Mida teeb kaasaegne naine, kui saab teada oma rasedusest ja otsustab emaks saada? Ta ostab lähimasse kioskisse kogu "ema" kirjanduse sortimendi, arutab seda, mida ta loeb oma sõpradega, kes on "teemas", kuulab pere ja sõprade nõuandeid, kuid selle tulemusel pole usaldusväärse teabe olemasolu, vaid täielik müütide ja legendide komplekt raseduse ja sünnituse kohta.
Proovime hajutada kõige tavalisemaid.
Esimene müüt. Rahu, rahu ja rohkem rahu
Olete rase, kuid te pole veel kristallvaasiks muutunud? Hea enesetunde korral ei räägi arstid teiega raseduse katkemise ohust ega soovita ranget voodipuhkust, elage oma tavapärases tempos. Pole mõtet loobuda basseinist, jõusaalist ega jalgrattasõidust. Kuid intensiivsuse ja treeningskeemi tasub juhendajaga läbi arutada.
Teine müüt. Rasedus ei muuda midagi
Kahjuks mitte alati. Isegi ohutult kulgeva raseduse korral peab midagi muutuma. Kontor muutub ootamatult väga rõskeks, hoolimata konditsioneeride ja avatud akna olemasolust, lõhnab auto kahtlaselt bensiini järele, lemmikkohviku aroomid põhjustavad iiveldust ja oksendamist ning juba kolmandaks trimestriks teate kõiki linna tualettruumide punkte teel tööle.
Reklaamvideo:
Kolmas müüt. Mu keha ei muutu
See on tõesti müüt. Muutub. Keegi on rohkem, keegi vähem. Keegi saab pärast sünnitust kergesti "kuju", keegi vajab pingutusi. Võib-olla on need muudatused märgatavad ainult teile. Kuid nad saavad.
Neljas müüt. Kreem venitusarmidele ja rasedate kosmeetika
Kaasaegne rase naine teab selgelt, et venitusarmide jaoks on hädavajalik kasutada kreemi. Kui naisel on venitusarmid, siis ta kas ei määranud probleemseid piirkondi üldse või säästis ostmisel ja ostis odava kaubamärgi asemel odava kaubamärgi. Tegelikult on kreemi roll selles küsimuses tähtsusetu, kuid geenide roll on märkimisväärne. Küsige, kuidas olid asjad pärast rasedust naha, pärast ema, vanaema. Tõenäoliselt juhtub sama. See, kas venitusarmid ilmnevad kõhu, rindade, tuharate ja reite nahale, sõltub teie nahatüübist, mitte kreemi saadavusest ja mitte selle hinnast.
Kas peaksin raseduse ajal kasutama ainult rasedatele mõeldud spetsiaalset kosmeetikat? Raseduse ajal (nagu ka enne ja pärast) peaksite kasutama head kosmeetikat. Tõenäoliselt saab teie "igapäevane" kreem suurepäraselt hakkama käte kuiva nahaga ja juuste väljalangemine vähendab heade vitamiinikomplekside õigeaegset tarbimist. On naisi, kelle jaoks tulevase ema staatus on väga oluline, ja nad teevad kõik endast oleneva, et seda rõhutada. Kui "erilise" kosmeetika olemasolu teie riiulil pakub teile rõõmu, kasutage seda oma tervise heaks. Ta pole halvem, tegelikult pole parem kui ülejäänud.
Viies müüt. Ärge värvige, ärge lõigake juukseid
Müüt on väga levinud. Värvida ei saa, ütleb sulle ema, sest värvaine on lootele kahjulik, värvaine ei kleepu juustele kinni jne. Vanaema selgitab, et teil ei saa juukselõikust olla, kuna võtate lapse tervise (mõistuse, jõu) ära. Lisaks lükatakse tagasi küünelakk, deodorand, dekoratiivkosmeetika ja parfüüm. Ärge imestage, et pärast seda vaatavad teised teile haletsuse ja kaastunde poole: "Jah, rasedus ei kaunista kõiki." Tegelikult lõhestatud juuste otsad, 5 sentimeetrit värvimata "juuri", hoolimatud käed ja higilõhn ei kaunista kedagi.
Kas värv on lootele kahjulik? Mitte. Esiteks on kaasaegsed juuksevärvid ja juuksevärvid, mis pärinevad teie ema ja vanaema noorusajast, erinevad asjad. Ja isegi perhüdrool on ohtlik ainult teie juustele ja peanahale, ei midagi enamat. Iga päev seisame me ise tahtmatult ja teadmata silmitsi hulgaliselt kahjulikke aineid. Kuid meie keha on piisavalt kaitstud ja võimeline toime tulema negatiivsete teguritega ning platsenta üks funktsioone pole kahjulike ainete lootele laskmine.
Kahjuks ei saavutata raseduse ajal juuste värvimisel alati soovitud tulemust. Kuid seda saab leida ainult praktiliselt. Probleemiks võib saada ka "kõrgendatud" lõhnataju ja iiveldus ning ilusalongid on alati täis erinevaid lõhnu. Kuid soovi korral ja vajaduse korral saab suhtluse juuksuri ja maniküürijaga korraldada ka kodus.
Kuues müüt. Stressist
Stress rasedale on väga kahjulik.
Selle väitega vaevalt saab vaielda. Pidev ja raske stress ei ole üldiselt kellelegi hea. Kuid kui järele mõelda, satub inimene iga päev paljudesse väikestesse, tähtsusetutesse ja mõnikord isegi meeldejäämatutesse stressiolukordadesse. See on normaalne. Inimkeha võib ja peaks perioodiliselt saama vereringesse adrenaliini annuseid. Mõne raske stressiolukorra puhul pole olulised mitte nemad ise, vaid teie suhtumine neisse. Pidev mõtisklus teemal „kas see mu lapsele kahju tegi“on palju hullem kui lühike emotsionaalne šokk. Kas soovite positiivseid ja positiivseid emotsioone? Ütle endale, et nagunii saab kõik korda.
Seitsmes müüt. Rasedus ei ole haigus
See on tõsi. Kuid rasedus on naise kehale üsna tugev koormus, nii et sel perioodil võivad teie kroonilised haigused süveneda või tekkida uued. Ema haigus võib kahjustada lapse emakasisest arengut. Seetõttu jälgige oma heaolu ja kuulake rasedust jälgiva arsti soovitusi.
Kaheksas müüt. Naiste konsultatsioonid on kurjuse elanikud. Kõik arstid on edasikindlustusandjad
Kahjuks on see ainult osaliselt müüt. Teenindus sünnituskliinikus jätab palju soovida. Kuid täna ei saa te raseduse jaoks valida ainult mõnda muud arsti, kui teie oma ei meeldi. Võite valida mõne muu raviasutuse. Võtke rahulikult läbi testide arv, mida peate läbima, ja külastatavate spetsialistide arv: see on tavaline raseduse juhtimise skeem. Kuid teile ravimite määramisel olge valvsad. Ei saa olla "igaks juhuks", kuna rasedus on normaalne füsioloogiline seisund. Seetõttu peab mis tahes pillide väljakirjutamiseks olema põhjus. Kui teid vaevavad endiselt kahtlused ja arst näib olevat teile edasikindlustusandja, pöörduge teise poole. On ebatõenäoline, et samaaegselt edasikindlustatakse mitu spetsialisti.
Üheksas müüt. Käia tuleb rasedate kursustel
Pigem tõde kui müüt. Kui te ei külasta neid, ei juhtu katastroofi. Kuid kursused räägivad teile, kuidas sünnitus kulgeb, kuidas käituda kontraktsioonide, katsete ajal, õpetatakse, kuidas õigesti hingata, vabastada teid ebavajalikest hirmudest jne. Need, kes plaanivad abikaasaga sünnitada, peaksid kindlasti kursustel osalema.
Kursuste valikut tuleks hoolikalt kaaluda. Ideaalis peaksid need toimuma paaridele, mitte ainult lapseootel emadele. On hea, kui kursused räägivad mitte ainult sünnitusest, vaid ka sellest, kuidas last toita ja hooldada. Kui klassiruumis püüavad nad ühel või teisel viisil veenda teid selles, et sünnitamine on väärt ainult kodus, et sünnitusmajas ootab teid ainult arstide ebaviisakus, tuleb sada protsenti juhtudest võidelda nende teadmatuse ja keisrilõikega, otsida kiirelt muid kursusi.
Kümnes müüt. Lapsele kaasavara osta ei saa
See on võimalik ja vajalik. Muidugi pole keegi meist traagiliste õnnetuste eest immuunne. Imikute suremuse protsent ei ole aga mingil viisil korrelatsioonis nende inimeste protsendiga, kes ostavad beebiasju ette. Reaalsus on see, et pärast sünnitust tuleb tegeleda lasteaias valitseva olukorra küsimustega, lapsevankri valikuga, lapsele riietega jne. sul pole aega. Kui sellegipoolest ei soovi te mingil või teisel põhjusel enne sünnitust imikute asju osta, valige need lihtsalt ja koostage oma pere jaoks üksikasjalik nimekiri. Neil on mõni päev aega, et teha oste vastavalt teie selgetele juhistele. Siiski tasub hoolitseda asjade eest, mis on teie enda jaoks isiklikult - ühekordselt kasutatavad aluspüksid, padjad, imetavad rinnahoidjad - ja seda kõike eelnevalt, ja ette.
Üheteistkümnes müüt. Normaalse rasedusega terve naine võib kodus sünnitada
Teoorias jah. Selle tulemusel toimetavad mõned neist normaalse rasedusega tervetest naistest kiirabi lähimasse sünnitusmajja. On olukordi, kui loendamine jätkub minutiteks - need, mis on piisavad naise sünnitusruumist operatsioonituppa vedamiseks, kuid mitte piisavalt haiglasse jõudmiseks. Keegi pole nende olukordade suhtes immuunne. Ja igal juhul pole sünnitusmajadel eriti hea meel “odavalt kodus” olla - keegi ei taha teiste inimeste vigu parandada. Kui teil on kodusünnituse tuju, vali hea kogemustega ämmaemand, hoidke kindlasti täielikult täidetud vahetuskaarti ja leidke igaks juhuks lähimasse sünnitusmajja “oma” arst. See on lähimas, sest teisel pool linna asuvates kriitilistes olukordades kiirabi sind ei vii. Alati peab olema varulennuväli.
Müüt kaheteistkümnes. Pärast sünnitust elan samamoodi
Mitte. Oma elu esimesed aastad uues staatuses on palju, et end liikuvamaks muuta jne on palju. Kuid vana eluviis ei saa täpselt olema. Võta seda enesestmõistetavana. Elu pärast sünnitust on täiesti erinev. Mitte tingimata halvem. Lihtsalt erinev. Jah, võite oma lapse esimesel kuul tööle asuda, võite temaga puhkusele minna. Kuid nende protsesside korraldus on täiesti erinev.
Müüt kolmeteistkümnes. Saan kõigega iseseisvalt hakkama
Ei saa hakkama. Mõlemal juhul on lapse hooldamine väga aeganõudev. Muidugi võite veeta 18 tundi päevas lapse peal ja ülejäänud 6 tundi puhastamisel, pesemisel, toiduvalmistamisel ja ostlemisel, kuid sel juhul kummutab närviline ja füüsiline kurnatus teid väga kiiresti. Olukorrast on kaks väljapääsu: kas keegi teeb teie eest majapidamistöid või teete seda ise, kuid kolm kuni neli korda vähem kui enne sünnitust. Püüdke mitte reageerida oma emade, vanaemade ja äia tulistele kõnedele, et nad said kunagi kõigega hakkama. Parem pidage meeles oma lapsepõlve: ilmselt selgub, et ema asemel tegi teie tööd vanaema, vanaema asemel tädi jne. Ühesõnaga, neid aidati ka regulaarselt.
Müüt neljateistkümnes. Tean lastest kõike (aitasin lapsehoidmisel kõiki oma sugulasi; kursused, ajakirjad, raamatud ja suhtlus ema / vanaemaga / ämmaga valmistasid mind lapsega eluks)
Ei tea. Võtame seda kui aksioomi. Enda ja teiste laste vastutuse määr erineb suurusjärkude kaupa. Mõelge väikesele printsile ja roosile. Nüüd on teil oma ja see on olulisem kui kogu naabruses asuv roosiaed kokku pandud.
Kursused, ajakirjad ja raamatud on andnud teile palju kasulikku teavet. Kuid noortel vanematel on alati küsimusi, millele pole vastust. Lõppude lõpuks räägivad raamatud laste kohta üldiselt, mitte konkreetselt teie lapse kohta. Sugulaste rikkalik kogemus koosneb tavaliselt ainult teie isikliku kasvatamisest ja harimisest. Viimase võimalusena paar teie õde ja venda. Kuid sellest ajast on möödunud palju aastaid ja palju on unustatud. Ärge unustage oma vanemate abi, vaid ärge ka täielikult usaldage neid. Te kasvatate oma last ja ainult teie saate otsuseid teha.
