Kas teadsite, et unes saate suhelda … iseendaga?
Edasijõudnud unistajad on märganud, et viidates unele tervikuna, mitte konkreetsele tegelasele, on võimalik suhelda nende nn teise teadvusega.
Kogenud oneuronaut Robert Wagoner nimetab raamatus Lucid Dreaming: Path to the Self Self "unenäo taustteadvuse olemasolu nähtust" unenäo ekraani taga ". Sageli näib see teadvus olevat tark ja isegi kõiketeadev, see võib anda kasulikke soovitusi eluprobleemide lahendamiseks või vastuseid unistaja küsimustele.
Juurdepääs sellisele suurepärasele teadmiste allikale on selge unenägemise teine vaieldamatu eelis. Proovime välja mõelda, kust taustteadlikkus pärineb ja kuidas sellega kontakti luua.
Kuidas unes suhelda oma "teise teadvusega"
Õnneks on tehnika üsna lihtne.
Järgmisel korral unes ärgates kasutage Wagoneri trikki ja andke oma alateadvusele väike test:
Reklaamvideo:
Eirake täielikult konkreetseid märke või sümboleid
Hüüdke oma küsimus teadlikkuse ruumi väljaspool unistust
Jah, see on nii lihtne. Viska lihtsalt pea tagasi ja hüüdke selgelt oma taotlus "kuhugi".
Võite esitada mis tahes küsimuse - ja saada vastuse mis tahes kujul. See võib olla kirjutis seinale, hääl taevast või uus olukord, mis ootamatult teie unenäos realiseerub.
Mõnikord võib vastus teile suure üllatusena tulla, kuid pidage meeles, et see pärineb teie "teisest teadvusest", mis teab sageli palju rohkem, kui võite arvata.
Minu kogemus suhelda "teise teadvusega"
Alates selle meetodi avastamisest olen esitanud oma teisele teadvusele lugematuid küsimusi.
Mõnikord ei saa ma kohe vastust ja pean oma küsimust kordama (boonusena süvendab see mu teadlikkust veelgi). Üldiselt ignoreerib Uni minu taotlusi harva täielikult.
Mul ei ole alahinnatud meele reaktsiooni suhtes mingeid ülehinnatud ootusi. Ma lihtsalt ootan mõnda aega rahulikult, kuni mu unistus sõnastab vastuse minu palvele.
Tahan teiega jagada paar näidet oma suhtlemisest oma taustteadlikkusega.
Ahvimees
Kord kõndisin unes ärgates mööda ebamääraselt tuttavat Inglise tänavat. Ümberringi oli hall ja hämar nagu tavaelus, aga ma teadsin, et näen und ja seetõttu tõmbas mind lõhn. Pikemalt mõtlemata hüüdsin: "Näita mulle midagi lõbusat!"
Järgmisena nägin mitmevärvilist täiskasvanud suurust kohevat ahvi, kes kõndis minu poole kerge graatsilise kõnnakuga. (Tundub, et see oli mingisugune Sally kauge sugulane ettevõttest Monsters, Inc.) Olendi karusnahk nägi välja väga realistlik, nagu suure eraldusvõimega pildil. See möödus minust sellise muretu õhuga, nagu ei hooliks see õndsalt kõigist ilmalikest asjadest.
See kummaline tegelane, kes kuskilt välja tuli, oli tõesti väga naljakas ja ma ei suutnud itsitada. See oli võluv. Ärkasin omaenda alateadvuse huumorimeelest valdatuna.
Sisemine jumalanna
Mind ümbritses suurepärane maastik: kaunid puud, silmapiirini ulatuvad avarad väljad. Mõistes, et näen und, hüüdsin: "Näita mulle midagi hämmastavat!"
Taevas valgustus valguses ja sellele ilmus äkki hämmastav oranž päikeseloojang. Nägin, kuidas taevasse ilmus tohutu pikkade laineliste pruunide juustega naisekujundus oranžides riietes. Tundus, et ta kumas seestpoolt.
Ta ei öelnud midagi, kuid äkki valdas mind tohutu jõu ja enesekindluse tunne. Tundsin, et see, mida ma taevas näen, on minu enda projektsioon või vähemalt üldistatud kultuuriline projektsioon, mis võib mind tugevamaks muuta. See oli üks ilusamaid hetki minu unistanud elus.
Ülaltoodud näidetes palusin lihtsalt oma unistusel näidata mulle igasuguseid huvitavaid asju. Muudel juhtudel esitasin konkreetseid küsimusi oma isikliku elu kohta, kui ma polnud kindel, mida teha (kindlasti lisab alateadvuse toetus langetatud otsustele kaalu).
Muuhulgas on meie sisemine mina ammendamatu loova energia allikas, mis on võimeline unistust uues ootamatus suunas pöörama, nagu selles loos:
Lõpmatusse ja edasi
Olen kodus, akna taga on öö. Lähen tänavale ja joonistan õhku küljele pööratud kaheksa - lõpmatuse sümbol.
Vaatan kohe ringi, märkan öises taevas vilksatavaid tähti ja tõsiasja, et maastik minu ümber on heledam, kui peaks sel kellaajal olema. Kuulutan pidulikult: "Lõpmatusse … ja kaugemale!"
Esialgu ei juhtu midagi … õhus süttib vaid mõni säde, justkui käivitataks sel hetkel mingi maagiline mootor.
Otsustan uuesti proovida. Seekord joonistan Omega kui absoluutse lõpmatuse sümbolit ja kordan valjult varem öeldud fraasi: "Lõpmatusse … ja kaugemale!"
BAM - miljonid valged täpid visatakse mulle otse näkku. Leian end läbimas kosmose, hõljumas läbi kirjeldamatu tühimiku, täis tähti ja pimedust korraga. Tähed kaovad mu vaateväljalt kiiresti, justkui kihutaks minust lõpmatult suure kiirusega mööda. Varsti ei talu ma enam toimuva suurejoonelisust ja ärkan üles.
Nagu näete, pole see mitte ainult küsimuste ja vastuste mäng teie unistuste tegelasega. Te suhtlete oma sisemise teadlikkusega, oma unistuse varjatud direktoriga. Te ei pruugi ilmtingimata näha konkreetset isikut, kellele võiksite otse viidata (tegelikult 9-l juhul kümnest puudub isikustamine). Sellegipoolest tunnete, et kõige toimuva taga on mingi teadlik algus, mis moodustab teie unistava reaalsuse. See on kahtlemata üks unistuste maailma suurimaid imesid.
Mis on teie mina kirgas unenäos?
Robert Wagoner esitas oma müstilise vaatleja olemuse kohta oma teooria:
"Lisaks arukatele ja teadlikele unenäo tegelastele (mis võivad olla teadvuse fragmendid või alamsiksused) näib unistaja olevat võimeline kokku puutuma millegi põhjalikuma ja teadlikumaga, mida võib nimetada" alateadlikuks minaks "," sisemine ego "või" sisemine mina ".
Pöörake tähelepanu sellele, kuidas see sisemine vaatleja erineb tavalistest tegelastest või unenägudest. Ta on unistus ise.
Tema suhtlusest ja visualiseerimisest, mõtetest ja ideedest saab unistuse töötoas koheselt ehitusmaterjali, muutes seda, tuues sellesse uusi pilte ja helisid. Kui vastuseks unele väljendatud küsimusele kuulete midagi teile kõva häälega edastamas, on see suurepärane signaal, et nüüd suhtlete tõesti oma alateadvusega.
Wagoner ei peatu oma teooriates - ta läheb kaugemale, selgitades, kuidas need resoneeruvad Carl Jungi mõtisklustega teadvuse sisemise vaimse süsteemi kohta:
“… Kogenud unistajad räägivad arvukatest interaktsioonidest sisemise egoga, mida võib iseloomustada kui vastutustundlikku, intelligentset ja sihipärast algust. Nende koosmõjude olemus tähendab iseseisvalt toimiva ja tajuva psüühilise struktuuri ehk sisemise mina olemasolu, millele pääseme juurde selge unenägemisega. Mõned unistajad nimetavad seda struktuuri poeetilisemalt: "unenäo loojaks".
Võib-olla on suurim vaev sisemise vaatleja stabiilne ja loogiline olemus. Erinevalt Freudi teooriast primitiivsest alateadvusest, mida juhivad instinktid ja allasurutud emotsioonid, näib "alateadlik teadlikkus" olevat tervislik, toimides paralleelselt teadvusega, süsteemiga, mis on meie ärkveloleku taga.
Ernest Hilgardi uuringud viitavad sellele, et võime "varjatud vaatlejaga" ühendust võtta ka sügava hüpnoosi korral. Pärast varjatud vaatlejaga vestlemist jagasid tema hüpnotiseeritud katsealused muljeid: "Varjatud vaatleja on alati valvel, ta on küps, ratsionaalne ja tal on teavet, mida meil pole." Teised lisasid: "Sel hetkel tajuti teda minu erilise, kõiketeadva osana."
Seetõttu ei pea me varjatud vaatlejaga selges unenäos rääkides Freudi mõistes ilmtingimata allasurutud teadvuseta suhtlema - tõenäoliselt suhtleme oma "mõistliku vennaga". Seega täidab selle tandemi üks osa (meie sisemine mina) jälgimise funktsiooni, teine osa (meie ärkvel olev mina) vastutab otsuste langetamise ja toimingute eest. Just sel põhjusel võime mõnikord oma varjatud meelest saada ootamatuid vastuseid: meie ärkvel olev teadvus poleks neist lihtsalt mõelnud.
10 asja, mida unes oma sisemiselt küsida
Parim on sõnastada oma taotlused ärkvel olles, kui teil on aega mõelda sellele, mida te tegelikult tahaksite teada või millest unistada.
Võtke natuke aega, et oma küsimused kohe üles kirjutada, või vähemalt jätke need hästi meelde, et järgmisel korral teadlikuks saades oleksid need "käepärast".
Mul oli väga huvitav teada eksperdi arvamust selle kohta, mida tasuks küsida meie teiselt teadvuselt, nii et võtsin ühendust Robert Wagoneriga. Siin on loetelu, mida ta soovitab:
1. Näita mulle midagi lõbusat!
2. Näita mulle midagi, mida mul oleks oluline näha!
3. Las ma kogen tingimusteta armastuse tunnet!
4. Las ma kogen absoluutse enesekindluse tunnet!
5. Näita mulle seda unistust sellisena, nagu sa seda näed!
6. Las mu keha tunneb end täiesti tervena!
7. Näidake mulle, kuidas hakata tundma rohkem unenägusid!
8. Näita mulle oma kõige edukamat mineviku kehastust!
9. Las ma näen oma lapsepõlvest pärit lemmiklooma, _!
10. Näidake mulle kõige tõhusam viis oma _ probleemi lahendamiseks!
Pidage meeles, et kui te ei tegele oma unenäos otseselt konkreetse tegelasega (mis üsna tõenäoliselt esindab teie psüühika mõnda osa või on osa unistuste programmist), saate vastused teie küsimustele otse teie sisemiselt Minalt, mis on oluline intuitiivse taipamise allikas. …
Pealegi ei piirdu see teadvuse osa sisemise Kriitiku ja Skeptikuga, mis aktiveeruvad ärkamisega, seetõttu on selles keskkonnas teile saabunud vastused julgemad ja ambitsioonikamad, kui võiksite tavalises reaalsuses arvata.
Ja see on peamine põhjus, miks ma seda tehnikat nii väga armastan.
Autor Rebecca Turner
