Inimkeha on kujundatud täiesti hämmastaval viisil. Samal ajal toimub meis mõeldamatu arv protsesse. Ja kui mõni tõrge tekib, siis tunneme kindlasti midagi ebatavalist. Paljud meist ignoreerivad seda. Kuid alati on parem probleem kohe alguses kõrvaldada, kui hiljem erinevate tüsistustega toime tulla! Niisiis, uurime, mida mõned meie keha signaalid tähendavad.
Kuiv nahk
Teie kehas puudub E-vitamiin. Varude täiendamiseks lisage oma dieeti pähkleid, õline kala ja taimeõlisid.
Rabedad juuksed ja küüned
Need sümptomid viitavad B-vitamiinide ja kaltsiumi puudusele. Neid on palju idandatud terades, täisteraviljades ja täisteraleivas.
Reklaamvideo:
Igemete veritsus
Kehas puudub C-vitamiin. Seda leidub sibulas, küüslaugus, puu- ja köögiviljades. Võite juua ka kibuvitsa infusiooni või männiokkade keetmist.
Kehv uni ja ärrituvus
Räägib magneesiumi ja kaaliumi puudusest. Neid mikroelemente leidub kuivatatud aprikoosides, aprikooside vahukommides, ploomides ja peetides.
Krambid öösel
Samuti räägitakse magneesiumi ja kaaliumi puudusest.
Hanemuhud küünarnukitel
See on selge sümptom vitamiinide C ja A. puudumisest. Neid leidub kõigis oranžides köögiviljades ja puuviljades: porgandis, kõrvitsas, tomatis, aprikoosides, kuivatatud aprikoosides.
Ma tahan soolast
Infektsioon on kehas settinud või põletikulised protsessid on süvenenud, peamiselt urogenitaalses süsteemis.
Ma tahan midagi magusat
Võib-olla on teil närviline kurnatus ja vajate kiiret energialaadimist - glükoosi. Sellisel juhul on seedetraktiga seotud probleemide vältimiseks parem kasutada mett või tumedat šokolaadi.
Ma tahan värsket toitu
See sümptom võib viidata gastriidile või maksaprobleemidele. Hapnemata toit aitab leevendada krampe ja rahustab teie kõhtu.
Toit tundub lahja
Võite olla depressioonis.
Ma tahan seemneid närida
Teie kehas puuduvad antioksüdandid.
Ma tahan haput
Organism ise vajab neid tooteid, kuna see vajab maksa või sapipõie stimuleerimist. Lisage oma dieeti sidrun ja jõhvikad.
Ma tahan midagi kibedat
Teil on probleeme seedetraktiga. Siin sobib väga õrn keha puhastamine.
Ma tahan midagi vürtsikat
Vürtsikad toidud stimuleerivad seedimist, kuid neid tuleb tarbida väga mõistlikes kogustes ja mitte tühja kõhuga.
Ihkab mereande
Tõenäoliselt räägime joodi puudumisest organismis.
Soovin teile tervist ja head tuju!
