Inimene veedab olulise osa oma elust unes. Puhkamiseks vajame und, immuunsuse taastamist ja õiget ainevahetust. Une ajal kehas toimuvate keemiliste protsesside tagajärjel hävivad mõned rakkudes ja kudedes olevad orgaanilised ühendid (katabolism) ja mõned, vastupidi, tekivad (anabolism). Sellest lähtuvalt kasvab kogu meie keha üheaegselt ja kaotab midagi ning selliste protsesside kiirus sõltub inimese vanusest.
Miks magada?
Kõik see toimub meie aju kontrolli all, mis töötleb päeva jooksul saadud teavet ja annab meie kehale käske. Muide, midagi sellist juhtub loomade kehas ja taimedes. Tõsi, loomade uni erineb inimese unest. Näiteks lähevad karud pikale talveunerežiimi, vaalad ja delfiinid liiguvad isegi unes, lambad ja hobused eelistavad seistes doosi teha ning kaelkirjakud, kuigi nad võtavad horisontaalasendi, ärkavad pidevalt, samal ajal kui nende kogu uni öö jooksul on umbes 20 minutit. Linnud võivad lennata kärbestel ja kalad magavad avatud silmadega, sest neil pole silmaaluseid. Taimede osas areneb meie „rohelistel kaaslastel“perioodiliselt puhkeseisund, mille jooksul kõik eluprotsessid aeglustuvad.
Inimese uni koosneb aeglasest ja REM une faasidest. Neist moodustatakse tsüklid, sealhulgas viis etappi, mis kestavad poolteist kuni kaks tundi. Öösel läbib meie aju mitu sellist tsüklit ja REM-une osakaal suureneb järk-järgult. See ei ole väga kasulik, kui magav inimene on selle faasi ajal ärganud, sest just REM-une ajal töötleb aju aktiivselt päeva jooksul saadud teavet. Kui katkestate sellise unistuse piisavalt sageli, saate isegi „psüühikahäire inimese jaoks korraldada.
Mis on magamine?
Kõik inimesed magavad erinevalt - keegi sügavalt magab, keegi ärkab mitu korda öösel. Keegi läheb varakult magama ja tõuseb natuke valgust, keegi on hilisõhtuni ärkvel ja ärkab õhtusöögile lähemal.
Keegi magab häälekalt ega mäleta oma unistusi, kuid näiteks Dmitri Mendelejevil ja Charles Dickensil olid nii eredad unistused, et nad kasutasid neid hiljem oma töös. Siiski on tõsiseid patoloogiaid (teadlased nimetavad neid ka kõrvalekalleteks), mis väljenduvad normaalse une rikkumises - unetus (unetus) või vastupidi vastupandamatu unisus (hüpersomnia).
Teadus on juba pikka aega tundnud sellist nähtust nagu somnambulism. Seda nimetatakse ka unenäoskäiguks, kuna on olemas arvamus, mida ei toeta teaduslikud tõendid, et see patoloogia on seotud kuu mõjuga inimese psüühikale. Erinevate allikate andmetel kannatab magamise ajal kõndimine kaks kuni kaks ja pool protsenti kõigist täiskasvanutest. Uinumine on laste seas tavalisem, kuid see närvihäire kaob tavaliselt vanusega.
Uinumine toimub tavaliselt aeglase laine une sügava faasi mittetäieliku ärkamise ajal kolmanda ja neljanda etapi tasemel, mida ühiselt nimetatakse "delta-staadiumiks". Tundub, et uneskäija magab, kuid teeb samal ajal magavale inimesele iseloomulikke tegevusi, näiteks tõuseb ta üles ja läheb kuhugi, räägib valjult või sõidab isegi autoga. Inimese silmad on avatud, tema liigutused on aeglased ja sujuvad. Ja kõik sellepärast, et somnambulisti aju on pooleldi magatud ja pooleldi ärkvel. Pealegi on teda üsna raske äratada ja seda pole vaja teha, sest varitseja võib ära ehmatada või näidata agressiooni. Parim on ta lihtsalt voodisse tagasi viia ja voodisse panna.
Reklaamvideo:
Rändavad tüdrukud
Somnambulismi juhtumeid on meditsiinilises kirjanduses kirjeldatud juba 19. sajandil. Siin on mõned neist. Kümneaastane ameeriklanna ärkas igal õhtul, tõusis püsti ja kõndis aeglaselt ümber oma toa ja elutoa. Siis naasis naine oma magamiskohta ja vaatas teda hoolikalt. Voodi kõrval oli tavaliselt suur korv pesu. Tüdruk uuris teda hoolikalt ja lamas siis seal, kassi moodi, nagu kass. Nii ta magas umbes tund ja naasis siis oma voodisse. Kõik see juhtus igal õhtul mu õe ees. Mõne aja pärast lakkasid öised rännakud sama järsult kui nad algasid.
Maineka suletud pansionaadis elanud 12-aastane koolitüdruk hakkas järsku öösel tõusma ja eksis tubade ja koridoride vahel. Õppeasutuse juhtkond otsustas toimuvat mitte avaldada, et mitte rikkuda pansionaadi mainet. Tüdrukuga pandi kaks neiu, kes pidid teda hooldama. Igal õhtul tõusis unesändur üles ja kõndis ümber hoone ning läks siis toakaaslaste juhendamisel tänavale.
Kord unustasid katust parandanud töötajad ööseks redeli eemaldama, jättes selle seinale toetudes. Somnambulist leidis end kiiresti trepi juurest ja ronis hetkega katusele. Tüdrukud kartsid nuttu tõsta, et mitte tüdrukut hirmutada, sest äkiline ärkamine toob paratamatult kaasa kõrguse alla kukkumise. Unekõndija liikus aeglaselt mööda katuse serva mööda kivide äravoolu ja leidis end lõpuks selle hävitatud kohalt. Teda jälginud naiste õuduseni jätkas tüdruk liikumist, justkui ei paneks tähele, et ta justkui kukub. Kui katus lõppes, seisis somnambulist sekundit, justkui otsustades, mida edasi teha, siis pööras ringi, kõndis aeglaselt trepi poole ja läks sellest alla. Siis naasis ta ehmunud neiude saatel oma tuppa ja läks magama. Hommikul ei mäletanud tüdruk, mis temaga öösel juhtus.
Internaatkooli arst mõtiskles tükk aega, kuidas kaitsta õpilast õnnetuse eest. Lõpuks õmmeldi talle spetsiaalne öösärk, mille õmmeldi kott välja tulema. Sellises särgis kõndimine vaevalt töötaks. Varrukad lõigati nii pikaks, et neid sai rinna küljes kinni siduda. Öösel tõusis somnambulist nagu alati voodist, kuid sammu astudes kukkus ja ärkas üles. Järgmisel õhtul, tõustes ja pisut seistes, hüppas varglane ootamatult ette. Ta hüppas mööda tuba ringi, kuni oli kurnatud, ja läks magama. Ja mõne aja pärast lõpetas tüdruk öösel kõndimise. Kuid mitte kaua pärast lõunat hakkas ta kehas äkki spasmima ja ta pomises mingit jama. Alles kaks päeva hiljem tuli internaadist aru. Kahjuks aja jooksul muutusid need krambid sagedasemaks ja tema vanemad olid sunnitud teda ühiskonnast isoleerima.
Õnnetud somnambulistid
Üks 28-aastane mees mõisteti süüdi enda 18-kuuse poja tapmises, kui ta lõi pea vastu seina. Õnnetu mees kannatas pikka aega unes käimise eest, kuid ta isegi ei kahtlustanud, et on võimeline sellise kuriteo toime panema. Tapja väitis kohtuprotsessil, et kaitseb lihtsalt oma perekonda - talle tundus, et majja oli roninud metsloom. Kostja haigusest teada saades mõistis kohus ta õigeks.
Tänapäeval on somnambulistide saatus sama erakordne kui vanasti. Hiljuti Donald Clegg. Inglise arst tuli pärast pidu, kus tal oli korralik jook, koju ja läks magama. Peagi tõusis ta aga üles, pani rüü ja sussid selga, sattus autosse ja vajutas gaasipedaali. Paar minutit hiljem kukkus Clegg lähedal asuvatesse autodesse ja … ärkas üles. Selgus, et mees tegi seda unes. Kohtuprotsessil kahetses õnnetu varitseja, et tuleb autost varem loobuda, kuna ta oli juba korra samamoodi puu otsa kukkunud, ärkamata. Saalis viibinud rikkuja naine lubas kohtunikule, et peidab nüüd auto võtmed. Sellest hoolimata mõistis kohus Cleggile korraliku trahvi ja tühistas tema juhiloa 12 kuuks, viidates oma otsusele, et arst sattus rooli taha purjuspäi.
2001. aastal riputas Gloucesteris oma tööriistade rentimise juhataja Michael Cox, kellel juba pikka aega diagnoositi somnambulism, unes. Üleeile oli Cox vaadanud Steven Spielbergi Schindleri nimekirja. See sisaldab stseeni, kus üks tegelastest on üles riputatud. Ilmselt jättis ta vaesele kaaslasele nii tugeva mulje, et temast sai tema unistuse peateema, mida kehastas reaalsus. Psühholoogid usuvad siiski, et see polnud enesetapp selle sõna täies tähenduses, lihtsalt see, et Coxi aju ei suutnud välja töötada tavalist pärssimisreaktsiooni, mis on omane teadvuse ärkamisele. Unekõndijatel lülitatakse unenäos enesesäilitamise instinkt välja, nii et öösel teevad nad sageli asju, mida nad poleks päeva jooksul kunagi julgenud teha.
2008. aastal otsustas magaja Brian Thomas veeta nädalavahetuse autoga koos abikaasa Christinaga. Ühe peatuse ajal tekkisid abikaasadel tüli rühma võõraste inimestega. Öösel pärast naasmist tõusis Brian voodist ja kägistas oma naise, kes magas rahulikult tema kõrval. Politsei saabudes ütles Thomas, et unistas, et mõni noor teksapüks ja must jope tungis magamistuppa ja tormas Christina juurde. Abikaasa karjus võõra peale ja haaras siis tal kõri, et teda oma naisest eemale tirida. Kuid kui somnambulist äkki ärkas, pigistasid ta sõrmed vaese Christina kõri, kes ei näidanud enam elumärke. Kohus arvestas Thomase haigusega ja vabastas ta vahi alt.
Ajakiri: 20. sajandi saladused №4. Autor: Sergei Sukhanov
