusid, kuidas inimesed mõttejõu abil vähist isegi lahti said). Kuid on täiesti võimalik nii mõnestki haigusest lahti saada. Pealegi omandab rahuliku inimese puhanud keha uut jõudu haigustega võitlemiseks.
Natalia Trubinovskaja
