Peterburi ülikooli õppejõud, füsioloog Rinad Minvaleev pühendas oma teadusliku karjääri inimkeha traditsiooniliste ravimeetodite ja üliriikide uurimisele.
Ta väidab, et tulega kõndimine on kõigile kättesaadav, kuid päikesesöömine pole midagi muud kui tavaline petmine. Samaras peetud MK korrespondent osales Rinad Minvalejevi seminaril ja vestles füsioloogiga tervislikest eluviisidest ja tehnilistest oskustest, mis on fantastiliselt kasutamata inimeste jaoks.
Rinad Sultanovich, teie seminari teema on “Inimese suurriigid”. Mis on "suurriigid" ja millised on tõelised? Ja kus lõpeb "ülivõim" ja algab väljamõeldis?
- Tegelikult pole selles müstikat ega suurt salapära. Ülivõimalused tähendavad ühel või teisel viisil reaalsete võimaluste olemasolu ja ilma nende täieliku puudumiseta ei saa üle ega ümber. Teisisõnu - igal inimesel on kas teatud võime või puudub. Joogas nimetatakse seda "siddha" mõisteks.
Näiteks kui inimesele kuulub matemaatika vähemalt täieliku ülikooli matemaatika ulatuses, on tal tõeline siddha - teadmised matemaatikast. Seda siddhat ei valda paljud, seetõttu saab ta erinevalt teistest seda siddha rakendada. Ülivõimelisus ilmneb siis, kui inimene töötab kõvasti kindlas suunas.
Kas oskate nimetada sellise üliriigi ilmeka näite?
- Päris asju tasub eristada pettustest. Täpsemalt sellel seminaril paljastasime need "ülivõimalused", mis on vastuolus loodusteaduste põhiseadustega. Näiteks prano-söömine (päikeseenergiaga toitmine) ja muud sarnased esimese energia säästmise seaduse rikkumised. Puhtalt teaduslikult on prano-söömine ebareaalne, see on petmine või mingi hullumeelsuse vorm. Siin pole teaduse vastu huvi.
Reklaamvideo:
Foto: samara.mk.ru
Kõik väited, et prano-sööjad toituvad ainult energiast, lükatakse ümber kohtumisega teise prano-sööjaga söögikohas, kus on kaks kotti toidukaupa. Kuid mõned oskused, mida esitletakse suurriikidena, vastupidi, ei riku neid seadusi ja on üsna reaalsed.
Näiteks tuletõrje. Selle nähtuse taga on teatud muster, nimelt inimese keha võime kiiresti jalast soojust eemaldada, kui verevoolu ei rikuta. Selleks peab inimesel olema julgus, hirmu puudumine, mis annab hea perifeerse verevoolu, mis on piisav soojuse eemaldamiseks. Kuid kui ta söedest mööda kõndides ehmatab, lahkub veri viivitamatult jäsemetest ja kuded on kuumuse eest kaitsetud.
See tähendab, et tulekäigud on füsioloogiaga üsna loogiliselt seletatavad?
- Veel enam nagu füüsika.
Kas olete juba ammu hakanud joogat ja füsioloogiat tegema?
- Jooga - tagasi nõukogude ajal. Alguses kasutas ta erikirjandust. Siis läks ta kaugemale: ta tõlkis raamatu "Jooga füsioloogilised aspektid". Tema teaduslik tõlge oli minu esimene väljaanne väitekirja teemal. Töö teemaks oli "Keha poseerimine", kuigi muidugi ei kõlanud sõna "asana" (joogaasend) seal üldse. Nii kaitsesin end bioloogiateaduste kandidaadina.
Kas jooga võib inimesele kahjulik olla?
- See juhtub siis, kui ta ei kuula oma keha ja koormab seda kiire tulemuse saavutamiseks üle. Näiteks seisab inimene peas ja keha annab talle signaali: ära tee. Ja ta arvab: "Kui ma olen pool tundi niimoodi jõude olnud, siis muutun nooremaks," ja läheb ta kehale vastu. Ja siis on vigastuste tõenäosus suur. Põhimõtteliselt nagu igas füüsilises töös iseendaga.
Kas peate vajalikuks tutvustada joogat kui kehalise kasvatuse komponenti koolides ja ülikoolides?
- Ma teen seda isiklikult Peterburi ülikoolis, välja arvatud erialade õpetamine. Hatha jooga terviseprogrammid on kaasatud Peterburi Riikliku Ülikooli õppekursusele ühe kehalise kasvatuse tüübina. Muidugi ei tegele ma koolidega, aga näiteks Indias on see koolis kehalise kasvatuse lahutamatu osa. Arvan, et sellest oleks abi.
Foto: samara.mk.ru
Tervislik eluviis sõltub ka toitumisest. Millised on tüüpilised vead, mida inimesed toidu valimisel teevad?
- Halvim viga, mida inimene võib teha, on kehakaalu kaotamine toidu piiramise ja mitte füüsilise tegevuse kaudu. Peate rohkem liikuma ja põhirõhk peaks olema liikumisel.
Aga kuidas on õige toitumissüsteemiga?
- Õige toitumise süsteem: "kõik on kasulik, mis suhu sai."
Ütle mulle, kas taimetoitlus on kahjulik või kasulik?
- Lactovegetarismi üle pole kaebusi, kuna valku pole puudu. Ja veganlus, eriti toortoidu dieet, võib kergesti kahjulik olla. Inimestele on palju väiteid ja kõrvaltoimeid.
Aga dieedid?
- Dieetide mõiste on erinev. Selle kontseptsiooni järgi, milles nad praegu eksisteerivad, on dieetidel reeglina vähe alust. Kuid kui inimene viis ikkagi end rasvumise seisundisse, vajab ta mingisuguseid piiranguid. Sel juhul võite ja peate isegi pöörduma toitumisspetsialisti poole. Kuna rasvumisega kogunevad kehas häired.
Kas toidusüsteem mõjutab inimest kuidagi?
- Noh, muidugi: ta on söönud ja on õnnelik … Esmapilgul ei pruugi otsest seost olla, kuid vale toitumisega on depressioon välja teenida täiesti võimalik. Pole juhus, kui nad ütlevad: "Kõhn näoilme."
Kaasaegne inimene on sageli haige. Milline on parim viis raviks ja mitte haigeks jäämiseks?
- On olemas lihtne vene vanasõna: "Heida pikali ja maga, tõsta üles ja ole terve." Tervise ja ravi säilitamise kõige olulisem põhimõte on täpselt uni. Isegi nõukogude gripiviiruse peamine element, difenhüdramiin, andis pika, hea une, ehkki ravimitega. Mees jäi magama ja paranes järgmisel hommikul. Ja kõik muu, sealhulgas puutumatus, on eraldi suur teema.
Ekaterina Majakovskaja
