See artikkel aitab teil mõista, miks me alateadlikult õnnest loobume. Õnnega nõustumise asemel kritiseerime, süüdistame teisi ja jääme õnnetuks. See juhtub teadvuseta elu tõttu.
Teadlik elu on elu enda mõistmisel ja reaalsel aktsepteerimisel kui inimesel, kes suudab saavutada kõik, mida tahab. Ja kõik sõltub meie valikust. Valik olla õnnelik siin ja praegu! Valimine töötada tööl, mis toob õnne. Valik olla armastatud ja armastada.
Kõige selle alateadlik tagasilükkamine, mis võib teid õnnelikuks teha, toimub sel lihtsal põhjusel, et elate enamasti alateadlikult. Kuid ükskõik kui paradoksaalne see ka ei kõla, ei taha enamik inimesi aktsepteerida ja mõista seda olulist hetke teatud probleemide lahendamisel. Neile näib, et nad on kõigest teadlikud ja iga tegu sooritatakse teadliku "mina" valvsa pilgu all. Tegelikult pole see nii. Näiteks vahetab mees pidevalt töökohti 6-kuulise intervalliga. Ratsionaalsel tasandil esitab ta mitmesuguseid põhjendusi: „Ma lahkusin sellelt töölt, sest …” Tegelikult näeb ta pärast analüüsi, et selle tõukeks oli tema lahendamata konflikt isaga, mille ta andis pidevalt juhatajale üle, ja üldiselt ühiskonna ees.
Minu praktika näited näitavad, et klannist pärit varase lapsepõlve programmide abil oleme motiveeritud edu, tervise ja õnne alateadlikult tagasi lükkama. Seetõttu, kui kurdate, et olete õnnetu, võite pärast selle materjali lugemist veelgi öelda: "Ma tahan aru saada, mis takistab mind õnnelikuks saamast." Tuleb meeles pidada, et kogu teave selle teema kohta on mõttetu, kui te ei võta midagi ette. "Kuidas jätkata?" - nad küsivad minult. Vormistage taotlus, mida soovite siin ja praegu, ja tehke kõik, mis on vajalik tulemuse saamiseks. Mõnikord tuleb mõni õpilane minu juurde ja ütleb: "Tead, minu jaoks pole veel midagi muutunud." Sellele vastan talle: "Ilmselt pole veel täielikult aru saada, mis teie sises teie taotluse vastu seisab."
Te peaksite teadma, et töötades läbi oma komplekside, sisemise konflikti, loote sisemise "mina" aluse, et automaatselt välja töötada takistus, mis on tekkinud taotlusele soovitud vastuse saamiseks … Ilma aluseta, mida nimetatakse "teadlikkuseks", loob inimene pidevalt enda jaoks probleeme ja kannatab, sarnane sellega, kuidas Titanic kukkus jäämäe nähtamatule osale. Teadlikkuse seisundis kukub inimene oma eluruumis (mida iganes ta ka ei tee), tajub haigust õppetunnina, läbib selle edukalt ja liigub edasi ning pärast kukkumist jätkab neurootik valetamist ja kannatusi. Teisisõnu, neurootik loobub õppetunnist, kritiseerib, süüdistab teisi oma probleemides ja kannatab veelgi.
Selleks, et saaksite kohe oma vastuseisu õnnele mõista, peate endalt küsima järgmise küsimuse: mida ma teeksin praegu, kui mulle pakutaks:
- vahetage töökohta;
- vahetage elukohta;
Reklaamvideo:
- saada lahutus?
Mõelge mõni minut ja kirjutage vastused üles, see tähendab need tunded, pildid, mis pärast nende küsimuste lugemist lihtsalt spontaanselt meelde tulid. Näiteks kui teil on hirm tundmatu ees (töö, elukoht jne), siis võib-olla ei võimalda see hirm teil sada protsenti elada.
Mis aitab õnne takistuse kõrvaldada?
Esimene asi, mida tuleks vaadata, on see, kuidas peegelseadus töötab. Ma juba kirjutasin, et kõik, mis juhtub meiega ja meie ümber, on peegeldus sellest, mis toimub meie olemuse sügavuses. Seetõttu ei pea otsima vastust küsimusele "Kuidas eemaldada takistus õnnele?" välja. Ta on sinu sees. Pythagoras kirjutas sellest: "Ära jälita õnne, see on alati sinus."
Teine samm õnne takistamise kõrvaldamisel on hea toimiva liidu loomine oma teadvuseta. Ilma selleta ei saa te enesekorrektsiooni osas midagi, samamoodi ei saa vanem haridusprotsessis midagi head, kui tal on lapsega halb psühho-emotsionaalne kontakt. Edasi, kui pöördute enda, oma sügavuste poole, saate automaatselt teadlikuks siin ja praegu. Sisemine tööliit teie „minaga“, nagu terapeutilise liidu puhul, võimaldab teil läbi viia mitmesuguseid psühhoanalüütilisi protseduure, ületada oma vastupanu valulikele arusaamadele ja laiendada teadlikkust iseendast ja eluruumist üldiselt.
Selline töö aitab olla tutvumisprotsessis aus, teadvustada “mina” sisevälja, näiteks pidada iseendaga eeskujulikku dialoogi: “Ma ei saa abielluda, sest olen sellele vastu ja mitte sellepärast, et poleks väärilisi partnereid” või “Mul on Olen lastega konfliktis, sest olen ärevuses ja sekkun nende ellu … . Tõenäoliselt nõustute, et esmapilgul on need väga lihtsad fraasid. Ja praktikas suudavad neid hääldada vaid vähesed, rääkimata psühhoanalüütilises ruumis töötamisest.
Psühhoanalüüs näitab, et peaksite alati otsima väljapääsu probleemist olukorras, mis teid selleni viis. Lihtsamalt öeldes, kus on väljapääs, seal on sissepääs. Sagedamini on probleemi ruumi sisenemine ja sealt väljumine trauma esmastes suhetes vanematega. Seetõttu ei pea alkoholist, ravimitest jms probleemist väljapääsu otsima. See on teadlikkus sellest, kuidas lapsepõlve psühhotrauma teie saatust ikkagi kontrollib. Näiteks ütleb noor naine: "Ma olen ummikseisus. Mulle ei sobi ükski mees, keda ma olen oma elus oma teel kohanud." Milline on teie arvates selle naise väljapääs saatuse ummikust? Võib-olla olete juba jõudnud arusaamisele, et ta peaks siin ja praegu režiimis aru saama,kuidas isa puudumine või tema eitamine tema poolt ja ema poolt hoiab alateadvuses mehe negatiivse kuvandi vormi ja moonutab üldiselt tema ettekujutust suhetest temaga.
Lisaks oma sisemiste konfliktide teadvustamisele on vaja leppida mõttega, et inimese elus on kõigil tasanditel alati tõusud ja mõõnad. Vaadake kohe, kuidas teie rind liigub. Näete, et kui sisse hingate, tõuseb see üles ja välja hingates langeb. Ja me ei ole ärritunud, kui see alla läheb. Teadlik inimene ei ole kukkumise korral ärritunud (stressi tekitav olukord). Ta teab, et see on õppetund, millest ta peab õppima ja millest edasi elama. Neurootik pole selleks võimeline. Ta jätab vahele järgmise õppetunni, vihje ja loob veel ühe takistuse õnnele. Ta ei erine õpilasest, kes on läbi kukkunud. Vaid vaene õpilane kardab kooli ja neurootik kardab elu üldiselt. Ehkki psüühika, keha, sündmused viitavad sellele, kuidas kõrvaldada õnne takistused, pole neurootik valmis vaatama ennast väljastpoolt, nägema ja tunnistama toimuvat. Sagedamini heidab ta teisele ette, mida ta ise ei saa anda.
Õnnetõkke takistuse teadvustamine
Selliseid tekste lugedes ja psühhotehnikat tehes areneb automaatselt teadlikkus. Keskendudes oma teadlikule kiirusele sellele, mida praegu tunnete, mida teie keha kogeb, mis teie elus toimub, saate mõista ennast ja kontrollida oma psüühilist energiat ja keha, saada vastus üldise teabevälja taotlusele.
Järgmisena tahan pakkuda välja teadlikkuse arendamise harjutuse
Teie sooviga töötamine
Istuge tagasi, sulgege silmad ja tehke lõdvestusharjutus. Pärast seda avage silmad ja kirjutage eelnevalt ettevalmistatud paberitükile 3 soovi, mis on teile täna väga olulised. Valige keskmine soov (oma loendist teine). Küsige endalt, mõeldes valitud soovile: "Mida ma täna tegin (toimingud, mõtted jne), et see soov ei täidetuks?"
Järgmisena küsige endalt: "Kuidas motiveerida (õigustada) minu tegevusetust soovi täitmise osas?" Kas olete nüüd teadlik millestki, mida te varem oma õnne tagasilükkamisest ei mõistnud?
Järgmisena sulgege silmad, hingake rahulikult läbi nina. Kujutage ette, et teie soov on teoks saanud. Visualiseeri pilt toimuvast … Hinga sügavalt sisse ja ava silmad.
Pange oma tervisepäevikusse kirja, mida olete pärast seda tehnikat teinud.
Kokkuvõtteks tahaksin esitada kasulikke küsimusi, mis aitavad teil õigel ajal õnne takistusi eemaldada.
- Kas ma tean, mida ma tahan siin ja praegu?
- Kas ma kritiseerin, hindan, kaeban, hindan või praktiseerin teadlikkust ja käitun selle nimel, et saada seda, mida küsisin?
- Kuidas seista vastu oma elus toimuvatele muutustele?
- Kas ma kujutan alati ette, milline näeb välja minu päringu lõpptulemus?
- Kui tihti treenin oma tahet ja tegutsemisvõimet?
Niisiis, ma tahtsin selles materjalis (laiem esitlus on minu uues raamatus) viia teid mõttele, et kui me aru saame, võtame me oma elu üle kontrolli. Seda kinnitavad kõigi aegade elu ja mõtlejad. D. Locke kirjutas selle kohta eriti järgmist: "Inimese õnn ja õnnetu on enamasti tema käte töö."
