Kõrvalseisjad kipuvad joogas midagi nägema - isegi ajupesu sekti. Kuid see pole midagi muud kui piiratud teadmatus. Jooga võib soovi korral olla lihtsalt tavaline sporditreening. Ja siin on veel mõned väärarusaamad joogast, mis tuleks kohe unustada.
Kallimad
Jooga on uskumatult mitmekesine. Teil pole vaja kogu sularaha välja võtta ja Indiasse kolida, et saada aru esimesest kohatud brahmana põhitõdedest. Kas soovite hakata trenni tegema? Youtube aitab. Lisaks on peaaegu igas linnas tasuta joogakursused - soovi korral.
24/7
Jooga adeptid kipuvad tõepoolest olema treeningutest liiga sõltuvuses. Tegelikult pole liiga kaugele minek parim lahendus. Mõni tund päevas päevas iga päev treenimine ajab teid tõenäoliselt vaevama. Neli korda nädalas on nii.
Reklaamvideo:
Tõsine äri
Paljud inimesed usuvad, et jooga on naeru ja kerge tuju jaoks liiga tõsine. Vastupidi! Jooga on lihtsalt loodud selleks, et saaksite end igas olukorras kergemini tunda. Nalja rääkimine meditatsiooni ajal muidugi ei ole seda väärt, kuid treeningute vaheline piisav suhtlus - miks mitte.
Jooga tüdrukutele
Muidugi on joogatund suurepärane koht, kus seal daamiga kohtuda. Paljud poisid teevad siiski ka joogat ja teevad suurepäraselt. Lihtsalt ei pea regulaarsele sportimisele isiklikke piiranguid seadma ja kõik saab korda.
Muutumine
Kas te ei soovi muutuda? Ei ole vajalik. Jooga ei muuda teid taimetoitlaseks ega, mida kuradit nalja tegemata, prano-sööjaks. Üle vasaku õla ei ilmu ühtegi buddha, ärge kartke. Kas värskendada? Jah, seda on palju. Pärast joogat tunnevad inimesed end tavaliselt tugevamana ja energilisemana - te ei karda seda.
