California Salki instituudi teadlased leidsid, et kui sööte kogu toitu 10 tundi, saate hüvitada ainevahetushäired, mis on seotud igapäevase tsükli rikkumisega. Seega võivad elustiili muutused aidata ennetada vanusega seotud haigusi ja pikendada eluiga. Sellest teatab ScienceDaily.
Katse ajal lülitasid teadlased välja ööpäevarütmide säilitamise eest vastutavad geenid hiirtel - tsüklilised muutused erinevate bioloogiliste protsesside intensiivsuses, mis on seotud päeva ja öö muutumisega. Näiteks päeval aktiveeritakse ja deaktiveeritakse teatud geenid. Näiteks on mõnel loomal, sealhulgas inimesel, seedetrakti geenid, mis on aktiivsed ainult päeval, samal ajal kui rakkude parandamiseks mõeldud geenid on öösel sisse lülitatud.
Ühel geneetiliselt muundatud hiirte rühmal oli juurdepääs toidule ööpäevaringselt, teisel aga ainult 10-tunnine periood. Esimese rühma närilisi hakkasid vaevama ülekaalulisus ja ainevahetushaigused, sealhulgas diabeet ja rasvmaksa. Ülejäänud loomad tarbisid sama palju kaloreid ja jäid vaatamata seedetraktide puudumisele terveks ega võtnud kaalus juurde.
Teadlaste sõnul on ööpäevarütmide roll selles protsessis söögikordade planeerimine. See võimaldab kehal leida tasakaalu seedimiseks kuluva aja ja metaboolsete funktsioonide säilitamiseks kuluva aja vahel. Biorütmide katkemine töökoha muutuste, ajavööndite või geneetiliste defektide tõttu viib haigusteni.
Vananedes hakkab kehakell halvenema, aidates kaasa seniilsete haiguste, sealhulgas vähi ja dementsuse arengule. Teadlased usuvad siiski, et toidu tarbimise piiramine 10-tunnise aknaga aitab tervist säilitada. Teadlased kavatsevad seda inimeste osavõtul ka tulevikus kinnitada.
